มารู้จักตัวเองมากขึ้นกันเถอะ✅

ถ้าใครกำลังเล็ง “หนังสือ 666 สิ่งที่เขียนเกี่ยวกับ” ของ Yim Ting Yee (หลายคนเรียกสั้นๆ ว่า หนังสือ 666 / 666สิ่งที่เขียนเกี่ยวกับ) เราว่าจุดเด่นที่สุดคือมันเป็นเหมือน “เกมการเขียน” ที่โยนคำถามมาให้คิด แล้วเราก็แค่ตอบตามความจริงของตัวเอง ไม่ต้องมีทักษะเขียนเก่งก็เริ่มได้ วิธีอ่าน/ทำให้สนุกขึ้น (จากที่ลองทำเอง) 1) ตั้งเวลา 10–15 นาทีต่อวัน เลือกทำวันละ 3–5 ข้อพอ ไม่งั้นจะรู้สึกหนักและเลิกกลางทาง 2) ไม่ต้องตอบสวยๆ ตอบแบบภาษาคนคุยกับตัวเองได้เลย ยิ่งซื่อสัตย์ยิ่งเห็นภาพตัวตนชัด 3) บางคำถามจะเป็นแนวสังคม/ความเชื่อ/แรงกดดันบนโซเชียล (เช่นเรื่องความสมบูรณ์แบบ) ถ้าอ่านแล้ว “สะดุดใจ” ให้เขียนต่ออีก 3 บรรทัดว่า ทำไมเราถึงสะดุด และมันเกี่ยวกับประสบการณ์อะไร 4) ถ้าติดขัดเพราะเป็นหนังสือแปล ให้ใช้วิธี “ตอบ 2 แบบ” คือ ตอบตามความเข้าใจรอบแรก แล้วเขียนอีกรอบว่า ถ้าคำถามนี้หมายถึงอีกแบบ เราจะตอบยังไง วิธีนี้ช่วยแก้ความงงได้ดี เหมาะกับใคร - คนอยากรู้จักตัวเองมากขึ้น/เริ่มรักตัวเองแบบเป็นรูปธรรม - คนที่อยากเริ่มจดบันทึก แต่ไม่รู้จะเขียนอะไร - คนที่กำลังฮีลใจ เพราะคำถามหลายข้อพาเรากลับไปทบทวนเหตุการณ์ที่ผ่านมา แล้วมองปัจจุบัน-อนาคตให้ชัดขึ้น ทริคทำให้ได้ประโยชน์มากขึ้น - ทำ “สรุป 1 หน้า” ทุก 30–50 ข้อ: ฉันค้นพบอะไรเกี่ยวกับตัวเอง? อะไรคือสิ่งที่อยากเปลี่ยนในเดือนหน้า? - ติดแท็กหน้าที่ชอบด้วยโพสต์อิท เวลาแย่ๆ กลับมาอ่านคำตอบตัวเองแล้วจะรู้สึกเหมือนได้กำลังใจจากตัวเราเอง ถ้าใครเคยทำเล่มแนว “500 สิ่งที่เขียนเกี่ยวกับ” มาก่อน เล่ม 666 จะให้ความหลากหลายของโจทย์และมุมคิดเยอะขึ้น แต่ก็มีบางข้อที่ต้องตีความเองนิดนึง แนะนำให้ทำแบบชิลๆ ไม่ต้องกดดันว่าต้องตอบให้ “ถูก” เพราะคำตอบที่ดีที่สุดคือคำตอบที่จริงกับเราในวันนี้