iOS26にしてみたものの「これ、前のほうが使いやすかった…」が意外と多くて、私はまず“設定で戻せるところ”から手当てしました。ここでは記事内容の補足として、検索で困っている人が多いポイントをもう少し具体的に書きます（同じところで詰まった人向けのメモです）。 ■Safariのタブが消えた／タブ表示が変わったとき iOS26で「タブ切り替えがしづらい」「タブアイコンが見当たらない」「下が白い感じで違和感」みたいになったら、まずはSafariの“タブバーの表示”を確認しました。 手順：設定 → Safari →（タブに関する項目）→「タブバーの表示」を“下”に変更。 私はこれで、従来の感覚（画面下でタブを扱える感じ）にかなり戻りました。ついでに、横向き時の表示が邪魔な人は「横向き時にタブバーを表示」も見直すと体感が変わります。 ■Safariが遅い（iOS26）と感じたときのチェック アップデート直後は、バックグラウンド処理で重くなることがありました。私が試して効果があったのは次の3つです。 1) 端末の再起動（まずはこれ） 2) Safariのタブを減らす（タブが大量だと体感が落ちやすい） 3) 設定 → Safari → 履歴とWebサイトデータを消去（ログインが外れるサイトもあるので注意） 「24個のタブ」みたいに溜まっている人は、タブ整理だけでも軽くなることがあります。 ■スクショがいきなり全画面で出るのを戻したい スクリーンショットを撮ったあとに“フルスクリーンプレビュー”が出て作業が止まるのが地味にストレスでした。私は、設定アプリ側にある「フルスクリーンプレビュー」をオフにして、以前のテンポに近づけました。スクショをよく撮る人ほど体感差が出ます。 ■バッテリー節約：適応型電力制御って実際どう？（メリットと通知） iOS26は新機能が多い分、電池の消費が気になる日がありました。そこで「適応型電力制御」をオンにしたところ、体感として“気づいたら勝手に抑えてくれてる日がある”のが便利でした。 メリット：操作を大きく変えずに、自動で節電寄りにしてくれる点。 「適応型電力制御の通知」が気になる場合は、通知が多くてうるさいと感じる人もいるので、オンにしたあと数日だけ様子見→邪魔なら通知設定を見直す、という運用が楽でした。 加えて、充電の劣化が気になる人は「バッテリー充電の最適化」や上限（例：90%）設定も合わせると安心です。 ■アップデートを戻す（ダウングレード）前にやっておきたいこと 「iPhoneアプデ戻す／アップデート前に戻す」を検討する前に、私はまず“戻せる設定”を全部試しました。その上でどうしても無理なら、データ面の準備が先です。 ・写真/連絡先などのバックアップ（iCloudまたはPC） ・アプリのログイン情報の確認（銀行・決済系は特に） ・仕事用の認証アプリがある人は移行手順を事前にチェック ※アプリ単体の「アプリ ダウングレード」は基本的に難しいケースが多いので、困っている症状がSafariや設定変更で改善するかを先に見るのがおすすめでした。 同じiOS26でも、違和感ポイントは人それぞれなので、「Safariのタブ表示」「スクショ表示」「バッテリー（適応型電力制御）」の3つを触るだけでも、日常のストレスがかなり減りました。