#腸活パスタ 食材 ・えのき ・エリンギ ・厚切りベーコン ・カットネギ ・本だし小さじ1 ・ニンニクチューブ小さじ1 ・バターお好み ・オリーブオイル ・パスタ1人前

#サラダボール 初ダイエット！ 産後太りから痩せるために！

2年前の痩せてた時期この時に戻りたい！ 2人目出産してから、伸びたお腹と産後の太り… 初ダイエット！失敗ばかり諦めてばかり。。💦 元の体重55kg 前の体重73kg 現在69kg！ マイナス4kg減った！ ので！！明日からサラダボールダイエット🥗始めます！

メラノCCの洗顔、化粧水 おすすめです！ 2人目出産してから、産後老けや、肌荒れ、シミが増えて来ました🥲年齢重ねる毎にシミが🥲そうなったので、最近TikTokでおすすめで流れてきたので、 二日前から使い始めたら、少しずつ肌が明るくなり、つやつやに！いくつになっても綺麗な女性でありたいと思い使ってます！ほんとおすすめ！肌が弱い私でも使えてます！

私の韓国人の母さんが昔産後太りで、この料理を食べて痩せていたので、私も20kg現在産後太りしたので、これを食べて痩せたいと思います！ えのきで腸活ダイエット！そして沢山汗をかいて身体中の、老廃物を出して、肌もキレイになれる！ 韓国産のキムチ、韓国料理は 女性がよく食べてダイエット成功なると母に聞いたので！ぜひダイエットしてる方は一緒に頑張りましょ！

#SHEINウィッグ おすすめのウィッグ！ しかもサラサラで違和感ない！ KーPOPアイドルみたいになれる！

#KーPOPアイドルメイク #垢抜けメイク