เพิ่งรู้ว่าทำงานวงการมาเยอะอยู่นะ 5555 ล้นฟีด จำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง เลอะเลือน 🤣 ใครชอบซีรี่หรือหนังเรื่องไหนของปัน มาบอกกันด้วยย

0件の「いいね」

ออกกำลังกายวันนี้ 💪🏻 เริ่มต้นจากการ weight train เสมอ (ถ้าต้องเลือกลำดับ ให้ยกเวทก่อน) ต่อด้วย class hyrox เป็นการ Strength + conditioning ที่ดีวันนี้ 😆 แต่เราจะไม่ได้เล่นเอาสุดจนเหนื่อยแฮ่กนะ หรือเรียกว่า RPE (Rate of Perceived Exertion) ไม่ได้สูงมาก เพราะวันต่อไปมีเล่นอีก จะสลับๆความหนักไปแต

2件の「いいね」

ทำงานจนลืมทำบุญ สงสัยได้เวลาละ ต้องไปกราบสะหน่อย 🙏🏻😭 ซุ่มซ่ามมากตลอดไป เป็นแผลเลอะเลือนทั้งตัวววววว ได้เวลามู เจอแน่ 😇 #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา #jetlagss2

5件の「いいね」

เล่นเกมยังไงให้ได้ 0 คะแนน 🤣❌ เปิดมาอย่างมั่น กลับอย่างจ๋อย คำต้องเชื่อม EP.137 #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา

8件の「いいね」

เล่นเกมยังไงให้ได้ 0 คะแนน 🤣❌ เปิดมาอย่างมั่น กลับอย่างจ๋อย คำต้องเชื่อม EP.137 #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา

2件の「いいね」

มื้อสามทุ่ม รังสรรค์ภายใน 10 นาทีได้แบบ อร่อยและยิ่งใหญ่อลังการ ระดับมิชลิน 5 ดาว ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ อร่อย ทำเอง มั่วเอง กินเอง อิ่ม สบายพุง สวัสดี นอนค่ะ 🙉 มั่วดี โปรดอย่า judge อร่อยใคร อร่อยมัน 😆 # #punpun_sutatta # #ปันปันสุทัตตา

62件の「いいね」

แก มันง่วงจริงๆแหละ 🤣 สภาพวันๆ #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา

6件の「いいね」

ปวดขา 55555 #ปันปันสุทัตตา #punpun_sutatta

4件の「いいね」

ทุกคนคิดว่าไง 🤣 กว่าจะได้รูปสวยๆแสนลำบาก #ปันปันสุทัตตา #punpunsutatta

38件の「いいね」

เค้กกล้วยหอม + @PUNPUN.MATCHA 🍵🍌 เวอขั่นเฮวตี้มากกก ถ้าขยันเปิดเตาหน่อยก็คงได้กินบ่อยกว่านี้ 🤭 #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา

27件の「いいね」

ตีไป บ่นไป กินไป สุดท้ายหมดเกลี้ยง ตาตรึงทันที 🍵😆 5555555 @PUNPUN.MATCHA #ปันปันสุทัตตา #punpunsutatta @Chrrissa_p

13件の「いいね」

MATCHA TALK EP13 🍵 — Toxic Relationship ⚠️ ชีวิตและความรักมันควรจะเป็นของกล้วยๆ 🍌🍌จริงไหมคะสาวสาว ไม่ง่ายจริงๆๆๆ #ปันปันสุทัตตา #punpunsutatta #matchatalkwithpunpun

24件の「いいね」

แก๊งค์รวมดาว Glamorous Airline ✈️ ❤️ รอดูเลย season นี้ตลกมาก เริ่ดๆๆๆๆๆๆๆๆเลยหละ #punpunsutatta #ปันปันสุทัตตา #jetlagเจ๊ทแหลก @BeOnCloudOfficial

16件の「いいね」

Unbox UNO x PUNPUN matcha 🍵 ขายแล้วน้าทุกสาขา แก้วน่ารักมากก 😍 ใครติดใจ Decaf มัทฉะไม่มีคาเฟอีนมาจัด Aoko ที่ @punpun.matcha ได้เลยจ้าา #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา

32件の「いいね」

เรื่องผิวตัวคือ ให้เค้าเลยล่ะ !! 🥳🤟🏻 #Melasylแรกเพื่อผิวกาย #Melasylจบปัญหารอยดำฝังลึก #LarocheposayTH

29件の「いいね」

ปันปันสร้างเรื่องมากกก ได้เรื่องเลย รอติดตามกันนะคะ ตื่นเต้นมาก อิอิ 🤭✨ #comingsoon #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา

29件の「いいね」

MATCHA TALK EP 12 — ความในใจ 🌱🍵 ดีใจ ที่ตอนนี้ trend ในการออกกำลังกาย ไม่ใช่แค่เรื่องความผอมแล้ว แต่เป็นเรื่องของ performance และทำให้ตัวเองแข็งแรงขึ้นจริงๆ สมัยก่อนส่วนใหญ่คนจะออกกำลังกายเพื่อความผอม แต่ตอนนี้กลายเป็นเรื่องความแข็งแรงและ longevity ดีใจเหลือเกิน ผู้หญิงไม่กลัวที่จะยกเวทแล้ว 💪🏻

135件の「いいね」

ชีวิตติดแกลม ปากเลอะไม่ได้อีก 🤣💋 กินยังไงไม่ให้ปากหลุด ในเวลาอันเร่งรีบ เราก็ยังเห็นแก่กิน… 🤪🍠 #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา

37件の「いいね」

สาวๆทุกคนโตแล้วค่ะ 555555555 🤣 #punpunsutatta #ปันปันสุทัตตา

1185件の「いいね」

งานดีมากกก สาวก LEVI’S ห้ามพลาด 🥰 📍ใครแวะมา PARAGON อย่าลืมแวะมานะคะ พรุ่งนี้วันสุดท้าย #Levis #LevisTH #BehindEveryOriginal @Levi’s

19件の「いいね」

PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑