ความขี้เกียจไม่ใช่นิสัย แต่คือสัญญาณว่าสมองเรากำลังต่อต้านบางอย่างอยู่ 🧠🧠 เราเลยยกตัวอย่าง 5 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยลดแรงต้าน เพิ่มแรงร่วมมือให้คุณลุกมาทำงานได้ แม้ในวันที่ไม่อยากทำอะไรเลย 👍🏻 #พัฒนาตนเอง #ทริคการเรียน #ทริค #เลิกขี้เกียจ #ติดเทรนด์

สวัสดีค่า วันนี้มาแนะนำเว็บที่ใช้หางานจิตอาสา สำหรับคนที่กำลังเก็บพอร์ตเข้ามหาลัยกันอยู่ค่ะ เราว่าคะแนนผลงานกิจกรรมจิตอาสาเนี่ยก็สำคัญมาก ๆ ( ขึ้นอยู่กับเกณฑ์การรับตามแต่ละมอแต่ละคณะด้วย ของคณะสาขาที่เราจะเข้าเป็นสายสุขภาพ ซึ่งมีจิตอาสาก็จะช่วยเพิ่มคะแนนส่วนหนึ่งได้ค่า มีไว้อุ่นใจ ิิ ) 🏠 ธนาคาร

(💬 คุณกำลังยุ่ง…กับชีวิตตัวเองจริง ๆ หรือแค่ยุ่งกับเรื่องของคนอื่น?) ชีวิตจะเปลี่ยนทันที เมื่อคุณเลือกโฟกัสในสิ่งที่ควบคุมได้ — ตัวคุณเอง 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณหลงทาง จะได้กลับมาโฟกัสใหม่ 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเสียเวลา กับเรื่องที่ไม่สำคัญ 🔗กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบเงียบ ๆ แต่โ

Ep.2 เปิดร้านเช่าเสื้อผ้า รองเท้า อื่นๆ - เปิดร้านมาได้มา6 เดือนแล้วค่าา บอกเลยว่าผลตอบรับดีมาก ไม่ได้ยิงแอด หรือจ้างอะไรใดๆเลยค่ะ - เน้นลงกลุ่ม ชุดเสื้อผ้าที่เป็นกระแส เริ่มจากชุดที่เราใส่แล้วมาปล่อยเช่าค่ะ และชุด ที่พรีมา กดจากร้านโดยตรง ไม่ได้ลงทุนทีเดียวนะคะ เน้น เดือนนึง 2-3 ชุด และขยับไป

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาแชร์รูทีนที่คิดว่าเป็นประโยชน์ สำหรับเด็กนิติ เราทำงานประจำที่คาเฟ่ แล้วก็ควบคู่ไปกับการอ่านหนังสือเพื่อเตรียมสอบทนายความ 07:00 ตื่น / อาบน้ำแต่งตัว 08:00 ทำงาน 08:00-19:00 ทำงานประจำ 19:00-20:00 อาบน้ำพักสมอง 21:00 เริ่มอ่านหนังสือ 21:00-00:00 อ่านหนังสือ และสรุปบท

เคยเป็นมั้ยคะ? จะเริ่มทำงาน/ออกกำลังกายทีไร ใจมันต้านไปหมด 😭 มิ้วไปเจอทริคจิตวิทยาที่ชื่อว่า "The 1-Minute Rule" มาค่ะ 📍 กติกาง่ายๆ (ที่เหมือนจะหลอกตัวเอง): บอกตัวเองว่า "ขอทำแค่ 1 นาที" เช่น: • ไม่อยากวิ่ง -> ขอใส่รองเท้าแล้วเดินหน้าบ้าน 1 นาทีพอ • ไม่อยากจดงาน -> ขอเปิด

#พาร์ทไทม์ #งานพาร์ทไทม์ #งานพาร์ทไทม์สำหรับนักศึกษา #พาร์ทไทม์ระหว่างเรียน #ติดเทรนด์

ไม่ต้องลาออก ไม่ต้องทิ้งงานประจำ แต่อาชีพพวกนี้ ถ้าทำจริง รายได้มีโอกาสแซงเงินเดือนหลักได้ ⸻ 1️⃣ Performance Marketer ฟรีแลนซ์ ยิงแอดให้ธุรกิจ → รับเป็นรายเดือน ลูกค้า 3–5 ราย = รายได้แซงเงินเดือน 2️⃣ Motion Graphic / Video Editor ระดับโปร งานโฆษณา / แบรนด์ ทำหลังเลิกงาน → ค่าตัวต่อช

แจกสูตรอาหารคลีนทำง่าย แปลงร่างเป็นซังกุงอีกครั้ง เข้าครัวครั้งนี้เราเลือกเมนู “ปวยเล้งน้ำมันงา” มาทำทาน เนื่องจากสนใจเครื่องเคียงชนิดนี้มาสักพักตอนไปทานที่ร้านอาหารเกาหลี คู่กับหมูย่าง และกิมจิ คือมันทำให้รสชาติอาหารอร่อยขึ้นไปอีก สูตรนี้ทำง่าย ถูกใจสายทานคลีนแน่นอน 🫙✨ เก็บไว้ในตู้เย็นได้นานด้วยนะ

ไปที่ไหนก็ไม่เจอที่ที่ใช่ เราเริ่มโทษตัวเองสงสัยตัวเองว่าตกลงมันผิดที่เราไม่อดทนใช่ไหม ตอนนี้เลยคิดว่าออกมาจะมาทำตุ๊กตาให้เต็มที่ไปเลย หรือจะยอมกลับไปหางานประจำใหม่

หนังสือเล่มใหม่ของ @welearnbook ออกแล้ว ! เหมาะกับเด็กจบใหม่แล้ววัยทำงานมาก 💗🩵🔥 เพราะเนื้อหาเอาไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ที่สำคัญเขียนโดยนักภาษาศาสตร์จิตวิทยาและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่จะออกมาอธิบายถึงพฤติกรรมที่เราอยากแก้ไข พร้อมแนวทางการแก้ไข เพื่อให้เรา “เอาชนะความขี้เกียจ เฉยชา และได้ลงมื

หนังสือ เลิกยึกยัก แล้วทำซะที! หนังสือเล่มนี้อธิบายอย่างเข้าใจง่ายว่าทำไมเราถึง “ผัดวันประกันพรุ่ง” ทั้งที่รู้ว่าต้องทำ ผู้เขียนใช้หลักจิตวิทยาแบบญี่ปุ่นอธิบายพฤติกรรมมนุษย์ที่ชอบยึกยัก แล้วชี้วิธีแก้แบบไม่ต้องใช้พลังใจเยอะ ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องพยายามเกินไป แต่วางระบบให้ “ร่างกายขยับก่อนใจคิด” เช่น ก

มาดูกันว่างบ ไม่เกิน 500บาท/เดือน จะเติมอะไรเข้าตู้เย็นที่ทำงานได้บ้าง สไตล์คนทำงานเลิกดึก ชอบหิวตอนดึก💕 1. น้ำดื่มเย็นๆ - ในแต่ละวันควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 1.5ลิตร หรือถ้าจะให้ดีก็ดื่มตามน้ำหนักตัว เช่น เราหนัก 45 ก็ใช้สูตรง่ายๆคือ 45 x 2.2 x 30 /2 = 1485 ดังนั้นเราควรดื่มประมาณ 1.5ลิ