ตามใจปาก

🍲ชื่อเมนู:หยิบมายำ

🥦วัตถุดิบ:เห็ดชิเมจิ

ผักโขม

ดอกขจร

แหนม

หมูสับ

ถั่วลิสง

งาขาวคั่ว

กระเทียม พริกแดงจินดา

นำผักทุกอย่างไปลวกให้สุกตามชอบ โขลกงาคั่วกับถั่วลิสง

โขลกพริกกับกระเทียม นำทุกอย่างยำรวมกัน ปรุงรสด้วยปลาร้า ผงนัว ได้ความเปรี้ยวจากแหนม อร่อยกลมกล่อม ใครชอบทานเปรี้ยวเติมมะนาวลงไปได้เลย #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ชอบทําอาหารทานเอง

5/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอาหารยำถือเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบเพราะให้ความรู้สึกสดชื่น และยังเป็นทางเลือกสุขภาพสำหรับคนที่รักการทานผักรวมกับรสจัดจ้าน วันนี้ผมอยากแชร์ประสบการณ์การทำหยิบมายำที่รวมผักสดใหม่ เช่น เห็ดชิเมจิ ผักโขม และดอกขจรเข้ากันอย่างลงตัวกับแหนมและหมูสับ เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบรสเปรี้ยวหวานและเผ็ดกลมกล่อม สิ่งที่ผมชอบในสูตรหยิบมายำนี้คือการใช้ปลาร้าแท้ ๆ ที่ช่วยเพิ่มความนัวพิเศษ และการคั่วงาขาวกับถั่วลิสงที่โขลกรวมกันทำให้หอมกรุ่นเพิ่มรสสัมผัสเวลากิน เวลาเตรียม ผมแนะนำให้ลวกผักพอประมาณเพื่อคงความกรอบนิด ๆ ไม่ให้นิ่มเกินไป โขลกพริกกับกระเทียมสดเพื่อความเผ็ดกลมกล่อม และสุดท้ายปรุงรสด้วยผงนัวเพื่อเสริมรสชาติ โดยใครที่ชอบเปรี้ยวมาก ๆ สามารถเติมมะนาวตามชอบได้เลย เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่อยากทำทานเองที่บ้าน เพราะวัตถุดิบหาง่ายและวิธีทำไม่ซับซ้อน อีกทั้งยังได้ประโยชน์จากผักและโปรตีนที่ครบถ้วน เป็นเมนูที่ทำให้ผมรู้สึกประทับใจในความอร่อยและความหลากหลายของรสชาติตามใจปากอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินตามใจปาก!?
นี้คือหุ่นที่ปล่อยจอยกับการกิน 😅ตามใจปาก 👉🏻ไม่ทำอาหารกินเอง 👉🏻ไม่ควบคุมอาหารและ 👉🏻ไม่ได้ทำ IF มาเป็นเวลา 2 สัปดาห์ และไม่ได้ออกกำลังกายเลย 1 สัปดาห์ …เพราะอาหารฝีมือแม่อร่อยทุกอย่าง แฮร่ๆ ในเมื่อเราหลุดแล้ว เดือนใหม่ก็มาเริ่มใหม่ อีกครั้งค่ะ สำหรับใครที่กำลังอยากลดหุ่น ลดไขมัน มีหุ่นที่เฟิ
🌷Fitkabpam🌷패미

🌷Fitkabpam🌷패미

ถูกใจ 36 ครั้ง

ตามใจปาก
มีคนบอกว่า ความหิวไม่เคยปราณีใคร #ตามใจปาก
มีดีที่เป็นไทย

มีดีที่เป็นไทย

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินตามใจปาก
#กินตามใจปาก #กินเส้น
อีแมะพากิน

อีแมะพากิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตามใจปากไปแล้วนะ 😝
ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day 133 : ตามใจปาก จะประมาณนี้
Day 133 : ตามใจปาก จะประมาณนี้ #ckhappiness #diarytohealthy #whatieatinaday
ChingChing

ChingChing

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตามใจปาก🍋
แม่จันทร์เจ้าไง

แม่จันทร์เจ้าไง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่น 5 แบบ ได้แก่ หุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสี่เหลี่ยม หุ่นลูกแพร หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ และหุ่นแอปเปิ้ล พร้อมคำแนะนำการแต่งตัวเพื่อเสริมรูปร่างให้ดูดีขึ้น.
ภาพอธิบายหุ่นนาฬิกาทรายที่มีไหล่และสะโพกเท่ากัน เอวคอด แนะนำเสื้อผ้าเน้นเอวเข้ารูป ไม่แนะนำเสื้อหลวมบดบังเอว.
ภาพอธิบายหุ่นสี่เหลี่ยมที่มีไหล่ เอว สะโพกใกล้เคียงกัน แนะนำเสื้อผ้าเพิ่มมิติ ท่อนล่างพอง ไม่แนะนำเสื้อทรงตรงหรือรัดรูป.
หุ่นเราเป็นแบบไหนนะ? พร้อมคำแนะนำการแต่งตัว
#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 10K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม