自動翻訳されています。元の投稿を表示する

6ヶ月後のブレースの更新

3/15 に編集しました

... もっと見るหลังจากผ่านไป 6 เดือนกับการจัดฟันและการเลือกใช้สียางจัดฟัน ความรู้สึกของผมคือการเลือกสีสียางมีผลต่อความมั่นใจและภาพลักษณ์อย่างมาก ในช่วงแรกๆ ผมเลือกใช้สียางสีสดใสเพื่อเพิ่มความมีชีวิตชีวา แต่พอได้ลองเปลี่ยนหลายสี พบว่าบางสีจะเหมาะกับสีผิวและความชอบส่วนตัวมากขึ้น เช่น สีโทนอุ่นหรือสีพาสเทลที่ให้ลุคเรียบแต่ดูน่าสนใจไปพร้อมกัน นอกจากนี้ สียางจัดฟันยังสามารถช่วยให้ฟันดูสะอาดและดูโดดเด่นมากขึ้น ถ้าเลือกสีที่ตัดกับสีฟันอย่างลงตัว ผมมักจะแนะนำให้ลองสียางสีม่วงอ่อน สีชมพู หรือสีฟ้า ที่กำลังเป็นเทรนด์และเป็นที่นิยมในกลุ่มคนจัดฟันในตอนนี้ ในแง่ของการดูแลรักษา สียางจะมีผลต่อการเปลี่ยนสีตามอาหารหรือเครื่องดื่มที่เรารับประทาน เช่น แกงส้มที่มีสีจัดมากอาจทำให้สียางบางสีเปลี่ยนไป ดังนั้นการเลือกสีที่ไม่สะท้อนคราบได้ง่าย หรือดูแลความสะอาดอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้ทดลองเปลี่ยนสีสียางจัดฟันบ่อยๆ เพื่อค้นหาสีที่เหมาะกับตัวเองและเพิ่มความสนุกสนานในการจัดฟัน เพราะมันทำให้ขั้นตอนที่บางครั้งอาจดูน่าเบื่อ กลายเป็นเรื่องที่น่ารื่นรมย์ด้วยความสวยงามและหลากหลายของสีสันบนฟัน

関連投稿

秘密はこの1本線!たるみ解消秘密の抜け道🤫㊙️
二の腕がなかなか細くならない…🥺 顔のたるみが治らない 実はそれ、 「太ったから」ではなく 筋肉の癒着が原因かもしれません。 筋肉の間にある”秘密の抜け道”が詰まると ✔ 二の腕がガッチリする ✔ 肩まわりが重たくなる ✔ 顔まで下に引っ張られやすくなる だから今回は ✨二の腕の筋肉の間を流す ✨脇のリンパをゆるめる ✨老廃物をしっかり流す この3ステップで巡りを整えていきましょう🌿 続けることで、 💎華奢見えする二の腕 💎軽やかな肩まわり 💎若々しいフェイスライン を目指せます✨ 「二の腕ガチガチだった🥺」 「やってみる!
よしゆみ

よしゆみ

1156件の「いいね」

ほうれい線・目元のたるみ‼️顔を揉むより先に『ココ』をほぐして!
いつの間にか、老化する自分の顔を見るのが辛くなって。 「もう年だから仕方ないのかな…」 って諦めかけていました😭 でも、この『耳周り』と『側頭筋』の マッサージをし始めたら 顔だけじゃなく 気持ちまでパッと明るくなりました☺️✨ マスク生活で固まったお顔を 自分の手で🤲 優しく引き上げてあげましょう✨ 毎日頑張っているあなたにこそ、 鏡を見て 「今日もいい感じ!」って笑ってほしい🥹 【みんなに質問!】 今一番気になっているのはどこですか? 番号で教えてください!👇 ①法令線 ②目元のたるみ ③顔全体のくすみ コメント全部読んでお返事します
よしゆみ

よしゆみ

1003件の「いいね」

-5歳顔を叶える!目元と頬が勝手に引き上がる✨天然のリフトアップ筋肉✨
「顔を一生懸命揉んでいるのに、全然上がらない…」 それ、実は土台の 『頭』がガチガチなのが原因かも😭 私は鏡を見るたびに どんどん老化していく自分に ため息ばかりついていました🥹 でも、頭皮の 「後頭筋」と「側頭筋」を 正しくほぐし始めたら🤲 目元も頬も 嘘みたいにスッキリしたんです✨ ⚠️ここで超重要な注意点! くるくる回す時は 必ず「外回し(後ろに引き上げる方向)」 内回しにすると 逆に顔がたるむ原因になっちゃいます…😱 毎日誰かのために 頑張っているあなただからこそ もっと自由に あなた自身の「綺麗」を楽しんでね🌹 【
よしゆみ

よしゆみ

127件の「いいね」

⚠️放置禁止!40代からの『顎下ポニョ肉』を抹消する方法
これ1回でフェイスライン変わります✨ 40代を過ぎたら 顔を揉むより 「顎下の癒着」を取るのが先決!🔥 筋肉の硬さが取れると 一石二鳥で顔がキュッと引き上がります✨ ポイントは 「とにかく優しく、横にスライド」 神経が通っている繊細な場所だからこそ、 慈しむようにほぐしてあげてくださいね🌿 「明日からやってみる!」という 決意のスタンプ 『🔥』をコメント欄にお待ちしています 10日間続けたら 自撮りしたくなる自分に出会えますよ✨ 忘れないうちに【保存】して 明日からスタートしましょう❤️ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰
よしゆみ

よしゆみ

256件の「いいね」

顔のたるみはゴミ箱へ🗑️✨鎖骨のキワ掘り起こしセルフエステ🙌🏻✨
「顔のたるみが気になる…🥺」 そんな方は、まず鎖骨です‼️ 実は鎖骨まわりは 全身の巡りを支える大切な場所🌿 ここが詰まっていると ✔ 顔のむくみ ✔ フェイスラインのもたつき ✔ 全身の巡りの滞り につながる💦 ✨鎖骨の骨のキワ流し ✨引き下げ筋ストレッチ で、お顔を引き上げる 土台を整えていきましょう☺️ ポイントは、「骨のキワ」を丁寧に流すこと💎 毎日の少しずつが、 未来のお顔と身体を変えてくれます✨ 「鎖骨埋もれてた🥺」 「やってみる!」 ぜひコメントで教えてね💬💕 保存して 一緒に未来の綺麗を育てていき
よしゆみ

よしゆみ

252件の「いいね」

目元のたるみ・重いまぶた卒業🎓✨こめかみ10秒で-5歳の目力を取り戻す🔥
【保存版】 アイクリームの前にこれやって✨ 10秒で目元をパッチリさせる 『魔法のスイッチ✨』 高級なクリームを塗っても 効果が感じられない…😨 それは、土台となる筋肉が 「癒着」して固まっているから💦 このマッサージのポイントは3つ! 1️⃣ こめかみの「骨のキワ」をしっかり捉える 2️⃣ 縦に揺らして、癒着を剥がすイメージ 3️⃣ 呼吸を止めず、リラックス これだけで 驚くほど視界がパッと明るくなって✨ 10日後には 「あれ、整形した?」って言われ るくらいの変化が🤗!?🔥 私たちは誰かのために毎日一生懸命💦 でも、自分の顔を鏡
よしゆみ

よしゆみ

42件の「いいね」

5年後絶対老けない美容習慣5選
ババアなりたくないって人! ちょっと心がけるだけで全然変わるからやってみてね💕︎ #今日のゆる日記 #まつ毛 #40代美容
Uta..

Uta..

59件の「いいね」

【保存版】事件です!子どものマイナンバー更新で絶対にやってはいけないこと
5歳のやんちゃboyを育てる @すみこ💫遊びの天才育て中 です。 みなさんのお子さんはマイナンバーカードはお持ちですか? いつ作られましたか? 我が家は生まれてすぐ作ったのですが、、、 子どものマイナンバーカードの有効期限は5年なんです! 自治体によっては誕生日3ヶ月前から更新できるみたいなんですけど、 誕生日を1日過ぎただけで、『更新』じゃなくて『再申請』扱いになるの知ってましたか? 3月に5歳になった息子。 お誕生日当日はケーキでお祝いして幸せな気分だったのに…🎂 まさか翌日に、役所で絶望するなんて思ってもみませんでした。😭 再申請になったため手
すみこ💫遊びの天才育て中

すみこ💫遊びの天才育て中

55件の「いいね」

足の小指を骨折して全治3ヶ月を過ごした結果…

#骨折
イシハラ社長|人生は挑戦だ!

イシハラ社長|人生は挑戦だ!

22件の「いいね」

会社辞めるための5STEP🌟
【会社辞めたいのに、何もしてないわけないよね?】 先日のストーリー(インスタの話です)で 「辞める前にやっておくと良いことリスト渡します」 と言ったら 想像以上の反応があったので… 今日は“辞めるための具体的アクション”をまとめました。 会社辞めるのって、 実は「辞めます」って言うだけなんだけど 本当に大事なのは“辞めるにあたっての準備”です。 ▼今日の動画まとめ STEP1:辞める目的を言語化する STEP2:家族と価値観を共有する STEP3:お金の現在地把握+将来の資産推移を把握 STEP4:辞められる体制づくり(収入や契約事項など) STEP5
へいへい¦40代からのお金術

へいへい¦40代からのお金術

21件の「いいね」

「4年11ヶ月 NISAを続けた末路」というタイトルが書かれた画像で、足元が写っています。左下には「lemon8 @muuu_money」とアカウント名が記載されています。
「4年11ヶ月 NISAした末路」というテーマで、NISAで232万円増えた結果が示されています。投資銘柄と運用状況を公開すると予告しています。
2026年の経済ニュースとして、日経平均と金が史上最高値を更新したことが報じられています。国際情勢の悪化や米国株上昇が背景にあると説明されています。
NISAを4年11ヶ月続けた末路
"ズボラでもできるお金の増やし方"を発信中📱 他の投稿はコチラから👇🏻 (@muuu_money) 投稿を見ていただきありがとうございます! 今回の投稿に関して 質問・感想があれば遠慮コメントしてね🌸 —————————— このアカウントをフォローすると… ・新NISAがわかる ・投資信託がわかる ・お金の増やし方がわかる ・お得情報がわかる ・超ラクな家計管理術がわかる よければいいね・フォローをよろしくお願いします! ▶︎▶︎▶︎(@muuu_money) —————————— #お金の増やし方
むぅ夫婦 │ ズボラでもできるお金の増やし方💰

むぅ夫婦 │ ズボラでもできるお金の増やし方💰

23件の「いいね」

意外と知らないぽっこりの原因😳
@はなかよこ⌇ゆるトレ⌇30代 ◁【3ヶ月で-8kg】痩せた時にやっていたトレはこちら 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 \ぽっこりお腹の原因知ってる?/ 「食べすぎてないのにお腹だけ出る…」 そんな経験ない?😢 実は原因の多くは👇🏻👇🏻 ① 骨盤の歪み ② 姿勢の崩れ ③ 腸腰筋の弱り ぽっこりお腹は、実は脂肪のせいだけじゃない🙅‍♀️ 骨盤と姿勢を整えて、腸腰筋を目覚めさせるのがポイント✨ この3つを意識すると👇🏻 ✔ 骨盤が正しい位置に戻り内臓が引き上がる ✔ 腰まわりがス
はなかよこ⌇ゆるトレ⌇30代

はなかよこ⌇ゆるトレ⌇30代

19件の「いいね」

旅行中の爆食どうなった?
@noa_diet_beauty 10kg痩せて、リバウンドに終止符を打ちたいノアです🩵 以前の動画でも話した 韓国旅行での フードオロジー検証 の結果をまとめます🇰🇷✨ みんながこぞって宣伝している、あのフードオロジー。 「本当に効くの…?」 「旅行中に太らなかったらいいな…」 そんな半信半疑+お守り的な気持ちで、今回試してみました。 そして結果は…… 凄かったです。ほんとに凄かった。 私、旅行に行くと 必ず便秘になる タイプで、 今まで一度も例外なし。 長い旅行なんかは地獄レベルで、 お腹が張って苦しくて、食べてても楽しめない…そんな経験も
ノア⌇100日で−10kg、もうリバウンドしない私に

ノア⌇100日で−10kg、もうリバウンドしない私に

26件の「いいね」

3ヶ月、調べてばかりの自分が怖い
「準備が足りない」は、脳があなたに仕掛けた罠かもしれません。 本を読んで、情報を集めて、ノートにまとめて。 「もう少し調べたら動ける」と思い続けて、気づいたら3ヶ月。 ありませんか、この感覚。 実はこれ、意志が弱いんじゃないんです。 脳科学では「分析麻痺」と呼ばれる、脳の自動ループなんですよね。 扁桃体が「失敗したらどうしよう」とブレーキをかけて、「もっと準備すれば安全」と繰り返させる。 準備している間は「まだ失敗してない」から、脳はそこに留まりたがる。 でもこのループ、放っておくと「動かないこと」が当たり前になります。 気づいたら1年経っていた、なんてことも珍
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

2件の「いいね」

もっと見る