5️⃣Commitment ในการอ่านหนังสือ
= “การไปต่อ” แม้วันที่เหนื่อยและผิดหวัง

Commitment ในการอ่านหนังสือ

= “การไปต่อ” แม้วันที่เหนื่อยและผิดหวัง

1. Failure is not the end

ความสอบไม่ผ่าน ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีความสามารถ

มันแค่หมายถึง “ยังไม่ถึงเวลา”

2. Discipline beats motivation

วินัยชนะแรงฮึดเสมอ

อ่านวันละนิด ดีกว่าฮึดแล้วหายไป

3. Stop comparing your timeline

อย่าเอาเส้นทางคนอื่น มาตัดสินชีวิตตัวเอง

ทุกคนมีจังหวะความสำเร็จต่างกัน

4. Pain is temporary

ความผิดหวังเป็นแค่ช่วงหนึ่ง

ไม่ใช่ที่อยู่ถาวรของชีวิต

5. Remember why you started

วันที่อยากยอมแพ้

ให้นึกถึงเหตุผลที่เริ่มต้น

“Commitment is continuing

even when motivation disappears.”

“ความมุ่งมั่น คือการไปต่อ

แม้วันที่ไม่มีแรงใจเหลืออยู่เลย”

#สอบกพ

#สอบราชการ

#อ่านหนังสือสอบ

#วินัยสร้างชีวิต

#สอบไม่ผ่านแต่ไม่ยอมแพ้

#พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในการอ่านหนังสือเพื่อสอบหรือพัฒนาตัวเองจริงๆแล้ว การมี Commitment ถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ทำให้เราผ่านวันเหนื่อยและผิดหวังได้ ความมุ่งมั่นนี้ไม่ใช่เพียงแค่แรงฮึดชั่วคราว แต่เป็นการสร้างวินัยในการอ่านวันละนิด แม้จะไม่มีแรงจูงใจมากมายก็ตาม จากประสบการณ์ตรง ผมเคยเจอวันที่ท้อแท้จากการสอบไม่ผ่าน รู้สึกเหมือนไม่มีความสามารถ แต่อ่านเจอว่า "ความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ" ทำให้เข้าใจว่าแต่ละคนมีจังหวะของตัวเอง การไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่นช่วยให้ผมโฟกัสที่เป้าหมายตัวเองมากขึ้น ผมเริ่มตั้งเป้าหมายอ่านหนังสือวันละนิด ทำให้มีวินัยแทนการอาศัยแรงฮึดเพียงครั้งคราว และวันที่รู้สึกผิดหวังหรืออยากยอมแพ้ ผมก็จะนึกถึงเหตุผลที่เริ่มต้น เพื่อไม่ให้เป้าหมายนั้นเลือนหายไป สำหรับคนที่กำลังเตรียมสอบราชการหรือสอบกพ อยู่ในช่วงที่หมดแรงใจ ลองทบทวน "Commitment คือการไปต่อแม้แรงใจจะหมด" และยอมรับว่าความเจ็บปวดเป็นแค่ช่วงชั่วคราว ไม่ใช่ปลายทางชีวิตของเรา สู้ไปด้วยความตั้งใจและวินัย เชื่อว่าความสำเร็จจะค่อยๆ เข้ามาในเวลาของมัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หนังสือที่เล่าความสัมพันธ์ได้จริงจนจุก ❤️‍🩹
รีวิวหนังสือ “in the series” ❤️‍🩹 @หนังสือที่เล่าความสัมพันธ์ได้จริงจนจุก 💛สรุปสั้นจากฉัน : หนังสือที่เล่าเรื่องความสัมพันธ์ของผู้คน ทั้งความรัก ความผูกพัน และการจากลา ทำให้เราเข้าใจว่า ทุกความสัมพันธ์ล้วนมีความหมาย แม้มันจะไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป… 📖เล่มนี้พูดถึงความรัก ความสัมพันธ์ และ
แกงโฮะคือทุกสิ่งที่รวมกัน

แกงโฮะคือทุกสิ่งที่รวมกัน

ถูกใจ 72 ครั้ง

รีวิวหนังสือ Infinite Sorrow หากลืมตาจะเห็นฟ้าผ่าเป็นห่ารัก ⛈️
ถ้าเธอเองก็เคยผ่านความรู้สึกที่เศษซากของความเจ็บปวดพัดกระจาย ราวกับชิ้นส่วนความผิดหวังในชีวิตกำลังก่อตัวเป็นพายุ เธอคงเข้าใจความรู้สึกของ ‘ฟ้า‘ จากหนังสือ Infinite Sorrow หากลืมตาจะเห็นฟ้าผ่าเป็นห่ารัก ⛈️ เราคิดว่าทุกการเติบโตย่อมทิ้งบาดแผลไว้เสมอ ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ มองเห็นหรือซ่อนอยู่ลึกแค่ไ
p.s.publishing

p.s.publishing

ถูกใจ 114 ครั้ง

🙊 ความผิดหวังของคนแต่ละวันเป็นยังไงนะ ❤️‍🩹
✨ สรุปคนที่เก็บความผิดหวังเก่งที่สุด 🥇 วันเสาร์ 🥈 วันอาทิตย์ 🥉 วันอังคาร 💞 คนที่เสียใจง่ายที่สุด 🥇 วันจันทร์ 🥈 วันศุกร์ 🥉 วันพุธ #fypシ゚ #ฟีดดดดดดดดดด🥺 #ขึ้นฟีดเถอะของร้อง #ฟีดดดシ #รีวิวหมอฝ้าย
Morfaii๙๙๖๒

Morfaii๙๙๖๒

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' หลายเล่มวางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว แสดงปกและสันหนังสือหลากหลายสีสัน พร้อมข้อความชื่อหนังสือและแฮชแท็ก #GROWUP.
หน้าหนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จทุกด้าน.
หน้าหนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการสร้างกำแพงในความสัมพันธ์และการเปิดใจให้ผู้อื่น.
🌷เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต✨😉
🖋️เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต “ ถ้าหากเรารอให้พร้อมก่อนค่อยเริ่มหลายหลายอย่างในชีวิตของเราก็อาจจะไม่ได้เริ่มด้วยซ้ำ ” 🌤️หนังสือฮีลใจอีกเล่มที่จะเปิดพื้นที่พาทุกคนไปย้อนมองเส้นทางที่ตัวเองเดินผ่านมา ได้ให้อภัยและโอบกอดตัวเองกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตจนถึงปัจจุบันเพื
FoxxetJT

FoxxetJT

ถูกใจ 67 ครั้ง

​12 วิธี "รีเซตตัวเอง" หลังผิดหวังซ้ำๆ ให้กลับมาเป็นผู้ชนะ 🏆
ครูแอนนาบอกเลยนะคะว่า... การผิดหวังซ้ำๆ อาจทำให้เรารู้สึกหมดแรง แต่จำไว้ว่านี่คือสัญญาณเตือนว่าวิธีการเดิมๆ อาจใช้ไม่ได้ผลแล้ว และนี่คือโอกาสดีที่สุดในการ "รีเซตตัวเอง" ให้เป็นเวอร์ชันที่แข็งแกร่งและเหนือกว่าเดิมค่ะ! ​👉 1. หยุดทบทวนความผิดพลาดเดิมๆ: เลิกถามว่า "ทำไมต้องเกิดกับเรา" แต่ให้ถามว่า "ต้
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧸⭐️ หนังสือฮีลใจ จากสำนักพิมพ์ P.S.
🏡 หนังสือเล่มนี้บอกไว้ว่า “สำหรับฉัน ความรักคือจังหวะและเวลา ที่บางทีโชคชะตาก็อาจเล่นตลกให้เรากลายเป็นผู้ไม่ถูกเลือกให้สมหวัง” 📚หนังสือวรรณกรรมไทยร่วมสมัย “ตราบใดที่ฉันยังอยู่เธอจะถูกรักอยู่เสมอ“ เป็นหนังสือจากสำนักพิมพ์ PS น่าจะเล่มแรก (ที่เราเคยอ่าน) ที่ไม่ได้ร้องไห้เพราะความขมจากตัวละคร แต
シ ลอมอ ᴥ

シ ลอมอ ᴥ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ทุกการเจ็บมีฮิกมะฮ์ของอัลลอฮ์ซ่อนอยู่เสมอ
#ซีรี่ย์หัวใจep2 Ep1 @หนังสือ อิสลาม #อิสลาม
Islamic_bookS19

Islamic_bookS19

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงเศร้าในวัยผู้ใหญ่กับเด็กเรืองแสงที่ดูเศร้าในฉากมืดมิด พร้อมข้อความว่าการเยียวยาบาดแผลทางใจในวัยเด็กต้องใช้เวลาแต่สามารถซ่อมแซมได้
ภาพศีรษะมนุษย์มีรอยร้าวเรืองแสงคล้ายสมองในสภาพแวดล้อมมืดมิด สื่อถึงสมองและจิตใจที่ซ่อมแซมตัวเองได้ เป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความเมตตาเพื่อก้า�วต่อไป
ภาพผู้หญิงมองกระจกเห็นเงาสะท้อนเด็กกำลังร้องไห้ เธอเอื้อมมือไปหา สื่อถึงการยอมรับความเจ็บปวดในอดีตโดยไม่โทษตัวเอง และอนุญาตให้รู้สึกเศร้าได้
การพาตัวเองออกจากบาดแผลทางใจในวัยเด็ก (Childhood Trauma)
การพาตัวเองออกจากบาดแผลทางใจในวัยเด็ก (Childhood Trauma) ไม่ใช่เรื่องที่จะหายไปได้ในข้ามคืน แต่เป็น "กระบวนการเดินทาง" ที่ต้องอาศัยความอดทนและความเมตตาต่อตัวเองอย่างสูงครับ ข่าวดีคือ "สมองและจิตใจของเราสามารถซ่อมแซมตัวเองได้" (Neuroplasticity) นี่คือแนวทางปฏิบัติ 6 ขั้นตอน เพื่อปลด
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 5 ครั้ง

หนังสือฮีลใจที่อ่านแล้วรู้สึกรักตัวเองเพิ่มขึ้น 💌❣️
หนังสือ : เธอจะไม่หลงทางบนถนนที่สร้างเอง🛤️💭 เขียนโดย วิน นิมมานวรวุฒิ (โรแมนติกร้าย) เป็นหนังสือแนวฮีลใจ พูดถึงเส้นทางการใช้ชีวิต การค้นหาเส้นทางของตัวเองว่าอันนี้ใช่หรือไม่ใช่ เพราะการลองผิดลองถูกไม่ใช่เรื่องที่แย่ แต่เป็นส่วนหนึ่งของการค้นหาตัวเองอ และยังทำให้เข้าใจว่าการเดินช้าหรือการหลงทางบ้าง
pairsuh

pairsuh

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีวิวหนังสือ : พันครั้งที่หวั่นไหวกว่าจะเป็นผู้ใหญ่
*** รีวิว/สรุป ***      ชื่อหนังสือ : พันครั้งที่หวั่นไหวกว่าจะเป็นผู้ใหญ่ สับสน อ่อนล้า เจ็บปวด ล้มเหลว พ่ายแพ้ เสียใจ เพราะเป็นเพียงแค่คนหนุ่มสาวคนหนึ่ง แด่เธอ..หนุ่มสาวผู้เผชิญหน้ากับชะตาชีวิตเพียงลำพัง คิมรันโด : เขียน / อมรรัตน์ ทิราพงษ์ : แปล สำนักพิมพ์ : springb
Studysun9_9

Studysun9_9

ถูกใจ 4 ครั้ง

การเป็นคนดีตลอดเวลา.. อาจทำร้ายตัวเอง
หลายคนคิดว่าตัวเองเป็น “คนดี” เพราะยอมคน ไม่อยากมีปัญหาไม่กล้าปฏิเสธ และคอยดูแลความรู้สึกคนอื่นเสมอ • แต่บางครั้งพฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็น Fawn Trauma Response ซึ่งเป็นกลไกการเอาตัวรอดที่เกิดจากประสบการณ์ในอดีต ไม่ว่าจะเป็นการถูกตำหนิ ถูกปฏิเสธ หรือเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่ต้องทำให้ทุกคนพอใจ • ปัญ
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเอง - Let them theory ทฤษฎีปล่อยเขา
เป็นหนังสือที่ช่วยให้เรา เปลี่ยนมุมมองที่เรามีต่อคนอื่นและมีต่อตัวเอง concept หลักของหนังสือเล่มนี้มีแค่สองทฤษฎีเลยคือทฤษฎี “Let them" - ปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวเอง ปล่อยให้เหตุการณ์ต่างๆ มันเกิดขึ้นถ้าเหตุการณ์นั้นเป็นเหตุการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ และ ทฤษฎี ”Let me" - ให้ฉัน ได้เป็นตัวของตัวเอง
sapunreview

sapunreview

ถูกใจ 55 ครั้ง

📖 รีวิวหนังสือ: เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ! 🥹🩵
✨ ถ้าคุณเป็นคนที่คิดทุกเรื่องจนเหนื่อย คิดแทนคนอื่น คิดถึงอนาคตที่ยังไม่เกิด หรือชอบวนอยู่กับเรื่องเดิม ๆ🥺หนังสือเล่มนี้อาจช่วยคุณได้ “เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ!” รวบรวม 50 แนวคิดสั้น ๆ ที่ช่วยจัดการความคิดฟุ้งซ่าน ลดความกังวล และสอนให้โฟกัสกับสิ่งที่ควบคุมได้จริง อ่านง่าย เข้าใจไว และนำไปปรับใช้ในช
JG เจอนี่

JG เจอนี่

ถูกใจ 22 ครั้ง

หนังสือที่อยากให้ทุกคนอ่านก่อนวันที่ใจจะพัง ❤️‍🩹
เวลาเราเป็นแผลที่ร่างกาย เรารีบล้างแผล ใส่ยา และดูแลไม่ให้ติดเชื้อ แต่พอเป็น "แผลทางใจ" เรากลับเลือกปล่อยไว้ แล้วหวังว่าสักวันมันจะหายเอง ความผิดหวัง การถูกปฏิเสธ ความล้มเหลว ความโดดเดี่ยว หรือการสูญเสียเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ล้วนทิ้งร่องรอยไว้ในใจเราโดยไม่รู้ตัว 📖 "ซ่อมแซมสุขที่
Biblio

Biblio

ถูกใจ 2 ครั้ง

📖 หนังสือฮีลใจที่อ่านแล้วอยากกอดตัวเองเบา ๆ
ตราบใดที่ฉันยังอยู่ เธอจะถูกรักอยู่เสมอ เป็นหนังสือที่ไม่ได้พยายามสอนชีวิต แต่ค่อย ๆ พูดกับเราด้วยความอ่อนโยน ผ่านเรื่องของความรัก ความสัมพันธ์ และวันที่ใจไม่ค่อยไหว ชอบตรงที่ภาษาอ่านง่าย แต่หลายประโยคกลับอยู่ในหัวได้นานกว่าที่คิด เหมือนมีใครสักคนเตือนว่า เราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลา และต
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 52 ครั้ง

แนะนำนิยายภาษาอังกฤษ อ่านง่าย ฟินมาก 😍
🌸 Picking Daisies on Sunday 🌸 นิยายรักโรแมนติกแนว friends to lover Levi และ Dani เพื่อนสนิทที่ต่างคนต่างมีใจให้กัน แต่เพราะความเข้าใจผิด ทำให้ทั้งสองต้องห่างเหินกันไป และเมื่อได้กลับมาเจอกันอีกครั้งในรอบ 4 ปี ก็มีเหตุการณ์ที่ทำให้ทั้งสองต้องตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบ fake date สำหรับเรา เรื่อง
Smilikethat

Smilikethat

ถูกใจ 37 ครั้ง

Anti-Social ไม่ได้แปลว่าเกลียดคน แต่อาจแค่เหนื่อยกับโลกมากกว่าที่ใครเห็น
ในโลกที่เต็มไปด้วยการเชื่อมต่อ ผู้คนสามารถส่งข้อความหากันได้ตลอดเวลา เห็นชีวิตของกันและกันผ่านโซเชียลมีเดียทุกวัน และถูกคาดหวังให้มีปฏิสัมพันธ์อยู่เสมอ การชอบอยู่คนเดียวจึงมักถูกมองว่าเป็นเรื่องแปลก หรือบางครั้งก็ถูกตีความไปไกลว่าเป็นคนไม่ชอบเข้าสังคม เป็นคนเย็นชา หรือเป็นคนที่ไม่อยากมีใครอยู่ในชีว
MyHealthyNote

MyHealthyNote

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม