Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ใช้เหมือนกัน
อ่า เราก็ใช้หมือนกัน 😊 #โปรตีนพืช #Nutrilite #เครื่องกรองน้ำ #eSpring
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่คุณท๊อปมี ผมก็มี 😅
เมื่อต้นปีคุณท๊อปโพสต์สเปคเครื่องกรองอากาศ ตอนนี้รู้แล้วว่าคุณท๊อปใช้ยี่ห้ออะไร 🤗 • ถึงแม้จะยังไม่รวยเท่าคุณท๊อป แต่อย่างน้อยคุณภาพอากาศในบ้านเราดีเหมือนกัน 😊 #เครื่องกรองอากาศ #เครื่องฟอกอากาศ #Atmosphere #AtmosphereSky #AtmosphereMINI
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาฟังวิธีลดน้ำหนักกัน
ค่ำนี้รับหน้าที่ MC โปรแกรมลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ 😊 สนใจ กด link เข้ามาฟังกันได้เลยครับ 👇 🔹i6WNY 🔹 🗓️ Time: July 12 , 2026 ⏰ 07:30 PM Bangkok Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/7345250193?omn=89097777611 Meeting ID: 734 525 0193 Passcode: 888 ✅ สามารถ standby ก่อน On
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

นายเก่งมาก
“ผมอยากจะทำให้ประเทศนอร์เวย์เป็นที่รู้จักไปทั่วโลก และสร้างชื่อเสียงให้เราเป็นหนึ่งในทีมที่ดีที่สุดในโลก ผมคิดว่าเราได้ทำให้ประเทศนอร์เวย์เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกแล้วที่นี่” เออร์ลิง ฮาลันด์ #ฟุตบอลโลก #worldcup #XS #energydrink
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 รู เล็ก ๆ: ความใส่ใจ (ที่ไม่เล็ก) ของ Nutrilite 🌱
ทำไมต้องทำ 5 รู เล็ก ๆ นี้ 1.การระบายแรงดันล่วงหน้า กระบวนการผลิตและบรรจุด้วยเครื่องจักรอัตโนมัติความเร็วสูง เมื่อผลิตภัณฑ์ถูกชั่งน้ำหนักและเทลงกระปุกแล้ว ขั้นตอนการปั๊มปิดผนึกแผ่นฟอยล์และการหมุนปิดฝาพลาสติกจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วมาก หากไม่มีรูระบายอากาศขนาดเล็ก ลิ่มอากาศ (Air Pocket) ที่ค้างอ
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากอยู่ดีไปนาน ๆ
แนวทางการดูแลสุขภาพปัจจุบันที่เรียกว่า Longevity เน้นเรื่อง Healthspan คือ ช่วงระยะเวลาของชีวิตที่มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง ปราศจากโรคเรื้อรังร้ายแรง และสามารถพึ่งพาตัวเองในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ #Longevity #Healthspan
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อแรกของวัน = มื้อสำคัญ
"มื้อเช้าที่มีสารอาหารครบถ้วน ช่วยเติมพลัง เพิ่มสมาธิ อิ่มนาน รักษากล้ามเนื้อ และส่งเสริมสุขภาพที่ดีตลอดทั้งวัน" 6 ประโยชน์ของการกินสารอาหารครบในมื้อเช้า 🌞 1. เติมพลังให้ร่างกายและสมอง ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว พร้อมทำงานและเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 🧠 2. เพิ่มสมาธิและความจำ สมองไ
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวช่วยดูแลสมอง
6 ผู้ช่วยดูแลสมอง ระบบประสาท ความเครียด และการผ่อนคลาย 🧘‍♀️🧘‍♂️ #ดูแลสุขภาพ #สมอง #ระบบประสาท #ความเครียด #ผ่อนคลาย
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าก็ชัด หลังก็ชัด
"ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ" 👁 💚 สุขภาพดีเริ่มจากการเลือกสิ่งดีๆ ให้ร่างกายในทุกวัน #Nutrilite #IBlendPlus #สุขภาพตา #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ตา" อวัยวะที่เรามักลืมดูแล
เติมสารอาหารดี ๆ ให้ดวงตา เพื่อการมองเห็นที่พร้อมในทุกวัน 💛 #ดูแลสายตา #วิตามินเอ #Nutrilite #EyeHealth #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

เราอยู่กลุ่มไหนกัน⁉️
สุขภาพของคน 4 กลุ่ม 🧩 เราอยู่กลุ่มไหนกัน⁉️ 🥗 กินสารอาหารครบ แต่ไม่ออกกำลังกาย ร่างกายมีวัตถุดิบดี แต่ระบบไม่แข็งแรง → เสี่ยงกล้ามเนื้อน้อย เผาผลาญต่ำ อ่อนล้าง่าย 🏃 กินสารอาหารไม่ครบ แต่ออกกำลังกาย ร่างกายได้ฝึก แต่ขาดเชื้อเพลิงซ่อมแซม → ฟื้นตัวช้า เหนื่อยง่าย กล้ามเนื้อพัฒนาไม่เต็มที่
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 1 ครั้ง

แพงไหม??
ทั้งหมดนี้ ไม่ถึง 1,500 บาท 😊 กับสินค้าที่คนเคยใช้บอกว่าใช้ดี ใช้ต่อเนื่อง และประหยัดเงินในกระเป๋า เพราะใช้ได้นาน #ยาสีฟัน #น้ํายาทําความสะอาด #น้ํายาล้างจาน #น้ํายาซักผ้า
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 1 ครั้ง

ให้โพรไบโอติก มายด์ ฮีลใจคุณ 💞
ใครไม่มายด์ "โพรไบโอติก มายด์" 🦠 • ให้โพรไบโอติก มายด์ ฮีลใจคุณ 💞 #ความเครียด #การจัดการความเครียด
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

if ที่ดี เริ่มต้นที่มื้อแรก
วันหยุดที่ตื่นเช้ามากกกก ตื่นเช้าทำไมก่อน 🤣 แต่ได้เวลาเพิ่มมาเปิดฟังสิ่งดี ๆ ทำงานบ้าน ดูเวลาอีกที เกือบ 10 โมง แวะมาทำงานที่ ร.ร. พร้อมอาหารมื้อแรก 🥗 อารมณ์เหมือนทำ IF 16/8 แต่สารอาหารครบถ้วนตั้งแต่มื้อแรก มื้อที่เหลือแค่เติมให้ถึง 👌 #if #ifแบบไม่เครียด
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมล่อน เมล่อนเลย
พลังการดูแลความเครียดจากธรรมชาติ 🍈 #ความเครียด #การจัดการความเครียด
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าเครียด เริ่มที่สมดุลลำไส้
ลำไส้ที่สมดุลและแข็งแรง เป็นพื้นฐานการจัดการความเครียดของระบบภายใน #สมดุลลำไส้ #ความเครียด #การจัดการความเครียด
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลตรวจสุขภาพบอกอะไรเรา
วันนี้ผลตรวจสุขภาพออกแล้ว 😊 • ใครที่ผลตรวจออกมาดี หรือดีขึ้นจากปีก่อน ดีใจด้วยนะครับ 🎉 แปลว่าความพยายามในการดูแลตัวเองตลอดปีที่ผ่านมาไม่สูญเปล่าเลย • แต่อยากชวนมองอีกมุมหนึ่งว่า ผลตรวจสุขภาพเป็นเพียง “ภาพสะท้อน” ของร่างกายในช่วงเวลานั้นเท่านั้น มันช่วยบอกความเสี่ยงของโรคบางอย่างได้ • แต่ยังไ
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

จากลำไส้สู่สมอง
แลคโตบาซิลลัส พาราคาเซอิ LPC-37® ผู้สื่อสารระหว่างลำไส้กับสมอง #ความเครียด #การจัดการความเครียด #โพรไบโอติก #สมดุลลำไส้
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

มองหาประสบการณ์เล็ก ๆ แต่ความสุขแท้
เวลามีจำกัด มุ่งหาชีวิตที่มีความสุขที่แท้จริง #ข้อคิด #ข้อคิดชีวิต
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 4 ครั้ง

จัดการความเครียดจากภายใน
บางทีจัดการปัจจัยภายนอกที่ควบคุมลำบาก ลองมาจัดการปัจจัยภายใน (ลำไส้) ดูก่อนครับ #ความเครียด #การจัดการความเครียด #สมดุลลำไส้
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Prachya Janta
1265กำลังติดตาม
130ผู้ติดตาม
168ถูกใจและบันทึก

Prachya Janta

👨‍🏫Biology teacher 🥑Clean food project 💪Weight loss trainer