😷 ป่วยๆมาแต่ละที การกินไม่ลง นี่ถือเป็นเรื่องปกติมาก🥹 บางทีร่างกายช่วงป่วย อาจจะไม่ได้อยากได้สารอาหารอะไรมากด้วยซ้ำ เพราะน้องร่างกาย กำลังซ่อมแซมตัวเองอยู่🩹 ☺️ เราเลยอยากมาแชร์เมนู ที่ทำง่ายๆ อุ่นท้อง ไว้กินตอนช่วงป่วย (หรือไม่ป่วยก็กินได้นะ^^) โจ๊กข้าวโอ้ตนุ่มๆ🥣✨ ส่วนประกอบ : ข้าวโอ้ต McGa

เพราะความไม่ทันระวังเลยทำให้เกือบเอาชีวิตไม่รอด! เริ่มจากเรามีนัดเจาะเลือด ก็เจาะเลือดตามปกติทุกอย่าง หลังจากเจาะเลือดเสร็จคุณพยาบาล จะบอกทุกครั้งว่า "กดเลือดประมาณ10-15นาทีนะคะ จนกว่าเลือดจะหยุดไหล" ซึ่งเราทำตามทุกครั้ง ก็ไม่มีปัญหาอะไร แต่เหตุเกิดตรงที่: วันนั้นเราดันไปวัดความดันต่อจา