เมื่อคุณทำจมูก แต่ยังต้องมาปวดหลัง!! ฟังนะ!! ท่านอนเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อป้องกันซิลิโคนเบี้ยวเอียง ลดอาการบวม และทำให้จมูกเข้าทรงได้เร็วที่สุด หลักการสำคัญคือ “นอนหงาย” และ “หนุนศีรษะสูง” 🔹นอนหงายตลอดเวลา: ห้ามนอนตะแคงหรือนอนคว่ำเด็ดขาด เพราะจะทำให้จมูกโดนกดทับโดยตรง เสี่ยงต่อการเบี้ยวเอียงม