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袋入りサプリって安くて気軽に増やせる反面、「どこに置いたっけ？」「開封した袋が倒れて散らかる」「同じような袋が並んで期限が分からない」になりがち。私もダイソーのサプリ（美・ホワイトみたいなL-シスチン＋ビタミンC系）を買ってから、収納をちゃんと整えたら続けやすくなりました。 1）基本は“立てる収納”がいちばんラク 袋のまま平置きすると下の袋が埋もれて忘れます。私は小さめのファイルボックス（または仕切りケース）に「袋を立てて」並べています。ポイントは“ぎゅうぎゅうに詰めない”こと。取り出すたびに倒れるので、7〜8割の量にしておくとストレスが激減します。 2）カテゴリ分けは3つだけにする（増やしすぎない） 細かく分けると結局戻せなくなるので、私は次の3カテゴリだけ。 ・美容系（例：L-シスチン、ビタミンCなど） ・体調サポート系（疲労回復、鉄、乳酸菌系など） ・常備・予備（未開封、ストック） この分け方だと探す時間がほぼゼロになります。 3）袋は“中身を出さずに”ラベルで管理 サプリは袋のままにして、マスキングテープで「開始日」と「目安量（例：1日2粒）」を書いて貼っています。ダイソーの美・ホワイトみたいに“15日分”のものは、開始日があると「次いつ買う？」が一瞬で分かって便利です。 4）開封後に倒れる問題は“クリップ＋トレー”で解決 開封した袋は口をしっかり閉じても倒れがちなので、私は大きめのクリップで口を留めて、立て収納の中に“浅いトレー”を1枚入れています。万一こぼれてもトレー内で回収できて掃除がラク。 5）持ち歩き・旅行は“1回分だけ”に分ける 毎日飲むタイプは、外出用に小さなチャック袋へ1〜2日分だけ移しておくと忘れにくいです。全部を持ち歩くと紛失リスクもあるので、最低限が安心。 最後に、サプリは食品扱いでも体質に合わないこともあるので、初めて試すものは少量から＆体調優先で。収納を整えるだけで「ちゃんと続けられる仕組み」になるので、サプリ袋が増えてきた人ほど一度見直してみてください。