3 things learned at the age of 28
1. Learn to smile at the world...
Many times, as people get older, they will encounter a lot of problems. Our lives are always getting bigger, sometimes roller coasters, haha. But we have to remember to be optimistic. Positive power affects our lives more than we think. (Positive is better than negative) The world is not that mean to us, so smile at it. Every obstacle in life will pass... 🫰
2. Our lives are shorter than we thought...
One time, I was hurt by my carelessness to the point of not walking. Who would think that a person's body has been strong all day? One day, it can't walk for a moment. "Hey, I'm not even 30 years old." (Voice in my head) That feeling taught me that the word "older = lower life time" is not just us. People around us, especially everyone we love, they don't have more time than us. Therefore, don't underestimate life, keep healthy, live well. Don't do anything to feel sorry later... 🫰
3. Happiness is closer than you think...
I believe that many people of my age almost everyone wants to make a success in life. The world and the path of life must be like this, so that sometimes we may forget that something, if we hold it too long, it will be heavy. Therefore, find someone to hold it, haha. (Just kidding) In a nutshell, the heart of happiness has two syllables, the "mechanic" can not be insoluble, then you will discover that when we sit and breathe with ourselves and do not stress / worry / do not think. Yes 🫰
Han sure. Come to live cozy. See you later.
P.S. On the other hand, please follow my content on PrachNSP on both Titik and Youtube. ❤️😊
# What to know before the age of 30 # PrachNSP # Tell a story # Tell before
นอกจากจะรู้จักการยิ้มรับโลก และตระหนักว่าชีวิตมีจำกัด เราควรใส่ใจดูแลสุขภาพและความสัมพันธ์กับคนรอบข้างอย่างจริงจัง อุบัติเหตุเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นทำให้เห็นความสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างระมัดระวังและไม่ประมาท เพราะร่างกายที่เคยแข็งแรงก็สามารถเปราะบางได้ในชั่วพริบตา นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำเกี่ยวกับการสร้างสมดุลชีวิตที่สำคัญ เมื่อเข้าสู่วัยใกล้ 30 คนส่วนใหญ่มักจะรู้สึกกดดันจากความคาดหวังในเรื่องงานและความสำเร็จ แต่การเข้าใจว่าความสุขเกิดขึ้นได้จากการปล่อยวาง "ช่างแม่ง" และปลงกับสิ่งที่เกินควบคุม จะช่วยให้รู้สึกเบาใจมากขึ้น การฝึกนิสัยการนั่งหายใจผ่อนคลาย จดจ่ออยู่กับปัจจุบัน และไม่ปล่อยให้ความเครียดสะสม นอกจากจะดีต่อสุขภาพจิตแล้วยังทำให้ใจเบิกบาน ความสุขแท้จริงมักอยู่ใกล้ตัว เพียงแค่เรามีสติเพื่อรับรู้และตระหนักถึงมัน สุดท้าย การมีเป้าหมายและฝันยังคงเป็นแรงผลักดันสำคัญ แต่ไม่ควรใช้ความสำเร็จเป็นตัวตัดสินค่าในตัวเองมากเกินไป ควรให้เวลาและความรักกับตัวเองและคนที่เรารักมากขึ้น เพราะเวลาที่มีอยู่นั้นมีค่ามากกว่าที่คิด การเข้าใจเรื่องนี้อย่างลึกซึ้งเป็นก้าวสำคัญที่จะทำให้เรามีความสุข และใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ในวัย 28 ปีนี้และต่อไป




