แลคโตบาซิลลัส พาราคาเซอิ LPC-37® ผู้สื่อสารระหว่างลำไส้กับสมอง #ความเครียด #การจัดการความเครียด #โพรไบโอติก #สมดุลลำไส้

เวลามีจำกัด มุ่งหาชีวิตที่มีความสุขที่แท้จริง #ข้อคิด #ข้อคิดชีวิต

บางทีจัดการปัจจัยภายนอกที่ควบคุมลำบาก ลองมาจัดการปัจจัยภายใน (ลำไส้) ดูก่อนครับ #ความเครียด #การจัดการความเครียด #สมดุลลำไส้

#ข้อคิด

พรุ่งนี้ "วันจันทร์" แค่คำนี้บางคนก็รู้สึกเครียดแล้วใช่ไหมครับ 😊 #ความเครียด #สุขภาพจิต

#ข้อคิดดีๆ

#รู้สึกมั่นใจ #ตัดสินใจถูก #เลือกแพงไม่เลือกพัง ดราม่าโปรตีนยังคงไม่จบสิ้น ผู้ผลิตก็ไม่มีจรรยาบรรณ หน่วยงานตรวจสอบก็ไม่เข้มแข็ง ผู้บริโภคอย่างเราต้องดิ้นรนหาความรู้และตรวจสอบกันเอง เห็นใจคนที่กินไปแล้ว กินโปรตีนตกฉลาก โปรตีนหลอก ๆ กินแป้ง กินน้ำตาล กินสารกันเสีย 😭 #โปรตีน

เมื่อน้ำมันปลามาเจอกระเทียม อะไรจะเกิดขึ้น 🫀 #น้ำมันปลา #กระเทียม #หลอดเลือด #หัวใจ

คำเตือน🚨 ยาสีฟันกลิสเทอร์ไม่เหมาะกับคนที่เบื่ออะไรง่าย ๆ ครับ หมายเหตุ โดยเฉลี่ยยาสีฟันกลิสเทอร์ถูกออกแบบมาให้บีบเพียงเล็กน้อย (แนวขวางแปรง) จะสามารถใช้แปรงฟันได้ถึง 500 ครั้ง หากแปรงวันละ 2 ครั้ง จะสามารถใช้งานได้นานถึง 6-8 เดือน

แวะมาบอกสูตรลับ "สุขภาพฟันดี" #สุขภาพฟัน #สุขภาพช่องปาก #แปรงฟัน

"ร่างกายคือบ้านหลังเดียวที่เราต้องอยู่ไปตลอดชีวิต ดูแลวันนี้ ดีกว่าซ่อมแซมในวันที่สายเกินไป" 💙🏃‍♂️🥗 #สุขภาพดี #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน

ผมเป็นคนหนึ่งชอบกินกระเทียมมาก แต่ขี้เกียจแกะเปลือก บางทีที่เปลือกและเนื้อกระเทียมก็มีเชื้อรา โดยเฉพาะแบบที่ปอกเปลือกแล้ว บางทีก็ท้อ 😅 #กระเทียม

ช่วงเวลาทองในการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพที่ดี 💧 😴 หลังตื่นนอน: ดื่ม 1-2 แก้ว เพื่อกระตุ้นระบบขับถ่ายและปลุกร่างกายให้สดชื่น 🥵 ช่วงสายและบ่าย: ดื่มครั้งละ 1 แก้ว เพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำและลดความเหนื่อยล้า 🥗 ก่อนอาหาร 30 นาที: ดื่ม 1 แก้ว ช่วยลดความอยากอาหารและกระตุ้นระบบเผาผลาญ ปริมาณน้ำที่แนะ

เพราะความใส่ใจในการคัดเลือกวัตถุดิบ กระบวนการผลิต และประสิทธิภาพที่ดีต่อร่างกาย #น้ำมันปลา #fishoil

ทำไมเราต้องกินน้ำมันปลา (fish oil) 🐟 - ร่างกายเราสร้างไม่ได้ ต้งกินเท่านั้น - ดูแลร่างกายในหลาย ๆ ส่วนสำคัญ #น้ำมันปลา #fishoil

#ข้อคิด #ความเชื่อ #ความสำเร็จเกิดขึ้นได้

#ไมโครไบโอม #สุขภาพช่องปาก

#ติดเทรนด์ #ความสำเร็จ #ความเชื่อ