คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

10 รายการโปรดของฉัน🏃

ฉันมักจะทำมันทุกสัปดาห์ แต่ฉันพยายามสรุปการแต่งหน้ายอดนิยม 10 รายการในโพสต์ที่ผ่านมาด้วยอัตราการทำซ้ำที่สูง🧑🏻‍🍳

เกี่ยวกับอายุการเก็บรักษาและการแช่แข็ง โปรดดูเพราะสรุปไว้ด้านล่าง📝

เครื่องหมาย❄️สามารถแช่แข็งได้

▪สลัดมันฝรั่ง: 2-3 วัน

▶สลัดจีนกะหล่ำถั่ว: 1-2 วัน

▶ผักโขมผัดและเบคอน: ❄️ 2-3 วัน

☑มันฝรั่งกรอบ: 2-3 วัน❄️

☑ไอโซเบชิคุวะทอด: ❄️ 1-2 วัน

☑แตงกวาดองเบา ๆ: 2-3 วัน

☑ทามาโกยากิ: 1-2 วัน

มันเทศต้ม: 3-4 วัน❄️

หมักเห็ดสไตล์ญี่ปุ่น: ❄️ 3-4 วัน

กินปิรารากบัวหวานและเผ็ด: ❄️ 3-4 วัน

หากคุณมีคำขออื่น ๆ โปรดแจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็น🙏🏻❤️

2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม作り置きを習慣にすると、料理の手間が大幅に減り、本当に助かっています。特に冷凍保存ができるメニューは、週末にまとめて作っておけば、平日のバタバタした時でもサッと解凍してすぐ食べられるのでとても便利です。 私が試してみておすすめしたいのは、「ほうれん草とベーコンの炒め物」と「かりかりポテト」です。ほうれん草は冷凍しても食感が大きく変わらず、ベーコンの旨味とよく合うので、レンジ加熱だけでおいしく食べられます。また、かりかりポテトは一度素揚げして好きなスパイスで味付けすれば、どんなおかずにも合う一品に変身。中火でじっくり火を通すのがカリッと仕上げるポイントです。 和風の味付けがお好きな方には「きのこの和風マリネ」と「蓮根の甘辛きんぴら」もおすすめです。きのこを乾煎りして醤油やみりん、酢で味を調えると、さっぱりしながらもコクがあり、冷蔵庫で3~4日保存できます。蓮根のきんぴらも冷凍できるので、常備菜として重宝しています。 簡単だけど一手間かけておくことで、味や食感がぐっと良くなる作り置き。個人的には卵焼きを白だしとマヨネーズ入りで作る方法もお気に入りで、焦げにくくふんわり仕上がるのでお弁当のおかずにもぴったりです。 作り置きのコツは、日持ちや保存方法をしっかり把握すること。今回紹介されているメニューは、冷凍の日持ちマークがあるものは上手に冷凍しておくと長期間楽しめますのでぜひ活用してください。皆さんもぜひコメントで気になるレシピやリクエストをシェアして、おうちごはんライフをより豊かにしましょう!