実は写真も動画も消さずにiPhoneの空き容量を増やせます

私が「写真も動画も消したくない…」って時にまずやったのが、“アプリのキャッシュ削除”です。特にTikTokみたいに毎日見るアプリは、オフラインデータやキャッシュが溜まりやすくて、気づくとギガ単位でストレージを圧迫してました。 ■まずは残りのギガ数（空き容量）を確認 1) 設定アプリ → 一般 → iPhoneストレージ ここで「空き容量」と、容量を使っているアプリ順が見られます。上位にSNS・動画・ショッピング系（例：TikTok、楽天市場アプリなど）が来ていたら、キャッシュが原因の可能性が高いです。 ■iPhoneの空き容量を増やす王道：アプリのキャッシュを減らす ・アプリ内に「キャッシュをクリア」がある場合 TikTokは、アプリ内の 設定とプライバシー → キャッシュをクリア のような項目から削除できます（表示名はバージョンで少し違うことがあります）。削除しても写真や連絡先など“大事なデータ”が消えないタイプが多いので、私はここを最初にやってます。 ・「キャッシュ削除」ボタンがないアプリ（楽天市場アプリなど）の場合 楽天市場アプリ キャッシュ削除 iphone で探しても見つけにくいんですが、iPhoneだと基本は 1) 設定 → 一般 → iPhoneストレージ →（該当アプリ） 2) 「Appを取り除く」または「Appを削除」 が現実的です。 - Appを取り除く：アプリ本体だけ消えて、書類とデータは残ることが多い - Appを削除：データも消えるので、ログイン情報が必要 私は一度「Appを取り除く」を試して、あまり減らなければ再インストールする流れにしてます。 ■写真の容量を“消さずに”増やす小技 写真を減らさないなら、設定 → 写真 →「iPhoneのストレージを最適化」をON。高画質はiCloudに置いて端末は軽いデータになるので、端末の空き容量が増えやすいです（iCloud容量が足りない場合は注意）。 ■iPadのストレージを減らす方法も基本は同じ iPadも「設定 → 一般 → iPadストレージ」で重いアプリを確認して、キャッシュ整理や「Appを取り除く」でスッキリします。 容量が少ない時ほど、写真・動画より先に“アプリのキャッシュ”を疑うと、意外と一気に空きます。