Menu Minggu lalu

Hi Lemonade🍋✨ Mulai sadar umur, sehat itu emang investasi masa tua ya bund.. 😭✨ #RealitaDewasa masuk usia 30gini, metabolisme udah gak kayak waktu gadis dulu. Senggol gorengan dikit, timbangan langsung kanan, leher kaku, plus tenggorokan langsung radang. Pokoknya badan gampang jompo deh ka

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Menu diet sebenernya bisa simpel aja dengan bahan makanan yang dibeli di pasar dan bisa ubah cara masaknya dengan ngurangibtepung, minyak dan gula. Kalo pun masih mau konsumsi ketiga jenis te

Demi body goals tahun ini, demi kesehatan," bisik diri sendiri 😁sebuah mantra keoptimisan ... Realita defisit kalori di dunia nyata itu enggak ada estetik-estetiknya Realitanya adalah mata terus melirik ke kalender dapur, menghitung sudah berapa hari iaku disiplin, dan menimbang berat badan

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Kali ini aku mau sharing lagi menu simpel yang cocok dijadikan referensi untuk masak sahur. Protein dan sayuran udah jadi 1, tambah nasi udah sedep dan bikin awet kenyang sampe buka puasa heh

Post kali ini aku dedikasikan untuk kalian yang bertanggung jawab atas kemakmuran perut orang-orang rumah, alias untuk kalian para tukang masak di rumah🤪🤝 Karena aku sendiri lebih sering makan di rumah dan emang masak menu keluarga gitu biar aman cocok di lidah semua, aku akuin kadang suka kebingun

Belum nimbang lagi tapi aku berharap BBnya naik 100-200gr gitu #weightfaltering #pickyeater #momoftwins #menumpasi

Hey guys! Back with me again, Charmine Natalie 🤍 banyak yang DM aku panik karena beratnya turun cepat lalu naik lagi. secara ilmiah, minggu pertama diet memang sering cuma kehilangan air, bukan lemak. makanya jangan langsung frustrasi atau over excited. progress yang sehat itu pelan tap

Hi lemoners! 🍋🥰 Semangat senin... apalagi yang nyiapin makan untuk keluarga ataupun diri sendiri kamu hebat. 😁 Kadang kangen menu sederhana ga sih? Ini menu sederhana ala aku yg buatnya cepet sat set. 🌸Tahu telur cabe garam & brokoli jagung lada hitam : aku pake 1,5 tahu besar. Kocok telur

Hai Lemonades, IRT 35++ Bagi Menu Sahur Minggu Terakhir Ramadhan 😊 SAVE DULU, BIKIN KEMUDIAN 📝 aku juga udah bikinin menu sahur Minggu 1,2 dan 3 klik dibawah ini 🔽 Menu Sahur Minggu ke 1 Menu Sahur Minggu ke 2 Menu Sahur Minggu ke 3 Udah gak perlu bingung mau sahur apa, klik