プルダウンの候補が多すぎて「選ぶだけで疲れる…」となったので、私がよく使う“チェックした項目しか出てこないドロップダウン”の作り方を補足します。部署リスト（営業1/営業2/営業3、総務、経理、開発、人事…）みたいに選択肢が増えがちな表で特に効きます。 ■全体の仕組み（考え方） 1) チェックボックスで「表示したい項目」にTRUE/FALSEを作る 2) FILTER関数でTRUEの項目だけを抽出して、別範囲に“候補一覧”を作る 3) 入力規則（データの入力規則→リスト）の参照先に、その抽出結果（スピル範囲）を指定する →これで、チェックした項目だけがプルダウン候補に出ます。 ■手順（例） (1) 元データを用意 A列：項目名（部署など） B列：チェック（チェックボックスでTRUE/FALSE） ※チェックボックスは［開発］タブ→［挿入］から作れます（表示されない場合はリボン設定で開発をON）。 (2) 候補の抽出（FILTER） 例えば別セル（F3など）に =FILTER(A3:A10,B3:B10,"") と入れると、B列がTRUEのものだけA列から抽出されます。 「対象がない場合は空欄にしたい」なら第3引数を""にしておくと見た目がきれいです。 (3) プルダウン（ドロップダウン）の設定 プルダウンを入れたいセル（例：C13）を選択→［データ］→［データの入力規則］→［設定］ 入力値の種類：リスト 元の値：=F3# ポイントは最後の「#」。FILTERの結果がスピルで展開するので、#付きで“展開した範囲全体”を参照できます。 ■よくある詰まりポイント ・候補が更新されない：入力規則の参照がF3（単体）になっていることが多いです。必ずF3#に。 ・重複が気になる：候補一覧を別に管理しているなら、UNIQUE関数と組み合わせて整理するとスッキリします。 ・別シートで管理したい：チェック一覧（A:B）を別シートに置いて、FILTER結果も別シートに出してOK。入力規則の参照先も同じように指定できます。 ■テンプレート的な使い方（チェックリストにも） オフィス移転チェックリストや申請書（申請者/申請内容）の入力補助にも、この方式は相性が良いです。「今月だけ使う選択肢」「この案件だけ使う部署」など、都度チェックで候補を絞れるので、プルダウン検索より手早い場面がありました。 必要なら、チェック項目テンプレート（部署・申請内容など）に合わせた列構成でも作れるので、用途（経理/総務/開発など）を決めてから設計すると迷いません。