ซุปฟังทอง

เมนู : #ซุปฟักทอง เป็นเมนูซุป จะมีรสชาติที่นุ่มละมุน หวานธรรมชาติจากฟักทอง และเนื้อสัมผัสที่เนียนละเอียด และเพิ่มความกลมกล่อมด้วยเกลือ พริกไทย วัตถุดิบ -ฟักทอง (หั่นชิ้นเล็กๆสุกง่าย) -นมจืด 350 ml -เนย 50 g -กระเทียม 2 เม็ด -หัวหอมใหญ่ 2 หัว -เกลือ -พริกไทยดำ #เมนูฟักทอง #ติดเทรน

"ซุปฟักทองโฮมเมด" กันดีกว่าค่ะ ทำง่ายมากกก หอมละมุน อิ่มท้องแบบไม่อ้วน แถมถ่ายรูปสวยสุดๆ ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ ✨🎃 ​🥣 วิธีทำซุปฟักทอง ​1. เตรียมวัตถุดิบ 🔪 ​หั่นฟักทองเป็นชิ้นลูกเต๋า เตรียมหอมใหญ่และกระเทียมสับไว้รอเลยค่ะ ​2. ผัดและต้ม 🥘 ​ตั้งกระทะใส่เนยเล็กน้อย ผัดหอมใหญ่กับกระ

ฟักทองบัตเตอร์นัต เป็นฟักทองที่มีประโยชน์สูง แคลอรีต่ำ ไขมันน้อย เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนักค่ะ #ฟักทอง #ซุปฟักทองคลีน #ฟักทองบัตเตอร์นัท #ซุปฟักทอง #เมนูฟักทอง

#cookwithken #ซุปฟักทอง

​🎃 แจกสูตร "ซุปฟักทองคลีน" ตัวช่วยกู้หุ่นสวย! ✨ ​ใครกำลังลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดของอร่อย มาทางนี้เลย! วันนี้เอาเมนูทำง่าย อิ่มท้องนาน แถมแคลอรี่น้อยมากกก (แค่ ~120 kcal เองนะ!) มาฝากกันค่ะ ​ซุปถ้วยนี้บอกเลยว่าละมุนสุดๆ ได้ความหวานธรรมชาติจากฟักทองเต็มๆ ไม่ต้องพึ่งน้ำตาล ไม่ต้องใส่ครีม

#ซุปฟักทอง #เทรนวันนี้ #ทำง่าย อร่อยได้

ส่วนประกอบซุป: - ฟักทอง - หัวหอม - กระเทียม - น้ำต้มสำหรับทำซุป - ปรุงรสด้วย ซุปก้อน เกลือ เบย์ลีฟ ผงขมิ้นชัน และพริกไทยดำ - ครีม หรือกะทิ - เมล็ดฟักทอง ส่วนประชอบขนมปังชีส: - ขนมปัง - มอสเซอเรลล่าชีส #ซุปฟักทอง #pumpkinsoup #อาหารเช้า #มื้อเช้าง่ายๆ #เมนูซุป

#ฟักทอง #ซุปฟักทอง

#pumpkinsoup #ซุปฟักทอง #cooking #comfortmeal #อาหารเช้า

ต้อนรับเทศกาลกินเจด้วยเมนู ซุปฟักทองเจ ทำง่ายๆ แค่มีนมถั่วเหลือง Benifitt เพิ่มความอร่อย กลมกล่อม หอมมัน แถมยังหวานน้อย แคลต่ำ ลองทำกันดูนะคะ #benefittsoybarista #เบนิฟิตต์ #อร่อยบอกต่อ #นมถั่วเหลือง #กินเจ

ซุปฟักทองสูตรเบิร์นไว ไม่ใส่นมวัว! 🎃✨ อิ่มนาน แคลต่ำ ได้ประโยชน์จากขิงและหอมใหญ่เต็มๆ ซดร้อนๆ โล่งคอมาก เซฟสูตรไปทำตามด่วน! #ซุปฟักทองคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ

#ซุป #ซุปฟักทอง #ฟื้นฟูร่างกาย #tikkokthailand #sungrains

เมนูโล๊ะตู้เย็นง่ายๆ #ซุปฟักทอง #ป้ายยากับlemon8 #กับข้าวกับปลา

🍲 ซุปฟักทอง🎃 🧑‍🍳วิธีทำ 1. ผัดหอมหัวใหญ่กับกระเทียม 2. ใส่ฟักทองและน้ำสต็อก เคี่ยวจนนิ่ม 3. นำไปปั่นจนเนื้อเนียน 4. ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และนม/ครีม (ตามชอบ) 🎉ประโยชน์ * บำรุงสายตา: มีเบต้าแคโรทีนสูง (เปลี่ยนเป็นวิตามินเอ) * ชะลอวัย/บำรุงผิว: มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง * ช่วย

อากาศเริ่มเย็นๆแล้ว ได้ฟักทองเป็นของฝาก + เครื่องปั่นร้อนเย็นที่ไม่ได้ใช้มานาน แค่ 30 นาที เครื่องต้ม+ปั่นให้เสร็จ 🥦วัตถุดิบ: ฟักทอง ประมาณ 300 กรัม หอมใหญ่ 1 หัว กระเทียมจีน 4-5 กลีบ พอดีเรามีพริกหวานสีแดงเลยเอามาใส่ด้วย 1 ลูก (ปริมาณปรับลดได้) 🍳ขั้นตอนการทำ: ก่อนจะใส่ทุกอย่างลงในโถปั่น เ