結婚式後のパニック体験を共有する
自分に同じことが起こるとは思わなかった。
結婚後に始まり、成人した夫がいます。
人生のライフスタイルは私たちとは大きく異なります。
彼らは大きな声で話すのが好きで、私たちはそれに非常に敏感です。
出産後の母親であることについてはわかりません。
とても揺れるホルモン。泣きやすい。
出産初日から家に帰るまで。
時には、私たちが知らないことを責められることがあります。
意図的でなくても、イエスと言って静かにすることしかできません。
部屋に隠れ始めました。誰に会いたいですか?
彼は心理学、催眠療法、NLPを勉強することを決めました。
たくさん勉強して、セラピストや心理学者に相談してください。
ストレスがたまりたくないから
子育 てに影響を与えたくない
自己ケア技術のおかげで、時々良くなります。
友人からのアドバイスやアドバイス。
しかし、パニック症状は重くなっています。
よく話すように呼ばれた後
何か間違ったことをしているような気がする
今、歩く音が近づいてきました。
私は震えて、泣いて、涙を流していました。
私たちは自分自身を意識に操ろうとします。
自分を抱きしめてください。いいんだよ。音は私たちに何もできません。
とても拷問的です。この状態を全く理解できない人は誰でも。
一番重かったのは、電話が入ってくる音だった。
空港にいたとき、私たちは出発すらしませんでした。
息が詰まるような涙がノンストップで流れ始めた。
そして、発煙のように泣く
そして、心の中では、私たちが学んだ咳を考えました
自分に言い聞かせなければならないことは何ですか?
深呼吸をして、ゆっくりと長いリリースをしてください。
だから私たちはバスルームの周りの角に歩いた
これはあなたが自分自身を驚かせるほど悪い気分になった初めてのことです。
そして、時がありました。
この症状を結晶化させるのは
子供時代が解決しなければならない深い結び目から何かが生まれる。
そして、癒されずに解決したのかもしれません
同じ環境で。
繰り返し刺激された。
この経験を書いて共有しましょう。
誰かが会ったことがある場合のために
誰にでも起こり 得ます。
そして、環境、心の状態は、これを刺激するために重要です。
今はずっと良くなっています。
二度と戻ってこないことを願っています。
自然に身を置く時間を見つけること
水の音、鳥のさえずり、葉っぱの摩擦音を聞いてください。
治るので、自由な時間があります。
私は静かな場所を探して、心を休め、脳を休めるつもりです。
結婚は平和ではないかもしれません。
本当に一緒にいるカップルを生きることを学ばなければ。
しかし、幸せな結婚生活を送っている人たちにとっては、とても嬉しいことです。
