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Every Friday only, FamilyMart offers a 20 yen discount on egg milk natto tofu ✨ Choose a product with the FamilyMart mark 🫣 diet record I eat tofu, natto, and eggs every day. I'm on a loose diet, so I'm saved 😍 Mix everything and eat it with mentsuyu and wasabi ✨ It's good for body care and rejuvenates the body. Rejuvenating beauty habits Good for the skin. Good for the body.
The reason why tofu is good for the skin is that soy isoflavone, which works like a female hormone, keeps the skin firm and moist, and helps the production of collagen, which is the source of beautiful skin, and high-quality protein is the material of skin cells, and vitamin E and saponin prevent skin aging with antioxidant action. These nutrients keep the skin healthy and youthful. It is also low in calories and is ideal for dieting
Now here God COSPA # Comments are welcome The Potential Star # Rejuvenating beauty habits Loose Thin Period
「ファミマ 牛乳 値段」「ファミマ 豆腐 値段」って検索してる人に伝えたいのが、金曜の“20円引き”は対象を選べば体感の安さがかなり大きいこと。私は仕事帰りにファミリーマートへ寄って、まずは冷蔵棚で“ファミマル（ファミマルマーク）”が付いているかをチェックしています。棚のPOPに「毎週金曜日限定」「20円引き」みたいな告知が出ていることも多いので、見つけたら対象商品をそのままカゴへ。 値段は店舗やサイズで変動するので「◯円です」と断言はできないけど、普段よく買う“ファミマ牛乳”や豆腐が金曜だけ20円下がるのは、週1で買ってる人ほど効いてきます。私は朝ごはん用に牛乳（または豆乳）を買うことが多くて、ついでに豆腐・納豆・卵もまとめ買い。ダイエット中って地味に食費がかさむので、こういう固定の割引はありがたいです。 キャンペーンで失敗しないコツは2つ。 1つ目は「ファミマルマークが付いている商品を選ぶ」こと。似たパッケージの商品が並んでいても対象外が混ざることがあるので、マーク確認は必須。 2つ目は「金曜の早めの時間に行く」こと。夕方以降は売り切れていることもあって、私はお昼〜夕方前に行けた日は当たり率が高い印象です。 買ったあとは、私の定番の食べ方が“豆腐＋納豆＋卵を混ぜて、めんつゆ＋わさび”で食べるやつ。火を使わないので楽だし、たんぱく質がしっかり取れて満足感も出ます。豆腐は低カロリーで続けやすいし、ゆるく整えたい人に向いてると思います。 「ファミリーマート キャンペーン」系は期間や対象が変わることがあるので、店頭POPやアプリのお知らせも一応チェック。いつもの“牛乳・豆乳・豆腐”をお得に買える日として、金曜日をルーティンにするとラクです。
