#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เปิดการมองเห็น

#lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ดูแลตัวเอง

สวัสดีค่ะทุกคน~ 🙏🏻 ผ่านมา17วันแล้ว สำหรับการ“ลดน้ำหนักครั้งที่ร้อย”ของเรา ตอนนี้น้ำหนักลดไป1kgแล้วค่ะ เหลือ53(ส่วนสูง160) รอลุ้นสิ้นเดือนว่าจะลดได้2kgตามที่ตั้งใจไว้ไหม แต่รู้สึกว่าเอวกับแขนกระชับขึ้นแล้วก็มีตูดขึ้นมาหน่อยๆด้วย แค่นี้ก็ดีใจแล้วค่ะ ถือว่ามาถูกทางแล้ว อย่าน้อยๆก็ก้าวข้ามความขี้เ

#เวย์โปรตีน #เวย์โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #ป้ายยา #ดีบอกต่อ