109 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/4

32 disimpan

57

8

BELAJAR MINDSET AWET MUDA DARI SONG HYE KYO DI USIA YANG SUDAH MEMASUKI 40+ 😱💕

Hai Lemonade🍋

Ada yg tau artis Song Hye Kyo?

pasti kalian juga familiar dengan artis korea satu ini 🥰

#BaruTau artis favoritku ternyata udah masuk di usia kepala 4, tapi wajahnya hampir tidak berubah bahkan makin tua malah makin muda, pantas saja dia dijuluki sebagai dewi kecantikan korea. Dan ternyata Rahasia mba Song Hye Kyo tetap segar dan awet muda ini temen"🍋👇

✅️Rajin merawat kulit

✅️Menjaga pola makan

✅️Istirahat cukup

✅️Mengelola stres

✅️Konsisten menjalani gaya hidup sehat

#RealitaDewasa kita nggak bisa menghentikan usia bertambah, tapi kita bisa mulai menjaga diri dari sekarang, karena awet muda bukan hanya soal usia tapi juga tentang kebiasaan baik yg dilakukan secara konsisten setiap hari ✨️

Yuk mulai sekarang belajar mindset awet muda dari mba Song Hye Kyo 😍

#belajar #mindset #awetmuda

Lemon8_ID Lemon8IRT Lemon8Cantik Lemon8 Family ✨

6/19 Diedit ke

Selain menerapkan rahasia Song Hye Kyo seperti rajin merawat kulit, menjaga pola makan, istirahat cukup, mengelola stres, dan konsistensi dalam gaya hidup sehat, saya ingin berbagi pengalaman pribadi yang saya rasa sangat membantu dalam menjaga kesegaran dan kekenyalan kulit. Pertama, saya rutin melakukan olahraga ringan seperti yoga dan jalan pagi yang tidak hanya membuat tubuh bugar tetapi juga membantu mengurangi stres secara alami. Kedua, saya belajar untuk lebih mindful saat makan, memilih makanan kaya antioksidan seperti buah beri, kacang-kacangan, dan sayuran hijau yang terbukti dapat memperlambat proses penuaan kulit dari dalam. Jangan lupa untuk menjaga hidrasi dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Ketiga, saya mulai memperhatikan pentingnya tidur berkualitas. Tidur yang cukup membantu regenerasi kulit dan mengurangi lingkaran hitam serta bengkak di wajah. Mengelola stres juga sangat penting, saya mencoba teknik meditasi dan melakukan hobi yang menyenangkan sebagai cara ampuh untuk menjaga keseimbangan mental. Terakhir, saya sadar bahwa perjalanan awet muda juga soal mindset. Menerima proses bertambahnya usia dengan sikap positif dan memandang usia sebagai sebuah anugerah membuat saya lebih percaya diri dan bahagia. Konsistensi dalam kebiasaan baik inilah yang menurut saya menjadi kunci utama yang sering kali diabaikan. Saya percaya bahwa meniru mindset dan kebiasaan Song Hye Kyo, ditambah dengan pendekatan personal yang saya jalani, bisa membantu siapa saja untuk tetap merasa muda dan segar walau usia terus bertambah. Yuk, mulai ubah cara hidup dan pola pikir kita untuk meraih awet muda yang sesungguhnya!

8 komentar

yang sulit buatku kelola stress🥺😂😂

Lihat lainnya(1)

stress berlebihan Bikin cepet tua, uang berlebihan bikin awet muda 🥰🤩

Lihat lainnya(1)

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Gambar perbandingan Song Hye Kyo pada usia 20 dan 40 tahun, menunjukkan kulitnya yang cerah dan awet muda, dengan judul 'Rahasia Kulit Cerah AWET MUDA DI USIA 40++ ALA SONG HYE KYO'.

Song Hye Kyo dengan teks 'Membilas Wajah dengan Susu', menjelaskan bahwa ia menggunakan susu hangat sebagai bilasan terakhir untuk rutinitas cuci mukanya.

Song Hye Kyo dengan teks 'Pakai skincare berbahan dasar gingseng', menjelaskan bahwa ginseng membantu produksi kolagen dan membuat kulit tampak lebih kuat serta cerah.

KOK BISA SHK 40 TAHUN KAYA 20 TAHUN?🥲✨ | WAJIB TAU

Hi hi lemonadess🤗💓 im backk!! soo at first i wanna ask you guys, siapa inspirasi kalian buat kulit cerah dan awet muda? kalau akusih siapa lagi kalau bukan Song Hye Kyo yang masih cerah glowing muda di usia 40++ ✨ Ternyata rahasianya bukan cuma produk mahal… tapi hidrasi setiap hari, bahan klasi

204 suka

Gambar Song Hye Kyo tersenyum dengan tangan di dekat wajahnya, menampilkan judul "Kita Curi Rahasia Cantiknya Song Hye Kyo Ternyata Mudah Banget", mengundang pembaca untuk mengetahui tips kecantikannya.

Song Hye Kyo dengan rambut terurai, disertai teks tentang rahasia kecantikannya: menggunakan produk anti-aging sejak dini, dilanjutkan dengan serum dan masker untuk perawatan kulit.

Song Hye Kyo tersenyum lembut, dengan teks yang menjelaskan rahasia kecantikannya: berolahraga secara aktif, terutama setelah usia 30 tahun, untuk menjaga kebugaran dan bentuk tubuhnya.

Curi Rahasia Kecantikan Song Hye Kyo

Usia boleh 40an tp cantiknya masih kebangetan, dibalik kecantikannya yang masih membuat orang salah paham dan mengira dia masih sangat muda, ternyata ada beberapa tips dari Song Hye Kyo merawat kulitnya nihh, ternyata mudah untuk ditiru loh #IndahnyaRamadhan #ApaKabarDunia #songhyekyo #kdrama

460 suka

Kolase tentang Sophia Latjuba, menampilkan foto dirinya saat ini dan saat muda, serta teks mengenai pola hidup sehat dan rahasia kecantikannya.

Sophia Latjuba muda dengan rambut pendek, berpose untuk iklan produk kecantikan, mengenakan gaun hitam bertali tipis.

Sophia Latjuba di sampul majalah wanita tahun 1989, mengenakan gaun merah dan kalung, dengan judul-judul artikel di sekelilingnya.

Umur & RHS Awet muda Sophia Latjuba - Song Hye Kyo

🌼 Sophia Latjuba merupakan artis Indonesia yang dikenal masyarakat luas. Profesi keartisannya pun bukan cuma sekedar artis film, Model Iklan dan Sampul Majalah. Namun ia juga penyanyi yang pernah duet dengan mantan suaminya Indra Lesmana, Alm. Chrisye, dan Faris RM Sophia Latjuba dan Indra L

6 suka

Gambar ini menampilkan perbandingan dua potret wajah seorang wanita. Di kiri, wanita tersebut terlihat sedih dan kusam, sedangkan di kanan ia tersenyum cerah dan tampak segar. Teks di gambar menyatakan 'Pola Fikir Bisa Bikin Kamu Awet Muda' dan 'Awet muda itu dimulai dari pola fikir'.

✨ Pola Fikir Bisa Bikin Kamu Awet Muda ✨

Banyak orang mikir kalau keliatan awet muda itu cuma soal skincare, makeup, atau perawatan tubuh. Padahal kuncinya ada di pola pikir. Dulu aku sering banget ngasihani diri sendiri, mikir negatif, ngrasa jadi korban karena aku “orang baik”. Contoh kecilnya, suami aku dari awal kenal sampai sekara

460 suka

Imej muka depan menunjukkan Song Hye Kyo di sebelah kiri dengan tajuk "6 MAKANAN MAINTAIN AWET MUDA ALA SONG HYE KYO" di atas latar belakang bata putih dan hiasan bunga.

Gambar tangan memegang buah strawberi segar, dengan teks menerangkan buah beri seperti strawberi, blueberi, dan kranberi tinggi antioksidan serta Vitamin C untuk menghilangkan kedutan dan menganjalkan kulit.

Gambar buah tomato ceri dalam mangkuk kaca, dengan teks menyatakan tomato mengandungi lycopersicum yang melembapkan kulit, menyingkirkan sel kulit mati, dan mengurangkan minyak berlebihan.

6 Makanan Maintain Awet Muda macam Song Hye Kyo

1. Buahan Berries 2. Tomato 3. Sayuran Hijau 4. Telur 5. Dark chocolate Asli #BeautyTips #GirlsTalk #AtMyAge #ViralKini #awetmuda

21 suka

Rahasia Glow Up 40+ : Lebih Tenang, Lebih Cantik!

Masuk usia 40, aku baru sadar kalau glow up bukan cuma soal polesan muka, tapi soal gaya hidup. Ini yang beneran aku jalanin: ☁️ Pikiran Legowo: Berhenti baperan, pilih inner peace. Hati tenang = muka nggak kelihatan lelah. 🥗 Real Food: Makan sehat bukan buat kurus, tapi biar badan ringan & n

4 suka

Wanita berjaket merah dan kaus Calvin Klein berpose di peron kereta, dengan teks "Glow Up Di Usia 40" dan pesan bahwa glow up sejati berasal dari kesadaran diri dan cinta diri.

Wanita berjaket abu-abu dan syal krem di area luar ruangan berhias lampu, dengan teks menjelaskan glow up adalah tentang kedamaian, percaya diri, dan nyaman dengan diri sendiri, bukan terlihat seperti usia 25.

Wanita berjaket merah dan celana putih berpose di luar ruangan, dengan teks "Kamu Uda Cukup" yang menekankan tidak perlu mengikuti standar orang lain dan mengetahui apa yang diinginkan sebagai bentuk glow up berkelas.

Glow Up, itu harus🌸

4 suka

Ilustrasi kartun wanita berhijab dengan teks "1. Fokus pada 'Identitas', Bukan 'Target'" menjelaskan pentingnya mengubah identitas diri untuk mencapai disiplin, seperti menjadi 'orang yang menjaga kesehatan'.

Ilustrasi kartun wanita berhijab dengan teks "2. Gunakan Aturan 'Gampang Banget'" menyarankan untuk memulai tugas dengan sangat mudah, seperti membaca satu halaman buku, agar hambatan mental hilang.

Cara mulai hidup lebih disipin di umur 40an

#GoodBye2025 Memasuki usia 40-an sering kali menjadi titik balik di mana kita menyadari bahwa pendekatan "keras" terhadap diri sendiri yang dulu mungkin efektif, kini justru terasa melelahkan dan sering kali berakhir pada kegagalan yang memicu stres. Memulai hidup lebih disiplin di fa

154 suka

Seorang wanita berhijab putih dan baju kuning memegang bunga kuning, dengan teks yang menjelaskan bahwa di usia 40-an, kita mulai paham hal penting untuk jiwa dan raga.

Seorang wanita berhijab putih dan baju kuning, dengan daftar poin 1-5 tentang hal-hal yang perlu dikurangi dan diperbanyak setelah usia 40 tahun, seperti mengurangi makan berlebihan dan mengeluh.

Setelah Usia 40 Tahun,Coba Kurangi 10 Hal Ini…”

#TentangKehidupan Kadang kita sibuk mengejar banyak hal — uang, pujian, kenyamanan, padahal makin ke sini… yang benar-benar kita butuhkan justru ketenangan. Bukan lagi soal punya banyak, tapi soal punya cukup. Bukan lagi siapa yang paling cepat, tapi siapa yang paling tenang. Di usia 40-an

499 suka

Seorang wanita muda tersenyum mengenakan jaket berkerudung, dengan teks overlay "Tips dari Cina Bikin Kamu Awet Muda di Usia 30++" dan "jangan sampe kriput dini", menunjukkan rahasia awet muda dari Cina.

Sebuah jade roller dan alat gua sha berwarna hijau diletakkan di dalam mangkuk berisi es, dengan teks menjelaskan manfaat pijat wajah menggunakan alat ini untuk mengencangkan dan mencerahkan kulit.

Air beras sedang dituang dari panci ke dalam toples kaca, dengan teks yang menjelaskan tradisi perawatan kulit dengan air beras untuk mencerahkan dan mengurangi peradangan.

Tips dari Cina🇨🇳 Bikin Kamu Awet Muda di Usia 30++🥰

Hi lemonades!!🥰✨ para pasukan pengincar awet muda sini merapat! siapa sangka! rahasia awet muda di usia 30++ itu bukan cuma soal skincare mahal atau serum mahal! Banyak kebiasaan tradisional dari Cina yang ternyata punya efek nyata buat kulit cerah, elastis & glowing 🌿 Dari ritual pijat

1162 suka

Semoga bermanfaat

17.8rb suka

Mental Kaya Yang Ku Punya Di Usia 40 Tahun

Dulu aku berpikir di usia 40 itu semuanya harus serba 'punya'. Punya tabungan sekian, rumah begini, atau barang begitu. Tapi setelah berdamai dengan waktu, aku sadar kalau bekal paling mewah di usia ini adalah Mental Kaya ala Rasulullah SAW. Bukan tentang berapa banyak yang tersimpan di

98 suka

Gambar perbandingan wajah seorang wanita 'before' (18 tahun) dan 'after' (23 tahun) yang menunjukkan hasil 'Menolak Tua' dengan 'LOW BUDGET', menekankan perubahan positif pada kulit.

Teks menjelaskan pentingnya perlindungan matahari untuk mencegah penuaan dini, menyarankan penggunaan sunscreen SPF minimal 30 setiap hari dan re-apply, serta tips memilih sunscreen ringan atau spray.

Infografis rutinitas anti-aging dasar pagi dan malam, termasuk penggunaan pembersih, serum antioksidan (Vit C), pelembap, sunscreen, dan retinoid, dengan penjelasan manfaatnya.

Menolak Tua? itu Investasi Jangka Panjang! 🌟

Hi lemonadess💗 back again with mee! guyss cara kita menolak tua itu bukan cuma skincare, tapi lifestyle yg paling ngaruh lohh Aku dulu pikir cukup pakai skincare mahal, ternyata rahasianya ada di kebiasaan kecil yang konsisten setiap hari. Mulai dari sunscreen, makan sehat, cukup tidur, sampai o

1492 suka

Usia 40 tahun Tolong kurangi 5 hal ini ...

halloo sahabat @Lemon8_ID 🌙 ADA APA DI BALIK USIA 40 TAHUN DALAM ISLAM? Dalam Islam, usia 40 tahun adalah usia kematangan akal & ruh. Bukan usia biasa. 📖 Dalil utama: QS. Al-Ahqaf: 15 “…hingga apabila dia telah dewasa dan mencapai umur empat puluh tahun, dia berdoa…” 👉 Ulama m

328 suka

Gambar sampul dengan judul "REKOMENDASI Channel Youtube buat UPGRADE MINDSET ✨💕 Psychology Edition" di atas latar belakang kain dan tas, dengan ikon YouTube, simbol psikologi, kacamata, dan botol semprotan tubuh.

Tampilan layar ponsel menunjukkan rekomendasi channel YouTube "Satu Persen - Indonesian Life School" dengan deskripsi dan daftar video, di atas latar belakang kain dan kacamata.

Tampilan layar ponsel menunjukkan rekomendasi channel YouTube "Psych2Go" dengan deskripsi dan daftar video animasi, di atas latar belakang kain dan kacamata.

REKOMENDASI CHANNEL YOUTUBE UPGRADE MINDSET✨💕

Hai, Lemonade 🍋 akhir-akhir ini aku lagi nemu tontonan yang bikin mindset naik kelas banget 🤯✨ Nontonnya santai tapi isinya dalem sampai kerasa kayak terapi gratis. Bikin hidup lebih “waras” dan cara mikir jadi jauh lebih dewasa 🫶 Kalau kamu punya tontonan yang efeknya sama, tulis di kolom kome

134 suka

Gambar sampul menampilkan Dian Sastro dengan teks "CEGAH PENUAAN Ala Dian Sastro" dan "Rahasia Kulit Glowing ala Dian Sastro yang Awet Muda di usia Kepala 4". Ada juga foto seorang wanita berpose dengan bibir manyun.

Dian Sastro mengenakan gaun batik hitam abu-abu, berdiri di depan latar belakang bermotif. Teks menjelaskan bahwa ia terlihat awet muda karena rutinitas sehat dan konsisten, serta gaya hidup anti-aging.

Dian Sastro berpose di depan cermin, mengenakan blus putih turtle neck asimetris, rok lilit batik, dan ankle boots hitam. Teks menjelaskan tips pertama: konsisten pakai skincare sejak muda, termasuk double cleansing, pelembap, sunscreen, dan serum anti-aging.

40+ Tetap awet muda? Cek Rahasia dari Dian Sastro✨

Hai lemonade🍋, mamINA here... aku paling suka gaya Dian Sastro yang selalu mengangkat kain tradisional dari kain batik, tenun, lurik ... dan caranya memadu pandankan dengan busana modern bikin gayanya unik. Di usia 40+ Dian terlihat awet muda, yuk simak rahasia awet mudanya. #fashionqueen

114 suka

Seorang wanita berhijab abu-abu tersenyum, dengan teks 'Perasaanku Masih Muda Padahal Umur UDAH TUA! ada yang sama NGK ?' di depannya. Ini adalah judul utama artikel tentang jiwa muda di usia dewasa.

Teks putih di latar belakang abu-abu menjelaskan dilema Gen X/Millennial yang merasa jiwanya terjebak di tahun 90-an/2000-an, meskipun usia sudah bertambah.

Seorang wanita berhijab merah tersenyum di tepi kolam ikan koi, dengan teks tentang 'Reaksi Spontan di Depan Cermin' yang melihat tanda penuaan namun merasa masih muda.

Masih Muda Padahal Umur Udah

#PerasaanKu Kenapa Ini Adalah Hal yang Hebat? menurut aku Mungkin ragaku memang sudah tak sefleksibel dulu, tapi mindset muda ku adalah aset terbaik! Itu artinya: Aku Tetap Mau Belajar: aku nggak takut mencoba hal baru (meskipun harus baca tutorialnya berulang kali). aku Pun

31 suka

Memasuki usia kadang di panggil mbak kadang d panggil tante😆

1 suka

penyesalan di usia 40

Penyesalan di Usia 40: Ketika Waktu Tak Bisa Diputar Kembali Usia 40 tahun sering disebut sebagai fase titik balik kehidupan. Di usia ini, seseorang mulai melihat perjalanan hidupnya dengan lebih dalam. Banyak yang mulai bertanya pada diri sendiri: "Apa yang sudah aku capai?" "Kenapa

40 suka

Gambar sampul dengan judul "CARA BENERIN HIDUP TANPA HARUS CERITA KE SIAPAPUN" di atas dua buku tua dan bunga daisy putih yang tersebar di kain putih.

Dua poin pertama tentang berhenti mencari validasi dan mengatur rutinitas kecil, ditampilkan di atas latar belakang lorong toko yang menjual berbagai barang rumah tangga.

Poin ketiga dan keempat tentang mengurangi hal yang menguras energi dan mengenali pemicu emosi, ditampilkan di atas latar belakang lorong toko elektronik dengan berbagai gadget.

pelan pelan memperbaiki hidup🤗😌

Hai Lemonadee 🍋🍋🍋 Kamu pernah nggak sih ngerasa capek sama hidup, tapi juga nggak pengen cerita ke siapapun? Aku juga. Sampai akhirnya aku sadar, memperbaiki hidup itu nggak selalu butuh diumbar. Kadang, perubahan terbaik itu lahir dari proses yang kita simpan sendiri. Kadang, proses memperba

1677 suka

Gambar ini menampilkan 'Tips Awet Muda' dengan lima resep kecantikan alami. Terlihat bahan-bahan seperti tepung beras, madu, timun, air mawar, kapas, telur, lemon, dan susu cair untuk perawatan kulit wajah tanpa bahan kimia, menekankan konsistensi.

Cantik Alami Tanpa Bahan Kimia Berikut cara pakainya, sederhana dan alami dan bisa dilakukan di rumah 🌿 1. Angkat Sel Kulit Mati Tepung beras + madu + air hangat Campur hingga jadi pasta lembut Oles ke wajah bersih Pijat pelan memutar ±1–2 menit Diamkan 5 menit Bilas air hangat 🕒 1–2x

750 suka

Gambar kolase menampilkan berbagai makanan seperti mie, sosis, gorengan, burger, dan kue, dengan judul "Hindari 7 Makanan Ini Biar Wajah Tetap Sehat & Awet Muda Diusia 30 Dan Seterus Nya".

Dua kotak kue cokelat dan keju, serta satu kotak kue keju, dengan teks "1. Gula Berlebih" menjelaskan bahwa gula berlebih merusak kolagen dan elastin, membuat kulit kendur dan kusam.

Sebungkus ayam goreng renyah, dengan teks "2. Gorengan" yang menjelaskan bahwa lemak trans mempercepat peradangan, memicu jerawat, pori membesar, dan kulit tampak lelah.

Hindari 7 Makanan Ini Biar Awet Muda & Sehat✨✅

Mau wajah tetap glowing, sehat, dan awet muda di usia 30an ke atas? Bukan cuma skincare yang harus diperbaiki tapi pola makan juga yaaa! Ini dia 7 makanan yang sebaiknya kamu hindari karena bisa mempercepat penuaan, bikin kulit mudah kusam, dan memicu garis halus. Nggak harus stop total, t

281 suka

Punca kita nampak tua drpd kawan sebaya

#PendapatKu #awetmuda #qistinapharmacist

1760 suka

Postingan pertama di lemon 8

Hai girlssss... Aku adalah seorang ibu rumah tangga biasa yg memasuki usia tanggung. Di fase yg semuanya tanggung ini,..aku merasa lemon8 adalah hal baru yg pengen aku coba. Sebenarnya aku adl pribadi introvert yg susah banget untuk mengenal dan akrab dg orang2 baru, tapi q suka nulis sejak ke

1 suka

14 suka

😊🖤🙏🌷🥹 #fyplemon #fypシ #tiktokindonesia #katakata #quotesmotivasi

0 suka

Seorang wanita Tionghoa tersenyum mengenakan pakaian tradisional dan liontin giok, dengan teks "Tips Nenek Cina Agar Kulit Awet Muda" di atasnya.

Wanita Tionghoa yang sama dengan tiga tips awet muda: minum teh hijau/bunga, sup herbal/kolagen alami, dan pijat wajah (Gua Sha/Jade Roller).

Wanita Tionghoa yang sama dengan dua tips awet muda: tidur awal dan cukup istirahat, serta menghindari makanan berminyak dan gorengan.

Makin Nambah Usia Makin Kelihatan Muda,INI TIPSnya

Pernahkah terpikir, mengapa nenek-nenek Cina di usia 70 tahunan kulitnya masih terlihat licin, tidak banyak kerutan dan badan tetap bugar? Rahasia mereka sebenarnya bukanlah produk mahal, tapi amalan hidup yang konsisten sejak muda. Nenek Cina percaya, kecantikan datang dari dalam. Mereka menjaga

611 suka

Gadis animasi berambut cokelat terlihat sedih atau bosan di depan buku terbuka, dengan teks judul "Hidupmu Akan 'Gitu-Gitu Aja' Kalau Kamu Masih Punya Mindset Ini...".

Gadis animasi berambut cokelat sedang berpikir, dengan pertanyaan "Merasa hidup stuck? Nggak ada perubahan, nggak ada kemajuan?" dan penjelasan tentang mindset.

Gadis animasi berambut cokelat terlihat kecewa di dekat jendela, dengan kutipan "Ah, Paling Nggak Bakal Berhasil Juga..." dan penjelasan tentang skeptisisme.

Ini Alasan Kenapa Hidupmu Gitu-Gitu Aja

"Kenapa hidup rasanya stagnan, nggak ada kemajuan?” Bisa jadi bukan karena kurang usaha… tapi karena masih terjebak di mindset yang salah. Coba cek, kamu masih punya pola pikir ini nggak? Swipe ya, biar kamu nggak terus-terusan di titik yang sama. 🌀 #MindsetShift #SelfGrowth #Produkti

67 suka

Lihat lainnya