โซน 2 สำหรับบางคนคือชิล แต่สำหรับเราคือ “วิ่งช้าไม่เป็น” 🥹🏃🏻‍♀️ ตั้งใจออกมาวิ่งเบาๆให้หัวใจอยู่โซน 2 แต่เผลอแป๊บเดียว เพซไหลไปไหนไม่รู้ สุดท้ายปลายทาง = เดินหอบ ดูนกแทน😭 แต่บรรยากาศก็ฟินจริงๆ เริ่มเข้าใจแล้วว่าการวิ่งดีๆไม่ใช่วิ่งเร็ว แต่คือ “วิ่งให้ได้นาน” มากกว่า ตอนนี้กำลังพยายามฝึกค

5 วัน 5 ลุค ตั้งแต่ลุคคาเฟ่ เดินดิสนีย์ ยัน Morning Run ที่เดอะบันด์!🫶🏻 โฟนไปช่วง 13–17 พฤษภาคมที่ผ่านมา อากาศดีมากกก มีแดดบ้างแต่ลมเย็นสุดๆ☁️✨ แต่งตัวสนุกโคตรรรรร ใส่ได้ทั้งลุคน่ารักๆ ชิลๆ เดินได้ทั้งวันไม่ร้อนเกิน แบบเริ่ดเลยล่ะ!🦊👚 #แต่งตัวไปเซี่ยงไฮ้ #shanghaioutfit