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常にスリナン国立公園のDoi Dao-Pha Singをツアーしています。

2025/8/26 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหาที่เที่ยว “ดอยเสมอดาว” แบบได้ครบทั้งทะเลหมอกตอนเช้าและดูดาวตอนกลางคืน ที่นี่ในอุทยานแห่งชาติศรีน่าน จ.น่าน ทำได้จริงค่ะ จุดเด่นคือวิวโล่ง เห็นแนวภูเขาสลับชั้นแบบพาโนรามา และยังต่อไป “ผาหัวสิงห์” ได้ในทริปเดียว เหมาะมากสำหรับสายแคมป์ปิ้ง/ถ่ายรูป ไฮไลต์แรกที่หลายคนตามหา คือ “ดอยเสมอดาว ทะเลหมอก” แนะนำให้ตื่นก่อนฟ้าสางสักนิด แล้วหามุมที่มองออกไปทางหุบเขา จะได้เห็นหมอกไหลเป็นชั้น ๆ พร้อมแสงเช้า ถ้าวันไหนอากาศดีมาก บรรยากาศจะฟินแบบไม่ต้องแต่งรูปเยอะเลย เคล็ดลับของเรา: เตรียมเสื้อกันลมไว้เสมอ เพราะช่วงเช้าอุณหภูมิลดเร็ว ลมแรงกว่าที่คิด อีกจุดที่ไม่ควรพลาดคือ “ผาหัวสิงห์ น่าน” จุดนี้เป็นมุมถ่ายรูปสวยมาก โดยเฉพาะช่วงเย็นใกล้พระอาทิตย์ตก แสงจะนุ่มและท้องฟ้าจะไล่เฉด สีสวยแบบถ่ายยังไงก็ขึ้นกล้อง แนะนำใส่รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าเดินป่าพื้นเกาะดี ๆ เพราะบางช่วงมีหินและฝุ่นลื่นได้ สำหรับสายดาราศาสตร์ “ดอยเสมอดาว ทางช้างเผือก” ทำได้ถ้าเลือกคืนฟ้าเปิดและแสงจันทร์ไม่แรง (ช่วงใกล้คืนเดือนมืดจะเห็นชัดกว่า) เตรียมขาตั้งกล้องเป็นของสำคัญมาก ถ้าใช้กล้อง/มือถือที่มีโหมดกลางคืน ให้ลองตั้ง ISO พอดี ๆ และเปิดสปีดชัตเตอร์นานขึ้น แต่ต้องนิ่งจริง ๆ ถึงจะได้เส้นดาวสวย ๆ ส่วนใครถ่ายด้วยมือถือ แนะนำพกขาตั้งเล็ก ๆ หรือหาที่วางมั่นคง แล้วปิดแฟลชทุกครั้ง เช็กลิสต์ของที่ควรเตรียมไปดอยเสมอดาว: เสื้อกันหนาว+กันลม, หมวก/ถุงมือ (ช่วงปลายปีหนาวจริง), ไฟฉายหรือไฟคาดหัวสำหรับเดินตอนมืด, พาวเวอร์แบงก์, สเปรย์กันแมลง, น้ำดื่มและขนมเล็กน้อย (เผื่อต้องรอทะเลหมอกนาน ๆ) สุดท้าย ถ้าตั้งใจไปดูหมอกและทางช้างเผือก แนะนำเผื่อเวลาอย่างน้อย 1 คืน จะได้เก็บครบทั้งเย็น-กลางคืน-เช้า และอย่าลืมช่วยกันรักษาความสะอาด เก็บขยะกลับลงมา เที่ยวอุทยานแห่งชาติศรีน่านให้สวยเหมือนเดิมทุกครั้งค่ะ

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テラ@大学受験英語勉強法

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176件の「いいね」

【注意⚠️】なぜか心が削られる…『やばい人』10の共通点
なんかこの人、疲れる。 でも悪い人ではないし、と思って 関係を続けていませんか? その「違和感」は あなたの心からの警報かもしれません。 実は“やばい人”には、ある特徴があります。 それを事前に知っておくだけで、 無駄に傷つくことが減ります。 今回は、 関係を深める前に気づきたい “危険な人の特徴”を10個、心理的視点からまとめました。 ✅ 会話を遮る、自分語りが多い ✅ 何を言っても否定から入る ✅ 他人の悪口や噂話が多い ✅ 境界線を踏み越えてくる ✅ 共感ゼロでマウント体質 こうした人と距離を取るのは、逃げではありません。 自分を大
心理技術 │ 金沢久幸

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カラフルで賑やかな1Kの部屋全体。青いベッド、オレンジのソファ、テレビ、植物、キャラクターグッズが配置され、コンクリート壁とポップな装飾が特徴です。
紫と水色の壁が特徴的なダイニングエリアとベッド。白い丸テーブルと透明な椅子、ハローキティの置物、ハート柄のラグが見えます。
オレンジのソファと白黒ストライプのラグがあるリビングエリア。テレビには音楽が流れ、コンクリート壁には時計とドーナツの壁飾りが掛かっています。
ルームツアー
少し前までは無機質インテリアで シックにしてましたが 今はカラーとキャラクターで大好きなものに 囲まれた賑やかなお部屋になってます 良く言えばオシャレ雑貨屋さんみたいに もっと良く言えばセレクトショップみたいに 大好きな物に囲まれた 見ていて楽しいお部屋になれたら 早く家に帰りたくなるような お部屋にしていきたいと思っています😊 1kのお部屋で インテリアを楽しませて頂いています イイネやフォローやコメントもらえたら 凄く嬉しいです是非仲良くして下さい 皆様のお部屋を見て 常に刺激をもらっています🥺✨ #インテリア #inter
pippi|インテリア

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393件の「いいね」

ほんまそれって言葉
ほんま、年上の方々 色々な経験をしてこられたからこそ 出てくる言葉 今になって染みる。 逆に若い子たちの 常にポジティブなとこ、 新しい情報に敏感に動けるとこ 学ぶことたくさんあります。 幾つになっても 年関係なく 学びたい58歳のおばちゃんです❤
筆文字屋さん

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45件の「いいね」

直感力が高すぎる星座TOP3
#星座占い #星座分析 #雑学豆知識VOICEVOX :青山龍星
NEON

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「自分軸 vs 自己中」というタイトルで、他者との関係、異なる意見への反応、感謝の有無、責任感、自分自身への理解の5つの側面から、自分軸を持つ人と自己中心的な人の違いを比較した表です。
「不安になったら思い出して 心落ち着くテクニック 6選」というタイトルで、カベ押し、タッピング、手をスリスリ、ヒールドロップ、カベ立ち、ボディシェイクの6つのリラックス方法がイラスト付きで紹介されています。
「デキる人がやらないこと」というタイトルで、優しい人が優しさを売りにしない、頭の良い人が難しいことを言わないなど、デキる人が避ける9つの行動が箇条書きで示されています。
自分のやり方と☝️わがままの違い☝️これがちゃんと分かる人間になりましょう🔆
#考え方 #価値観 #Lemon8コメント大作戦 #サクッと情報メモ #ちょっと聞いて 元来☝️自分軸がある人はわがままにはなりません🖐️ 自分軸とは☝️自分の価値観や行動規範に基づいて行動することを指します🤗一方、わがままとは☝️自分の思い通りにならないと気が済まず🙌他人に迷惑をかける行為です🖐️両者は似て非なるものです🙋‍♂️
こぶら

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痩せる寝方、太る寝方
産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— みんなも頑張ろ! —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! 相談DM・コメントでお待ちしてます! 全員返します!☺️ #産後ママ   #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
�たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

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【綺麗を保つために選び抜いたアイテム】
掃除が嫌いなら、 綺麗を保てるアイテムに頼る✌🏻 アイテムの詳細はプロフィールのリンクから🔗 見れるからぜひ覗いてみてね😚💞 #洗面 #綺麗 #時短 #掃除
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青とグレーのカラコンを装着した目のクローズアップと、それぞれのパッケージが写っています。透明感のある寒色系のカラコンで、高発色であることが強調されています。
グレーと青のカラコンのパッケージが並べられ、1DAYタイプが新登場したことが示されています。背景には複数の個包装が見えます。
手のひらに置かれた2種類のカラコンが写っており、アッシュとコバルトの2色展開であることが説明されています。
【高発色】回らない!寒色系水光カラコン🩶🩵´-
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えいりー💄🖤|流行りの韓国コスメをリアルに検証中!

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韓国の市場で食べ歩きを楽しむ女性が写っており、「韓国で食べ歩きするならここ!韓国市場 5選」というタイトルが大きく表示されています。背景には活気ある市場の様子と、もち米ツイストドーナツの看板が見えます。
通仁市場の入り口と、専用コインを使っておかずを集める「お弁当カフェ」で使われる黒い弁当箱と古銭が写っています。市場の紹介文も添えられています。
南大門市場の賑やかな通りと、様々な種類のマンドゥ(韓国の餃子)が並ぶ屋台の様子が写っています。早朝から活気があり、朝食にもおすすめと紹介されています。
韓国で食べ歩きするならここ行って!🐾
韓国市場5選🇰🇷🍴 定番の人気市場からローカルな穴場市場まで 5つまとめてみました🎶 市場によって人気なグルメはさまざまなので 気になるお店をぜひ【保存】して 渡韓前にチェックしてね📌 \ Thankyou! / 表紙🩰photo by【@yumi__12_19 】 1.通仁市場 Photo by【@ameri_korea2011 】【@yu724xx 】 2.南大門市場 3.望遠市場 Photo by【@830nao 】【@kochang_._ 】 4.ソウル中央市場 Photo by【@toorukke 】【@rs.love_hawai
韓国コスパ旅|コスパ良くオシャレに韓国旅行🇰🇷

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「心が救われる言葉」というタイトルが上部にあり、他人の問題や過去の過ち、未来への心配など、自己肯定感を高めるようなメッセージが箇条書きで書かれた画像です。右下には鉛筆のイラストが描かれています。
#心が救われる言葉
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インスタセキュリティ必須2設定
インスタでこの設定してない人、 最悪アカウント乗っ取られる可能性あります。 今すぐ確認して。 ① アクティビティ状態 1.「プロフィール」のタブをタップ 2.右上のメニュー(三本線のアイコン)をタップ 3.「他の人があなたとやり取りできる方法」の項目で 「メッセージとストーリーズへの返信」をタップ 4.「アクティビティのステータスを表示」をタップ 5.「アクティビティのステータスを表示」の スイッチをタップして、オフに切り替える ② 二段階認証 1.アカウントセンター 2.パスワードとセキュリティ 3.2段階認証」から設定し、 不正ログインを防ぐ
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好きな人との距離感ランキング😻 12星座占い
1位:かに座(0mm)好きすぎて細胞レベルの合体希望 2位:さそり座(3mm)魂まで食い込む重厚なゼロ距離感 3位:うお座(1cm)境界線が溶けて甘えん坊の極致へ 4位:しし座(10cm)俺の隣は常に特等席だぞという圧 5位:おうし座(30 cm)触り心地と匂いで相手を検品中 6位:おとめ座(50cm)観察に最適、かつ清潔な間隔保持 7位:てんびん座(1m)美しく見える黄金比率を死守する 8位:おひつじ座(2m)猛ダッシュで近づき照れて急ブレーキ 9位:ふたご座(5m)喋りは速いが踏み込むとスッと逃亡 10位:やぎ座(50m)望遠鏡で家柄
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ミントグリーンの背景に白い四角い枠があり、「モラハラ夫の器の小ささがよくわかる『ある言葉』」という縦書きのタイトルが書かれています。左下には「lemon8 @yu_ya31114」のロゴがあります。
白い背景に「『お前が俺を怒らせた』モラハラ夫がよく口にする、このセリフ」というテキストが書かれており、相手のせいにしたがるモラハラ夫の本質を説明しています。左下には「lemon8 @yu_ya31114」のロゴがあります。
白い背景に「モラハラ夫は、こう思ってる『俺は本当は怒りたくないでもお前が悪いから、仕方なく怒ってる』」というテキストがあり、怒りを他人のせいにして自分を正当化する様子が書かれています。左下には「lemon8 @yu_ya31114」のロゴがあります。
モラハラ夫の 「お前が俺を怒らせた」 という言葉 それは支配のための “便利な言い訳” あなたが悪いから 怒ってるんじゃない 自分の感情を コントロールできないだけ 相手の怒りを 止めようとするより 自分の心を乱されない “距離の取り方”を覚えよう 感情を返さず、反応しない それが、あなたの心を 守る最初の一歩 #モラハラ #感情支配 #自己正当化
ゆうや

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10件の「いいね」

モラハラは 怒鳴ることだけじゃない 生活費を盾にする 「俺と同じくらい稼げるの?」と 上下を作る 「俺は疲れてる」と 家の負担を無視する 子どもの問題は妻のせい 家のことは把握しない これが2つ以上当てはまるなら かなり危険な構造 家族は支配する相手じゃない 上下で成り立つ関係は 健全じゃない 違和感を感じているなら それは正しい感覚 いくつ当てはまったか コメントで教えてください #モラハラ #離婚 #支配
ゆうや

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〇を語る言霊(ことだま)の危うさと「〇後」という未踏の地――〇にたいバーで考えたこと
目次 🧠 はじめに:なぜ私はその場所に行ったのか 🏥 過去:私は「〇にたい」とどう向き合ってきたか 💊 医療への疑問と東洋医学への転換 🔮 スピリチュアルと「言葉」の力 🤖 AIとロゴス:言葉の普遍性 ⛩️ 予期せぬ出来事と「〇にたいバー」へ 🚧 到着:異様な光景と恐怖 👥 実際の現場:若い女性たちと「違和感」 ⚖️ 生と〇の哲学 ❓ 核心の問い:〇後はどうなるのか 🧠 はじめに:なぜ私はその場所に行ったのか 2026年3月14日、私は要町のイベントバーエデン本店で開催された〇にたいバーに参加した。私は数か月前からイベントバーエデン本店には通うようになっていて、そ
めんちかつ Mentikatu

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子どもが生まれた瞬間、 妻の人生は大きく変わります。 眠れない日々 自分のことは後回し 常に子ども中心の生活 それでも必死に母になろうとする。 でもその横で、 「仕事してるから」 「疲れてるから」 そんな言葉だけで 父親の役目を終わらせていないでしょうか。 子どもが生まれた日、 母親になったのは妻だけじゃない。 父親になったのも、あなたです。 家事も育児も完璧じゃなくていい。 ただ、 「一緒に背負う覚悟」があるかどうか。 その差が、 夫婦の未来を大きく変えていきます。 あなたはどう思いますか? 心
レイ/40代ママSNS起業|Green Light

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画像は、2026年に100万円の利益を狙える可能性のある日本株について説明しています。ANAホールディングス、住友化学、東レによる航空向け超軽量複合素材の量産開始を挙げ、現値311円、予測最高値5,726円を示し、投資タイミングの相談を促しています。
結論から言います。 2026年に最も早く100万円の利益を狙える可能性がある日本株。 ANAホールディングス × 住友化学 × 東レ 航空向け「超軽量複合素材」の量産を正式に開始。 現値:311円 予測最高値:5,726円 多くを語る必要はありません。方向性はすでに明確です。 この1銘柄をコツコツ積み上げていけば、 配当と株主優待を含め、勝率は非常に高いと考えています。 まだ割安な今だからこそ、 仕込みのタイミングについてはDMでご相談ください。 #日本株 #株式投資
株式ログ@日本株

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女性の胸元が写る背景に、「メンタル強い人だけが知る 5つの習慣」というタイトルが金色の枠で囲まれて表示されています。左下には「Lemon8 @ayano_b0609」とあります。
ベッドに座って朝日を浴びながら伸びをする女性の画像。「Point 1 朝日を5分間浴びる」というテキストと、朝日を浴びる習慣がメンタルに良い影響を与える説明文が書かれています。
ノートとペン、飲み物が置かれたデスクの画像。「Point 2 良い記憶を3つ書く」というテキストと、寝る前に良いことを書く習慣がメンタルを守るという説明文が書かれています。
メンタル強い人だけが知る5つの習慣
メンタルの強さは、生まれつきじゃない。 日々のちょっとした習慣で、誰でも鍛えることができるんです。 心が軽くなる5つのルーティン 1. 朝日を5分間浴びる 2. 良かったことを3つ書く 3. SNSを1日30分に制限 4. 嫌なことは断る練習 5. 週1回は一人時間を作る 自分を大切にする時間、ちゃんと作れてる? #メンタルヘルス #メンタルケア #メンタル強化 #自己肯定感 #ストレス解消 #セルフケア #ご自愛 #習慣 #マインドフルネス #hspと繋がりたい
Ayano

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女性が着用している「ルナングレー」のカラコンと、そのパッケージ、装着時の目のクローズアップが写っています。「大きさじゃなくて『光』で盛る」というキャッチコピーで、透明感と自然な輝きを強調しています。
「1-DAY refrear Unrolla」のカラコンパッケージが写っており、葉とパールのデザインが施されています。開いたパッケージの中には、個包装されたコンタクトレンズが並んで見えます。
カラコンのスペック(1day、DIA14.5mm、着色直径13.3mmなど)と、女性が着用した目のクローズアップ、そしてレンズ単体の写真が掲載されています。ダークグレーとハイライトが明るいグレーに発色し、自然な大人可愛い印象を与える「回らない水光レンズ」と説明されています。
透明感🫧大爆発!回らない水光カラコン✨
ワンデーリフレア アンローラ 「回らない水光グレーレンズ」 モアコンタクトで買ったよ(՞っ ̫ _՞)♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ \使用カラー/ ‎🤍ルナングレー ツヤと透明感が凄いカラコン! 私が着けた場合だと、ダークグレー×ハイライトの部分が白みの明るいグレーに発色したよ!(ライトグレー) レンズの下のハイライトカラー以外にも、 レンズの上の方にキャッチライトみたいな輝きがあります! 小さめサイズでほぼ、裸眼サイズか、裸眼よりほんの少し大きいサイズ感に思いました! ぼかしの効いた細フチで、瞳の輪郭を自然に強調してくれて、大人可愛い印象にし
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【NY | ブルックリン】店内、ほぼ植物園。ブルックリンのおしゃれカフェ🌿☕️
ニューヨークの中でも、なんとなく空気感が違うブルックリン。 レンガ造りの建物や倉庫をリノベーションしたお店が多くて、街を歩いてるだけでも楽しいエリアです。 そんなブルックリンで見つけたお気に入りのカフェ。 外観はシンプルなのに、一歩入ると壁一面の緑。 天井から自然光が差し込んでいて、まるで植物園みたいな空間でした🌿 観光客もいますが、パソコンを広げて仕事をしている人や、本を読んでいる地元の人も多くて、ニューヨークの日常を少し覗いた気分。 この日はフルーツティーを注文🍎 常に人が多くて賑わっているのに、不思議と落ち着くんです。 緑のおかげなのか、
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🔥 ヒップアップできない人、これやって!
「ヒップアップ狙いでやってるのに、なぜか太ももばかり張る…」 そんな経験ありませんか? 実はこれ、かなり多いミスです。 特に下半身太りが気になる人ほど、 無意識に“太もも主導”の動きになりやすいんです。 --- ### ❗なぜヒップアップに効かないのか(Why) 原因はシンプル👇 👉 股関節ではなく、膝から動いている 膝主導になると、 負荷はお尻ではなく太もも前側へ。 結果として… ✔️ ヒップアップしない ✔️ 下半身太りが加速する という悪循環に。 --- ### ✅ 正しいやり方(How) 【スタ
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イライラMAX!短期過ぎる星座TOP3
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PTCD・PTGBD違いは?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 今回はPTCDとPTGBDの違い 名前が似てて混乱する〜😵‍💫 PTCDは胆管 PTGBDは胆嚢 💉胆管炎・閉塞性黄疸の症状 ・発熱 ・腹痛 ・皮膚や尿の黄染 ・白色便 ・アミラーゼ↑ ・炎症値↑ 📌 胆汁と胆嚢の役割 ・胆汁👉 脂肪を消化する消化液 ・胆嚢👉 胆汁を一時的にためて濃縮し 食事のときに十二指腸へ排出 急性胆嚢炎では基本的に胆嚢摘出術が標準治療で 全身状態が悪い時に姑息的にPTGBDを入れる! 💡 胆嚢をとっても大丈夫? 胆汁は肝臓で作られ続け
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「愛」と「執着」の違い、わかりますか? 執着は愛に似ている だから気づかないまま じわじわと心が壊れていく 一緒にいるのに不安が消えない 相手の幸せより、失う怖さが勝る 我慢することが当たり前になっている それは愛じゃなくて、執着かもしれない
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きつい仕事の特徴5選
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このバツ印あったら良い運勢かも✨
これある人はとても守られている人😄 両手に出ていたら とても信仰心があったり 常に感謝の気持ちを忘れない人かも! ポイ捨てなどすると 一気に運気が下がるから気を付けて! むしろ、落ちてるゴミを拾って どんどん運気を上げていってね! ____ ____ ____ 🍀最短3分で売り切れになった手相鑑定書 🍀手相に関する投稿(週5程度)してるよ 🍀自分のことを深く知る手相鑑定書 🍀手相から読み取れるあなたの 良いところお伝えします 🍀兵庫県在住•30代男•元公務員(某国税局) ____ ____ ____ #占い #
アミ小さな地球人

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岡北の出汁が効いたうどんで、海老天が乗っている。温かいお茶と箸が添えられ、食欲をそそる。木製のテーブルに置かれた盆の上で提供されている。
京都のうどん店「岡北」の木製看板。店名が青い文字で書かれ、周囲の木製格子と緑が和の雰囲気を醸し出している。
店内に��飾られた、ピンクのユリと菊、枝物を使った華やかな生け花。和の空間を彩る美しい装飾が施されている。
京都の出汁文化を堪能できる、行列必至の名店
京都で“行列覚悟”のうどん屋といえばここ、岡北。 平安神宮の近くにある老舗で、ランチタイムは常に大行列。 ここの魅力は、とにかく出汁。 昆布と鰹の旨みが重なった、やさしくて奥深い味わいは、まさに京うどんの真骨頂。 正直、並ぶのは大変だけど—— 食べ終わる頃には「また来たい」と思ってしまう一杯。 #lemon8初投稿 #グルメ日記 #Lemon8コメント大作戦 #京都グルメ #百名店
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【好きと依存の違い】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊  ⁡ 今日は、 「好きと依存の違い」について ご紹介しました💡 ⁡ どきっとしたことはありましたか? ⁡ 保存すると何度でも見返せます😊 ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔️今日から使える人付き合いの豆知識 ✔️夫婦、友達、恋人、同僚との関係づくりに役立つ言葉や考え方 など、人間関係のお悩み解消に役立つものを 投稿しています😊 人間関係に悩みがち…という方は、 フォローして、
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就職前に見抜け!ブラック企業の特徴ランキング✨無料で知れるのは激安すぎる!あなたの会社はどう?
ちょっと待って… その会社、本当に大丈夫?⚠️ 入社してから気づく人、多すぎるんです。 実はこれ… ブラック企業の“あるある”👇 ✔ 月80時間超えの残業 ✔ みなし残業=実質タダ働き ✔ 3年以内に3割以上が辞める ✔ 有給がほぼ取れない 👉これ、普通じゃないです さらにヤバいサイン👇 ✔ 評価が上司の気分次第 ✔ 怒鳴る・詰める文化 ✔ 常に求人出してる ✔ 研修なしで即現場 👉1つでも当てはまったら要注意 見抜くコツ👇 ✔ 面接で「残業時間」聞く ✔ 固定残業の内訳チェック ✔ 口コミサイト確
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モラハラのある関係の中で 母親は知らないうちに 「私が頑張らないと」と 背負いすぎてしまう 相手の顔色を伺い 自分を責める癖が抜けず それでも子供の前では 笑おうとする でも子供は ママの苦しさも安心も とても敏感に感じ取っている 無理している笑顔より 少し肩の力が抜けた 表情のほうが 子供の心には届く あなたが自分の時間を 大切にすることは わがままじゃない それは子供との未来を 大切にすることでもある もし今、少しでも苦しさを 感じているなら ひとりで抱え込まなくて 大丈夫 誰かに頼ることは 守るための一歩だか
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その足の痛み&痛み!お尻が原因かも
あなたの足のしびれ もしかしたら お尻が原因かもしれません ⁡ 40代以降に増える「ピーマン尻」 ⁡ 🫑🫑🫑••• ⁡ お尻の筋力が低下して垂れてくると お尻の奥にある梨状筋が 硬くなりやすくなります ⁡ 梨状筋の近くには 腰から足へ伸びる坐骨神経が通っています ⁡ そのため筋肉が硬くなることで 神経が刺激され、足のしびれや 違和感につながることがあります💦 ⁡ もちろん、すべてのしびれの原因が お尻ではありません😊 ⁡ 腰に異常が見つからない場合は お尻の状態にも目を向けてみましょう✨ ⁡ ⁡ ⁡ ☔雨の日におすすめの精油 ⁡ 🌱ス
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実は新NISA、その時間ムダです。
"ズボラでもできるお金の増やし方"を発信中📱 他の投稿はコチラから👇🏻 (@muuu_money) 投稿を見ていただきありがとうございます! 今回の投稿に関して 質問・感想があれば遠慮コメントしてね🌸 —————————— このアカウントをフォローすると… ・新NISAがわかる ・投資信託がわかる ・お金の増やし方がわかる ・お得情報がわかる ・超ラクな家計管理術がわかる よければいいね・フォローをよろしくお願いします! ▶︎▶︎▶︎(@muuu_money) —————————— #お金の増やし方
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やさしいから怒らないわけじゃありません。
人間関係でイライラが止まらなかった頃、 「なんでこの人こんなこと言うの?」 「なんでわかってくれないの?」 って、常に心がザワついていました。 でも、イライラしない人って **起きたことに対しての“捉え方”**が違うんですよね。 たとえば… マウントを取られたら「不安な人なんだな」 無礼な態度には「人の問題は受け取らなくていい」 SNSのリプは「勝手に話してるな〜」でスルー これを知った時、正直びっくりしました。 「現実」より「解釈」の方がストレスを生むって本当だったんだなって。 📱そんな気づきを深めてくれたのが 心のセルフケアアプリ「A
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モラハラする人は、 本当はとても 幼いままです でも大人だから 「世話してほしい」とは 言えない だから、 もっともらしい言葉で 相手を動かそうとします 外ではいい人 家では何もしない そのギャップに 違和感を 覚えたことがあるなら それは気のせいじゃ ありません 言う通りにしていると 配偶者ではなく 世話をする役割に 置かれてしまう 責任まで引き受ける 必要はない 応じないことは 冷たさではなく 自分を守る行動です #モラハラ #離婚 #違和感
ゆうや

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🦜高齢オカメインコと父🦜
毎朝の放鳥時、必ず飛んで父の頭の上で必死に過ごす。常に眠っていますが決して他の家族の頭には乗りません。 #オカメインコ #ペットと家族 #日本のオカメインコ #面白いペット #オカメインコ大好き
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🌊✨ 宮古島北部の八重干瀬でのスキューバダイビングは珍しいですが、本当に素晴らしいです ✨🌊
今回、4名のシニアダイバーの皆さまと一緒に八重干瀬でスキューバダイビングを楽しみました。🤿💙 環境への配慮から、私は普段あまり八重干瀬でのスキューバダイビングを行いません。🪸🌏 ですが、今回の皆さまはとても経験豊富なダイバーだったので、実施することにしました。👏😊 通常、外洋でのダイビングは簡単ではありません。🌊 波や潮流によってダイバー同士があっという間に離れてしまうことがあります。🌊💨 また、浅場に砂地がないため、常に中性浮力を保ちながら泳ぐ必要があります。🐠🤿 十分な経験があり、20本以上のダイビング経験をお持ちの方は、ぜひご連絡ください。📩😎🤙 ご案内できるか検討さ
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その不安、本当に“あなた自身”のものですか?
その不安、本当に“あなた自身”のものですか? なぜか不安になる。 理由は分からない。 でも胸だけがざわつく。 周囲にいる人まで、 なぜかピリついて見える。 本当は平気だったはずなのに、 急に自信がなくなる。 ──欲信では、この状態を 単なるメンタルの問題とは考えない。 その不安は、 “他人由来の波動”かもしれない。 ■人は、自分の感情だけで生きていない 多くの人は、 感情を「自分の内側から発生するもの」だと思っている。 だが実際には、 人は常に他人の波動を受信している。 空気 表情 言葉 緊張感 集団心理 こうし
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河内藤園の長い藤のトンネルで、白いドレスを着た子供が笑顔で立っている様子。
富山県の雪の大谷ウォークで、高くそびえる雪の壁の間を歩く人の後ろ姿。
河内藤園の美しい藤のトンネルで、白いドレスと麦わら帽子をかぶった子供が微笑んでいる。
【全国】5月に行くならココ!絶景スポット📍
愛知県民のあなたが今すぐフォローするべきアカウント▶@dokoiku.aichikenmin 愛知県民のためのお出かけ情報発信!"ドコいく愛知県民"です🧑‍💻 今回もみなさん、素敵なお写真ありがとうございました🗽🗽 ①雪の大谷ウォーク @tsuru_ton_tan99 ②河内藤園 @413memories ③天空のポピー @hiroya.kobayashi_official ④白川湖の水没林 @hst_mado @運営 ⑤猪苗代ハーブ園 アンブレラスカイ @niga713 ⑥東藻琴芝桜公園 sana_sana.07
ドコいく愛知県民

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Dスマートラボのエナジードリンク味サポートチャージゼリーのパウチ。半透明の袋から中身の黄色いゼリーが見え、白いキャップが付いている。
ゼリー状のエナジードリンク🤤🩵
部屋を掃除していたら出てきました🤣賞味期限がとうの昔に切れていたので廃棄処分しました🤣 2023年2月25日に切れていました🤣
あいだっち🐧🍐🍎🍏🫐🍇

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