コレ知ってる？📸健康雑学美肌美肌ダイエット秋の乾燥対策免疫あっぷ怪我の回復にもふかひれが万能😍開運

#健康チャレンジ #今年こそ美容の秋 #秋の健康警報 #ポテンシャルスター #今日の開運メモ

身の回りを整えると開運行動になるってネットでみたからお掃除してたら知り合いから急にふかひれと調味料もらった😂金運？運勢アップしたのかな？笑

体にいいからふかひれ好き♡

ふかひれは、コラーゲンと類似したムコ多糖類を含み、免疫力向上や関節の軟骨を補う効果が期待できます。また、タンパク質や鉄分も含まれており、これらが代謝や血流を改善することで、疲労回復や免疫力アップにつながる。フカヒレのコラーゲンを食事から摂ることも、乾燥肌対策に繋がります。ふかひれにはコラーゲンやコンドロイチンが豊富に含まれており、コラーゲンは皮膚や靭帯の主成分であるため、怪我（特に靭帯損傷など）の回復に役立つ可能性があります。また、タンパク質は傷の治癒を助けるミネラル（鉄分、亜鉛）と合わせて摂取することで、新しい皮膚細胞の生成や修復がサポートされます。またフカヒレは、非常に高タンパク質低カロリーな食品でダイエットにも効果的であることがわかります。