ส่วนตัวจะคาดิโอบ้าง บอดี้เวทบ้าง สลับวิ่ง 🏃‍♀️ แต่ช่วงนี้ทำงานหนักมาก และมีงานกลับมาทำที่ห้องทุกวัน เลยไม่ได้ออกกำลังสักแบบ😢 จะได้ไปวิ่งแค่ เสาร์-อาทิตย์ …ผลปรากฏว่า “กล้ามเนื้อหายยย” แงวิ่งไม่ไหว55555 ขาคือรู้สึกเลยว่า กล้ามเนื้อหายจริงๆ ไม่มีแรง แถมเหนื่อยกว่าเดิม (น่าจะเพราะร่างกายไม่ได้พักผ

🛵 วันก่อนเราจุ่ม คาเฟ่ริมน้ำตาปี จ.สุราษฎร์ธานี เจอคาเฟ่นึงชื่อ Backyard Cafe X TCT บรรยากาศตรงใจสุดๆ มีความเป็นคาเฟ่ที่แบบธรรมชาติ🌳 มีโซน indoor, outdoor ใครไปสุราษฎร์ไม่รู้จะไปไหนแนะนำที่นี่เลยค่า 🍰🍵อาหาร เครื่องดื่ม ดีเลยแหละ (สั่งหวานน้อย คือหวานน้อยจริงๆ กำลังดี) กิจกรรม🎯: ระบายสีปู

รีวิวจากนักวิ่งพาร์ทไทม์ เอ๊ะ55555 เอาเป็นว่าไม่ใช่มือใหม่ แต่มีพื้นฐานอยู่บ้าง : ⭐️ ทำไมถึงเลือกคู่นี้: ไม่ยวบ เบา สีตรงใจ ใส่แล้วเหมือนไม่ใส่ เอาเลย 😂 (ผิดกฎมากก แต่ลองจ๊อกๆละไม่ติด) ⭐️ วิ่งครั้งแรก: รองเท้าส่งแต่ไม่เด้ง งงปะ คือตรงปลายเท้าเค้าจะมีความโค้งมากก ตรงนั้นแหละส่งให้เราก้าวๆๆๆ ถ้า

เราจัดฟันได้ 2 เดือน ตอนนี้กำลังเข้าเดือนที่ 3 แน้วว 💬 มีอะไรเม้าส์มอย มาแชร์กันได้น้าา~🥰 #จัดฟัน #ประสบการณ์จัดฟัน #จัดฟันครั้งแรก