1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีรูปร่างอวบๆขาวๆ หรือที่บางคนเรียกขานกันว่า "หุ่นหมี" ไม่ได้เป็นสิ่งที่ต้องกังวลหรืออายเสมอไป สำหรับฉันที่อยู่ในจังหวัดระยอง รู้สึกว่าการรักตัวเองและยอมรับในรูปร่างเป็นเรื่องสำคัญมาก พี่ๆ เพื่อนๆ หลายคนที่เป็นผู้หญิงหุ่นหมีนั้นก็มีเสน่ห์และความมั่นใจที่แตกต่างกันออกไป ฉันเองเคยทำใจไม่ได้และเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไม่รู้จบ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ได้รับกำลังใจดีๆ จากคนรอบข้าง และได้เห็นว่า "หุ่นหมี" ก็มีความสวยในแบบของตัวเอง มันทำให้ฉันมั่นใจที่จะใส่เสื้อผ้าแบบที่ชอบ และออกไปทำกิจกรรมที่ชอบได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องหลบซ่อนหรือกังวลเรื่องรูปร่าง นอกจากนี้ ฉันเชื่อว่าความสวยงามไม่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดตัว แต่ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองในมุมที่ใช่ เช่น การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบที่สนุก พักผ่อนให้เพียงพอ และทานอาหารที่ชอบอย่างสมดุล ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นทั้งกายและใจ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงหุ่นหมี หรือมีรูปร่างแบบไหน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักและดูแลตัวเองอย่างจริงใจ สะท้อนตัวตนและเสน่ห์ที่ไม่เหมือนใคร ออกไปใช้ชีวิตตามใจ และให้โลกเห็นความงามในแบบของคุณเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

2/10 เฉยๆ ไม่เขินนะ
grumpy x sunshine สุดๆ รักพ่อรบกับแม่จันทร์หอม ชอบมากๆๆๆๆ วางไม่ลงเลย เขินทั้งเรื่องไม่เกินจริง เขินแบบขอหยุดหายใจสักครู่ ติดตามรอเล่มอื่นในซี่รี่ย์นะคะ>< ปล.จะตามอ่านขอคุณนักเขียนเพิ่ม ชอบผลงานมากๆเลยค่ะ♥️🪽 #นิยาย #BookTok #แนะนํานิยาย #ไทยพีเรียด #ติดเทรนด์
๗๓⊹˖ ོ

๗๓⊹˖ ོ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยกขวดน้ำทุกวัน​ แขนพุงกระชับเฉย!! 👈🤣🍋
ใครน้ำหนักเยอะกำลังลดน้ำหนักลอง​ ยกขวดน้ำตามเราได้นะ​ แต่คนอ้วนพุงย้วย​ แขนไม่กระชับ​ เรายกขวดน้ำกิน1.5ลิตร​ ทุกวันวันล่ะ​ 10-15​ ​นาที​ ตามด้วยกระโดดตบตามตารางพัก10นาทีอาบน้ำนอน​ ✨ใครน้ำหนักตัวเยอะเหมือนเราลองทำตามได้น๊าา​ 👉กดติดตามเราไว้เราจะมาแชร์​ทริคการลดน้ำหนักของเราเรื่อยๆ😁 #มาลดน้ำกันเ
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 7 ครั้ง

เหนื่อยไม่อยากทำอะไรเลย อยากอยู่เฉยๆไป วันๆ
5 สัญญาณของ 'ภาวะหมดไฟจากการสวมหน้ากาก' (The Burnout From Masking) 1. อาการ ‘แฮงค์จากการเข้าสังคม’ หลังกลับจากเจอผู้คน คุณรู้สึกหมดแรงราวกับโดนสูบพลังงาน ต้องการความเงียบและความมืดเพื่อฟื้นฟูตัวเอง...นี่ไม่ใช่แค่อาการของ Introvert แต่คือภาวะที่จิตใจใช้พลังงานจนหมดเกลี้ยง // 2. ‘ความ
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧐MBTI อยู่กับเพื่อน VS อยู่กับแฟน ต่างกันแค่ไหน?
ใครเคยเจอเพื่อนร่างทองแตกบ้าง? 555656 🙋‍♀️ ข้างนอกทำทรงนิ่ง ทำทรงดุ แต่พออยู่กับแฟนปุ๊บ... กลายเป็นเจ้าแมวขี้อ้อนเฉยเลย! 🐱💕 วันนี้รีมรวบรวมอาการ "สลับขั้ว" ของแต่ละบ้านมาให้แล้วแก ลองเลื่อนเช็กดูว่าไทป์ตัวเองหรือไทป์แฟนเป็นแบบนี้จริงมั้ย? 💜 บ้านม่วง: ข้างนอกหัวหน้าเผ่า ข้างในน้องแมว
Reem Talk MBTI

Reem Talk MBTI

ถูกใจ 45 ครั้ง

ยีนส์คนอ้วนที่ขยายไซซ์ให้ใหญ่เฉยๆ เขาทำมาขายใคร?
แต่ที่แน่ๆ ไม่ใช่สาวอวบเราแน่นอนค่ะ❕💙 #moonstonejeans #ยีนส์ธงเขียว #กางเกงยีนส์สาวอวบ #เสื้อผ้าสาวอวบ #สาวอวบแต่งตัว
Moonstone.chubbyhouse

Moonstone.chubbyhouse

ถูกใจ 5 ครั้ง

✅แชร์วิธีรักษาหุ่นเมื่อเราสามารถลดได้แล้ว ทำยังไงให้ไม่กลับไปอ้วนอีก
🔺ลดว่ายากแล้ว คงไว้ยากกว่า #8ข้อรักษาหุ่นในแบบของเรา 1.เวทเทรนนิ่ง(แกนหลัก) 3-4 วัน/อาทิตย์ 45-60 นาที/วัน จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ยิ่งกล้ามเนื้อเพิ่มก็เหมือนมีเตาเผาไขมันเพิ่มกินอะไรก็เผาผลาญดีไม่ค่อยสะสม 2.คาร์ดิโอแบบพอดี 2-4 วัน/อาทิตย์ (ทำหลังจากเวทเสร็จก็ได้ถ้าไหว) เดินเร็ว/วิ่ง/ปั่น
Jinju💋

Jinju💋

ถูกใจ 149 ครั้ง

แง้ ไม่ได้อ้วนนะคร๊าฟ พองขนเฉยๆ
📍พิกัดร้าน Tiktok : aiamaiamm 📍พิกัดร้าน Shopee : aiamaiamm 📍พิกัดร้าน Lazada : ร้านน้องดุ๊กดิ๊ก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #บำรุงขนสุนัข
Aiamaiamm

Aiamaiamm

ถูกใจ 4 ครั้ง

สาวๆจ๋า น้ำหนักตัว ส่งผลกับเรามากกว่าที่คิด
🌸 สาวๆ จ๋า... รู้ไหมว่า "น้ำหนักตัว" แอบกวนใจระบบฮอร์โมนเรามากกว่าที่คิดนะ! 🌸 จากแนวทางเวชปฏิบัติของราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทยแนวทางเวชปฏิบัติของราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย เรื่อง โรคอ้วนและสุขภาพการเจริญพันธุ์สตรี RTCOG Clinical Practice Guideline Obesity and Female
พี่แก้มยุ้ยRx

พี่แก้มยุ้ยRx

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่ได้อ้วนคัพ..แค่กินเยอะเฉยๆ🥰😍
🌧️💦น้ำฝน 🌧️💦

🌧️💦น้ำฝน 🌧️💦

ถูกใจ 3 ครั้ง

เอ้า วันเสาร์ งานน้อยเฉยเลย ‼️
🎊 วันเสาร์ เหงาได้ไง ได้เซ่‼️ งานน้อยเลยเหงา 😂😂 #สองอ้วนวิ่งแกรป #รับจ้างส่งของนะรู้ยาง 😘😘
Da-Da Daraka

Da-Da Daraka

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินแทนขนม นน.ลดเฉยเลยย~
ใครติดขนมกรุบกรอบแต่กลัวอ้วนมาทางนี้! 🙋‍♀️ เราลองเปลี่ยนจากเลย์หรือขนมถุงมาเป็น "มันม่วงหนึบทำเอง" กินเพลินมากกกก แต่แคลน้อยกว่าหลายเท่า! เราลองทำกินแทนขนมจุกจิกตอนบ่าย สรุปน้ำหนักลงไป 2 กิโลแบบงงๆ เพราะอิ่มนานขึ้นและไม่กินน้ำตาลเพิ่ม! 💖 📝 สูตรลับฉบับคลีน (Clean 100%) ❌ ไม่น้ำมัน ❌ ไม่น้ำ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1004 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม