เช็กเบื้องต้นได้เลย ✨

เซฟด่วน! ตารางสรุปเงินบำนาญประกันสังคม ฉบับปรับฐานเพดานใหม่ 📊

.

📌 จากตารางเป็นเพียงตัวเลขประมาณการเบื้องต้น โดยคำนวณจากสูตร: (จำนวนปีที่ส่ง - 15) x 1.5% + 20% ของค่าจ้างเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย

.

✨ ตัวอย่างเช่น: หากส่งประกันสังคมมา 20 ปี (เกินมา 5 ปี) และมีค่าจ้างเฉลี่ย 15,000 บาท จะได้อัตรา: (5 x 1.5%) + 20% = 27.5% ของ 15,000 บาท = 4,125 บาท/เดือน

.

ยิ่งส่งนาน ยิ่งได้บำนาญต่อเดือนสูงขึ้น ใครอยากรู้ยอดของตัวเอง ลองเทียบดูในตารางได้เลยน้าาา

_______________________________

#PROXUMER #PROMOTION #โปรโมชั่น #ประกันสังคม #เกษียณอายุ #วางแผนการเงิน

5/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังวางแผนเกษียณและสงสัยว่าเงินบำนาญจากประกันสังคมจะได้รับเท่าไหร่ การเข้าใจสูตรคำนวณและการมองตารางเงินบำนาญฉบับปรับฐานเพดานใหม่เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ส่งเงินสมทบประกันสังคมมาตั้งแต่ต้นอาชีพ พบว่าการรู้ข้อมูลนี้ช่วยให้ตั้งเป้าหมายการออมเก็บเงินได้ดีขึ้นมาก สูตรคำนวณที่ใช้คือ (จำนวนปีที่ส่ง - 15) x 1.5% + 20% ของค่าจ้างเฉลี่ย 60 เดือนสุดท้าย ซึ่งหมายความว่าหากคุณส่งเงินสมทบเกิน 15 ปี เงินบำนาญที่จะได้รับต่อเดือนจะเพิ่มขึ้นตามปีที่ส่งเพิ่มเติม แต่มีเพดานค่าจ้างอ้างอิงสูงสุดคือ 17,500 บาท ดังนั้น หากค่าจ้างเฉลี่ยสูงกว่าเพดานนี้จะได้รับอัตราคำนวณตามเพดานเท่านั้น ตารางที่แสดงในบทความมีตัวเลขประมาณการตามปีส่งเงินและค่าจ้างฐานต่าง ๆ ช่วยให้เราประเมินเงินบำนาญที่จะได้รับได้ง่ายขึ้น เช่น การส่งเงินสมทบ 20 ปี จะได้รับเงินบำนาญประมาณ 4,125 บาทต่อเดือน หากค่าจ้างเฉลี่ย 15,000 บาทต่อเดือน ซึ่งพอช่วยให้เห็นภาพชัดว่าการส่งเงินนานขึ้นและค่าจ้างมากขึ้น ส่งผลต่อเงินบำนาญที่สูงขึ้นจริง โดยส่วนตัว ขอแนะนำให้พยายามส่งประกันสังคมให้ครบถ้วนและต่อเนื่อง เพราะยิ่งส่งนานก็ยิ่งได้รับผลตอบแทนที่ดี มีความมั่นคงในวัยเกษียณมากขึ้น อีกทั้งถ้ามีโอกาสได้วางแผนการเงินเพิ่มเติมหรือลงทุนเสริม จะช่วยเพิ่มรายได้หลังเกษียณให้มั่นคงอย่างยิ่ง สุดท้าย การจัดเก็บข้อมูลอย่างละเอียด เช่น จำนวนปีที่ส่ง และค่าจ้างเฉลี่ยใน 60 เดือนสุดท้ายไว้ จะช่วยให้เราสามารถตรวจสอบสิทธิ์เงินบำนาญได้อย่างแม่นยำและวางแผนได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้ตารางนี้เป็นเครื่องมือเบื้องต้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่สนใจตรวจเช็กสิทธิ์บำนาญของตนเองได้สะดวกและรวดเร็วค่ะ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ สบายดี🍀🎷
สบายดี🍀🎷

❤️

รูปภาพของ FB=amporn pulkun
FB=amporn pulkun

รายได้เป็นรายวันๆละ400ตอนนี้แต่ส่งประกันสังคมมาเกิน15ปีละ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เช็กด่วน! คุณหลังตรงจริง หรือกำลังหลังค่อมไม่รู้ตัว?🧘🏻🏋🏻
อย่าปล่อยให้ ‘หลังค่อม’ ทำร้ายทั้งสุขภาพและบุคลิก! 🧘‍♀️ ฝึกนั่ง ยืน เดินให้หลังตรงตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพกระดูกที่ดีในอนาคต มาฝึก 4 ท่าง่ายๆกันเลย✨💪🏻 #หลังค่อมแก้ยังไง #ออกกําลังกาย #บุคคลิกที่ดี #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Daydreamer

Daydreamer

ถูกใจ 3464 ครั้ง

Challenge ตัวเอง! อัปสกิลอังกฤษจาก B1 สู่ C2 ใน 3 เดือน ทำได้จริงไหม? 🔥📚
ใครที่กำลังหาทางก้าวข้ามขีดจำกัดภาษาอังกฤษของตัวเองอยู่บ้าง? วันนี้เราเอาแผนการเรียนแบบเข้มข้น (Intensive Plan) มาแชร์ค่ะ! เป็นแผนที่เราตั้งใจออกแบบมาเพื่อก้าวสู่ระดับ "Professional" โดยเฉพาะ #กว่าจะมีวันนี้ บอกเลยว่าต้องมีวินัยและกลยุทธ์ที่ชัดเจนค่ะ ✅ 5 ขั้นตอนสู่ระดับมืออาชีพ (สรุปในโ
จจ

จจ

ถูกใจ 2550 ครั้ง

💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก!
💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก! ถ้าคุณมีมากกว่า 3 ข้อ… สมองกำลังพัง ล้า แถมอาจเริ่มเสื่อมเร็วกว่าปกติ! และถ้าไม่รีบแก้ อาจลามไปถึงฮอร์โมน อารมณ์ ความจำ และการใช้ชีวิตทั้งหมด 😨 ⚡ รีบกู้ “สมองเน่า” ก่อนจะหนักกว่านี้! 💤 นอนให้เต็มคุณภาพ ไม่ใช่แค่จำนวนชั่วโมง 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ๆ ส
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 8543 ครั้ง

เช็กเลย! ลัคนาราศีของคุณคือราศีอะไร?
🔮 ตารางลัคนาราศี เช็กง่าย ๆ ด้วยตัวเอง ✨ หลายคนอาจรู้แค่ “ราศีเกิด” ของตัวเอง แต่จริง ๆ แล้ว “ลัคนาราศี” ก็เป็นอีกจุดที่สายดูดวงนิยมใช้ดูพื้นดวงเหมือนกันนะ วิธีเช็กก็ง่ายมาก 👇 1. ดูแถว “วันเกิด” ของตัวเอง 2. ดูคอลัมน์ “เวลาเกิด” 3. ช่องที่ตัดกัน คือ “ลัคนาราศี” ของเรา ลัคนาราศีช่วยบอ
KunJames

KunJames

ถูกใจ 138 ครั้ง

เช็กก่อนสาย! 🩺 5 สัญญาณที่อวัยวะภายในกำลังส่งข้อความถึงเรา 💖
บางอาการที่เราเจอทุกวัน อาจไม่ใช่เรื่องเล็กนะ 👀 เหนื่อยง่าย ไอเรื้อรัง ท้องอืดบ่อย หรือปัสสาวะเปลี่ยนไป ล้วนเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกอะไรบางอย่าง 📌 เซฟเก็บไว้เช็กสุขภาพตัวเองและคนที่เราห่วงใยกันนะ 💕 #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #เช็กอาการเบื้องต้น #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #วัน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 53 ครั้ง

แฉ! "นิสัยสุดแปลก" ของเด็กแต่ละคณะ 🤪 แอบมีความจริงซ่อนอยู่... ดูคลิปแล้วมาเช็กกันเลย! 👇
แฉ! "นิสัยสุดแปลก" ของเด็กแต่ละคณะ 🤪 แอบมีความจริงซ่อนอยู่... ดูคลิปแล้วมาเช็กกันเลย! 👇 คณะเราหรือคณะในฝันเป็นแบบนี้มั้ยยย? ตรงไม่ตรง คอมเมนต์มาเมาท์กันหน่อยน้าา 🤣 . 🎯 ใครเล็งคณะไหนไว้ แล้วอยากเตรียมตัวสอบให้ติดชัวร์ๆ ทักมาติวเข้มและวางแผน TCAS กับพี่แพรไหมได้เลย พาติดคณะในฝันแน่นอน! 💯 . 📌 ปรึ
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 1 ครั้ง

💖 ภาษาเกาหลีเบื้องต้น จำง่าย ใช้ได้จริง
💖 จำง่าย ภาษาเกาหลี สำหรับมือใหม่ 🇰🇷 รวมประโยคสั้น ๆ ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ✨ ดูเพลิน อ่านง่าย น่ารักสุด ๆ 🐰 เซฟไว้ฝึกกันได้เลยน้า 🌷 안녕하세요 อัน-นยอง-ฮา-เซ-โย = สวัสดี 안녕 อัน-นยอง = หวัดดี 감사합니다 คัม-ซา-ฮัม-นี-ดา = ขอบคุณ (สุภาพ) 고마워요 โค-มา-วอ-โย = ขอบคุณนะ 죄송합니다 ชเว-ซง-ฮัม-นี-ดา
Moonoy🐷

Moonoy🐷

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ท่ามกลางชั้นหนังสือกำลังดูหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดงรายการรายรับ พร้อมข้อความแนะนำ 2 วิธีหารายได้เสริมสำหรับคนชอบอ่านนิยาย และรายได้ 10,000+ บาทต่อเดือน
ภาพอธิบายวิธีหารายได้เสริมข้อที่ 1 คือ 'รับพิสูจน์อักษร' โดยระบุรายละเอียดว่าทำอะไร ทำที่ไหน เช่น กลุ่ม Facebook และเว็บไซต์ Fastwork, FreelanceBay, TrueID Freelance
ภาพอธิบายวิธีหารายได้เสริมข้อที่ 2 คือ 'รับโปรโมตนิยาย' โดยระบุรายละเอียดว่าทำอะไร เช่น ทำโปสเตอร์ รีวิว แชร์ และทำที่ไหน เช่น Facebook, Twitter (X), TikTok รวมถึงวิธีเริ่มต้น
แนะนำ 3 วิธีหารายได้เสริมระหว่างเรียน ของคนที่ชอบอ่านนิยาย ✨
ชอบอ่านนิยาย แต่ไม่อยากแต่งนิยาย ไม่อยากเป็นนักเขียน เราขอแนะนำอีกช่องทางหารายได้เสริมระหว่างเรียนของเพื่อน ๆ ที่ชอบอ่านนิยายค่ะ ✨ ✅ 1.รับพิสูจน์อักษร ทำอะไรบ้าง? = เช็กคำผิด ไวยากรณ์ ความถูกต้องในนิยาย บทความ หรือหนังสือ ทำที่ไหน? = รับงานบนเพจส่วนตัว, กลุ่ม Facebook เช่น “นักเขียนนิยาย
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 1133 ครั้ง

ก้าวแรกสู่แคดดี้! ไม่ได้ยากแบบที่คิด ใครอยากเริ่มอ่านโพสต์นี้เลย💖
ใครที่กำลังลังเลหรือกลัวว่างานแคดดี้จะยาก...บอกเลยว่า "ไม่ลองไม่รู้!" 📍 เริ่มยังไงดี? หาสนามใกล้บ้านแล้วเดินเข้าไปสมัครเลยค่ะ! ไม่ต้องกังวลเพราะจะมีรุ่นพี่คอยสอนงานแบบจับมือทำ ตั้งแต่หัดขับรถกอล์ฟ เช็กอุปกรณ์ ไปจนถึงข้อมูลสนามเบื้องต้น 📺 ทริกเก่งไว✨ ช่วงแรกขยันดูทีวีหรือหาคลิปสอนกอล
Kawi Dara💖✨

Kawi Dara💖✨

ถูกใจ 43 ครั้ง

เช็กนิสัยใกล้ตัว ที่อาจทำให้จุดซ่อนเร้นระคายเคือง 🌷✨
เรื่องเล็กๆ ใกล้ตัว บางทีก็แอบทำให้ไม่สบายผิวได้แบบไม่รู้ตัวเลยนะ 🫶 โพสต์นี้เลยอยากชวนมาเช็กนิสัยเบาๆ ที่อาจทำให้จุดซ่อนเร้นระคายเคือง พร้อมทริกดูแลตัวเองแบบอ่อนโยน อ่านง่าย เซฟไว้ดูได้เลยค่ะ 💖 ยิ่งดูแลแบบพอดีและใส่ใจมากขึ้น ก็ยิ่งช่วยให้รู้สึกสบายตัวและมั่นใจขึ้นในทุกวันนะคะ 🌸 เซฟโพสต์นี้ไว้เ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมสีน้ำตาลกำลังคิด พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 อาการ..ออทิสติก ในวัยผู้ใหญ่" บนพื้นหลังสีขาว มีโลโก้ Lemon8 และ @SISGLOWUP
ภาพการ์ตูนผู้หญิง 4 คน แสดงอาการออทิสติกในผู้ใหญ่ 4 ข้อแรก ได้แก่ สื่อสารทางสังคมยาก ไม่เข้าใจนัยยะแฝง ชอบอยู่คนเดียว และยึดติดกับกิจวัตร
ภาพการ์ตูนผู้หญิง 4 คน แสดงอาการออทิสติกในผู้ใหญ่ 4 ข้อหลัง ได้แก่ โฟกัสบางเรื่องลึก ไวต่อเสียง แสง กลิ่น อ่านสีหน้าคนอื่นยาก และรู้สึกแตกต่างมาตลอดชีวิต
8 อาการ..ของออทิสติกในวัยผู้ใหญ่เช็กด่วน!
8 อาการ..ของออทิสติกในวัยผู้ใหญ่เช็กด่วน! โตแล้วก็เป็นออทิสติกได้ หลายคนใช้ชีวิตมาเป็นสิบปี…โดยไม่เคยรู้ตัว ลองเช็กอาการเบื้องต้นกันก่อน 👀 ✅ สัญญาณที่พบบ่อยในผู้ใหญ่ออทิสติก 1️⃣ สื่อสารทางสังคมได้ยาก คุย small talk ไม่เก่ง ไม่รู้จะตอบยังไงในสถานการณ์สังคม 2️⃣ ไม่เข้าใจนัยยะหรืออาร
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

เช็กเลย! ผิวแพ้ง่ายมี 3 ระดับ คุณอยู่ระดับไหน? + วิธีดูแลให้ตรงจุด 🔍

รู้ไหม? คำว่า "ผิวแพ้ง่าย" ไม่ได้มีแค่ระดับเดียว 🥲 บางคนแค่แดงง่ายเวลาอากาศเปลี่ยน บางคนทาอะไรก็แสบไปหมด บางคนผื่นขึ้นไม่รู้สาเหตุ… ทั้งหมดนี้คือ "ผิวแพ้ง่าย" เหมือนกัน แต่ คนละระดับ และต้องดูแล คนละแบบ วันนี้ PharmaPure ชวนมาทำ แบบเช็กผิวแพ้ง่าย (Self-Quiz) ใช้เวลาแค่ 1 นาที รู้เ
PharmaPure Sensitive Skin

PharmaPure Sensitive Skin

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋 ดื่มน้ำน้อย... ระวังตัวบวม! มาเช็กปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการกัน ✨
วันนี้เอาสูตรคำนวณน้ำดื่มแบบเป๊ะๆ มาฝากค่ะ! หลายคนอาจจะเคยได้ยินว่าต้องดื่มวันละ 8 แก้ว แต่จริงๆ แล้วร่างกายแต่ละคนต้องการน้ำไม่เท่ากันนะ ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวด้วย ⚖️ 💧 สูตรคำนวณง่ายๆ: น้ำหนักตัว (kg) x 33 = ปริมาณน้ำ (ml) ลองคำนวณแล้วได้เท่าไหร่ คอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า 👇 นอกจากน้ำหนักแล้ว ใครที่
PP

PP

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบดินดีและดินพัง ด้านซ้ายแสดงดินอุดมสมบูรณ์มีไส้เดือนและพืชเขียวขจี ส่วนด้านขวาแสดงดินแห้งแตกระแหงและพืชเหี่ยวเฉา พร้อมข้อความ “วิธีเช็กดินง่ายๆ รู้ทันดินดี vs ดินพัง ปรับดินก่อนปลูก เพิ่มผลผลิต ลดต้นทุน”
วิธีเช็กดินง่ายๆ “รู้ทันดินดี VS ดินพัง” ปรับดินก่อนปลูก เพิ่มผลผลิต ลดต้นทุน---ดินคือหัวใจสำคัญของการปลูก
วิธีเช็กดินง่ายๆ “รู้ทันดินดี VS ดินพัง” ปรับดินก่อนปลูก เพิ่มผลผลิต ลดต้นทุน --- ดินคือหัวใจสำคัญของการปลูกพืช หากดินดีพืชก็เติบโตแข็งแรง ใช้ปุ๋ยน้อยลง และให้ผลผลิตดีขึ้น แต่หากดินเสื่อมโทรมต่อให้ใส่ปุ๋ยมากแค่ไหนพืชก็อาจโตช้า ผลผลิตไม่เต็มที่ การตรวจเช็กดินก่อนปลูกจึงเป็นเรื่องที่เกษตรกรไม่ค
เกษตร9พันล้าน

เกษตร9พันล้าน

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดสีม่วงยืนอยู่ท่ามกลางท้องฟ้ายามค่ำคืน ด้านซ้ายแทนสัญชาตญาณด้วยพระจันทร์เสี้ยวและคริสตัล ด้านขวาแทนความคิดฟุ้งซ่านด้วยเครื่องหมายคำถามและเส้นสายที่พันกัน พร้อมข้อความว่า “เซนส์แรง? หรือคิดไปเอง เช็กเลย!”
🌙 คุณเซนส์แรงหรือคิดไปเอง? เช็กเลย! 🤔
สวัสดีค่ะทุกคน ✨ เคยมีโมเมนต์แบบนี้ไหมคะ? อยู่ ๆ ก็รู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ค่อยชอบมาพากล รู้สึกไม่ค่อยไว้ใจสถานการณ์บางอย่าง ทั้งที่ยังไม่มีหลักฐานชัดเจน หรือบางครั้งก็มีลางสังหรณ์แปลก ๆ เกี่ยวกับคนหรือเรื่องบางเรื่อง แล้วสุดท้ายกลับเกิดขึ้นจริง จนอดสงสัยไม่ได้ว่า... "นี่คือสัญชาตญาณ หรือเร
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 13 ครั้ง

⚠️ เตือนภัยสายเที่ยว! เช็กให้ชัวร์ก่อนเริ่มพักผ่อน 🏨
ระวัง! จุดเสี่ยง "กล้องแอบถ่าย" ในโรงแรมที่หลายคนอาจมองข้ามไป อย่าเพิ่งวางใจแค่เพราะห้องดูหรูหรือสะอาด เพราะภัยเงียบอาจซ่อนอยู่ 1. ฝ้าเพดานและช่องแอร์: จุดยุทธศาสตร์ที่มองเห็นได้กว้างที่สุดในห้อง 2. ปลั๊กไฟและสวิตช์ต่างๆ: ลองสังเกตช่องรูเล็กๆ ที่ดูผิดปกติหรือมีไฟกะพริบ 3. ของตกแต่งห้อง:
Travel with T

Travel with T

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ลักษณะลิ้นที่บ่งบอกสุขภาพ พร้อมคำแนะนำการดูแล ประกอบด้วยลิ้นปกติ, ลิ้นมีเมือก, ลิ้นสตรอว์เบอร์รี, ลิ้นแตก, ลิ้นฝ้าขาวหนา และลิ้นเป็นฝ้าเหลือง โดยมีภาพผู้หญิงยิ้มและแลบลิ้นอยู่ด้านบน
ส่องกระจกเช็กเลย! 6 ลักษณะลิ้น บอกสุขภาพ สื่ออะไรได้บ้าง
ลักษณะลิ้นทั้ง 6 ชนิดที่เธอควรรู้! ❤️👅 . 1. ลิ้นปกติ: สุขภาพดีแบบสมดุลที่สาว ๆ ควรมี 📍 การรู้ว่า "ลิ้นที่สุขภาพดี" มีลักษณะอย่างไร เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดในการประเมินสุขภาพของตัวเอง เพราะมันคือค่ามาตรฐานที่เราใช้เปรียบเทียบกับความผิดปกติอื่น ๆ ค่ะ ลักษณะทางกายภาพของลิ้นปกติ 🫶
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 837 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มครึ่งหน้า พร้อมหัวข้อหลัก “3 สิ่งที่ทำให้คุณดูน่าเชื่อถือทันที” และข้อความว่าคนเชื่อคุณจาก 3 สิ่งนี้ ก่อนจะรู้ว่าคุณเก่งหรือไม่ พร้อมโลโก้ The Worth และ Khun Ti Image and Communication Mentor.
ภาพชายหนุ่มกำลังอธิบาย พร้อมหัวข้อ “1 พูดน้อยลง แต่ชัดขึ้น” อธิบายว่าคนน่าเชื่อถือสื่อสารสั้น ชัด ตรงประเด็น และวิ�ธีฝึกโดยการสรุปเรื่องใน 1 ประโยค.
ภาพชายหนุ่มกำลังจดบันทึก พร้อมหัวข้อ “2 ทำในสิ่งที่พูดให้ได้” เน้นย้ำว่าไม่มีอะไรทำลายความน่าเชื่อถือได้เร็วกว่าการพูดแล้วไม่ทำ และวิธีฝึกจากการทำตามคำพูดในเรื่องเล็กๆ.
3 สิ่งที่คนตัดสินคุณก่อนที่คุณจะได้พิสูจน์ตัวเอง
หลายคนคิดว่า… ความน่าเชื่อถือ ต้องใช้เวลาสร้างเป็นปี ซึ่งก็จริง แต่ในความเป็นจริง คนส่วนใหญ่ เริ่มตัดสินความน่าเชื่อถือของคุณ ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีแรกที่เจอ และก่อนที่คุณจะได้โชว์ผลงานด้วยซ้ำ 1. พูดน้อยลง แต่ชัดขึ้น คนที่ไม่น่าเชื่อถือ มักอธิบายทุกอย่างเยอะเกินไป พูดวน พู
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

💧 แค่สังเกตสีปัสสาวะ ก็ช่วยดูแลสุขภาพได้
สีปัสสาวะเป็นสัญญาณเบื้องต้นที่บอกถึงระดับการดื่มน้ำและความผิดปกติบางอย่างของร่างกาย หากมีสีเปลี่ยนไปต่อเนื่องหรือมีอาการผิดปกติร่วม ควรรีบปรึกษาแพทย์ อย่ามองข้ามสัญญาณเล็ก ๆ ที่ร่างกายกำลังบอกคุณ ❤️ เซฟไว้เช็กสุขภาพตัวเองและคนที่คุณรัก #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #สีปัสสาวะบอกสุขภาพ #เกร็ดควา
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 89 ครั้ง

🔍 ผื่นแบบนี้ คืออะไร? คุณพ่อคุณแม่เช็กได้เบื้องต้น!
🔍 ผื่นแบบนี้ คืออะไร? คุณพ่อคุณแม่เช็กได้เบื้องต้น! ผื่นในเด็กมีหลายแบบ แต่ลักษณะของผื่นสามารถช่วยบอกสาเหตุได้ 🌞🦟🤧🦠🍓 ✅ ผดร้อน – มักขึ้นช่วงอากาศร้อน เหงื่อออกมาก ✅ แพ้แมลง – ผื่นนูนแดง คัน มีจุดกัดตรงกลาง ✅ ภูมิแพ้ผิวหนัง – ผิวแห้ง แดง คันเรื้อรัง ✅ มือเท้าปาก – มีไข้ ร่วมกับแผลในปากและผื่
Intouch Ken

Intouch Ken

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบ MBTI แสดงคู่รักชายหญิงยืนใต้ร่ม ผู้ชายมองผู้หญิง มีข้อความว่า 'แบบทดสอบ คุณควรได้ MBTI ไหน เป็นแฟนมากที่สุด?' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pichas.diary
แบบทดสอบ…“คุณควรได้ MBTI แบบไหนเป็นแฟนที่สุด?”✨
มาแล้ววว แบบทดสอบที่พิชาตั้งใจทำสุดๆ รอบนี้ เพราะพิชาก็อยากรู้เหมือนกันว่า “คนแบบเรา ควรมีแฟน MBTI ไหนถึงจะรอด!!” ลองทำดูแบบไม่ต้องคิดเยอะ เลือกอันที่ “เป็นตัวเองที่สุด” แล้วนับตัวเลือกนะ 👀👇 เพื่อนๆเลือก A, B, C หรือ D มากที่สุด แล้วมาดูเฉลยตอนท้ายกันค่ะ! - - - - - - - - - - - - - -
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 883 ครั้ง

เช็กเลย อัปเดต 2026
สายเที่ยวแพ็คกระเป๋าเพลิน ระวังน้ำหนักเกินไม่รู้ตัวนะพวกเธอ 😱🧳 . ก่อนจะยัดทุกอย่างลงกระเป๋า สิ่งที่ต้องเช็กให้ชัวร์คือ "โควต้าน้ำหนัก" ของสายการบินที่เราจองนั่นเองงง สรุปมาให้ดูง่ายๆ แล้วกับ 10 สายการบิน Full Service ระดับโลก เช็กให้ชัวร์ก่อนบิน จะได้ช้อปปิ้งขากลับแบบไร้กังวล 🛍️✈️ . 📌 ห
Proxumer

Proxumer

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม