作り置きお気に入り10選🏃

毎週必ず作り置きする私が、リピート率高め&過去の投稿で人気のあった作り置きを10個まとめてみました🧑🏻‍🍳

日持ちと冷凍については、下にまとめてるから参考にしてね〜📝

※❄️マークついてるのが冷凍できます

①ポテトサラダ:2〜3日

②もやしの中華サラダ:1〜2日

③ほうれん草とベーコンの炒め物:2〜3日❄️

④かりかりポテト:2〜3日❄️

⑤ちくわの磯辺揚げ:1〜2日❄️

⑥きゅうりの浅漬け:2〜3日

⑦卵焼き:1〜2日

⑧さつまいもの甘露煮:3〜4日❄️

⑨きのこの和風マリネ:3〜4日❄️

⑩蓮根の甘辛きんぴら:3〜4日❄️

他にもリクエストなどあったらコメント欄で教えてもらえるとうれしいです🙏🏻❤️

2025/9/23 に編集しました

... もっと見る作り置きを習慣にすると、料理の手間が大幅に減り、本当に助かっています。特に冷凍保存ができるメニューは、週末にまとめて作っておけば、平日のバタバタした時でもサッと解凍してすぐ食べられるのでとても便利です。 私が試してみておすすめしたいのは、「ほうれん草とベーコンの炒め物」と「かりかりポテト」です。ほうれん草は冷凍しても食感が大きく変わらず、ベーコンの旨味とよく合うので、レンジ加熱だけでおいしく食べられます。また、かりかりポテトは一度素揚げして好きなスパイスで味付けすれば、どんなおかずにも合う一品に変身。中火でじっくり火を通すのがカリッと仕上げるポイントです。 和風の味付けがお好きな方には「きのこの和風マリネ」と「蓮根の甘辛きんぴら」もおすすめです。きのこを乾煎りして醤油やみりん、酢で味を調えると、さっぱりしながらもコクがあり、冷蔵庫で3~4日保存できます。蓮根のきんぴらも冷凍できるので、常備菜として重宝しています。 簡単だけど一手間かけておくことで、味や食感がぐっと良くなる作り置き。個人的には卵焼きを白だしとマヨネーズ入りで作る方法もお気に入りで、焦げにくくふんわり仕上がるのでお弁当のおかずにもぴったりです。 作り置きのコツは、日持ちや保存方法をしっかり把握すること。今回紹介されているメニューは、冷凍の日持ちマークがあるものは上手に冷凍しておくと長期間楽しめますのでぜひ活用してください。皆さんもぜひコメントで気になるレシピやリクエストをシェアして、おうちごはんライフをより豊かにしましょう!

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作り置きの作り方

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【45分で5品完成🍳✨】
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平日の夜ごはんがラクになる今週の作り置き記録📖✍️ 🥔炊飯器で楽する!肉じゃが 🥑アボカドと豆腐のさっぱり韓国風サラダ 🥗和風ツナきゅうり春雨サラダ 🌙お揚げの月見巾着 🍆ナスと鶏肉のみぞれ煮 全部合わせても約45分✨ 作り置きしておくだけで 仕事終わりの「何作ろう…😇」が減る🥹 今週はこの5品で乗り切ります🙌 Instagramにも投稿してるので Instagramのコメント欄に「作り置き」ってコメントしてくれた方に 🛒5品分の買い物リスト をDMで送ります✨ 🔖保存して今週の献立の参考にしてね🍚 ⁡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
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【45分で1週間ラクする✨】 彼氏が無言で爆食いした弁当おかず作り置き4選🍱🔥
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レタスとトマトが添えられた、マカロニ、きゅうり、ハムが入ったクリーミーなマカロニサラダのクローズアップ写真です。黒胡椒が振りかけられています。
作り置きにも◎【我が家のマカロニサラダ】
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🍱【平日がラクになる】45分で完成✨火使わない!レンチンだけで副菜5品作り置き💗
\忙しい平日をちょっとラクにしたい人へ🍳/ ぜ〜んぶレンチンでOK🙆‍♀️火を使わない!🔥 週末にまとめて作っておくと、帰宅後がほんとに楽になる✨ ⏰作業時間:45分 ⸻ 🥢今回紹介するのはこの5品👇 ① アボカドモッツァレラサーモン ② レタスの豚肉巻き ③ ちくわひじき ④ ほうれん草の胡麻和え ⑤ カレーポテサラ ⸻ どれも“彼に出したらおかわりされた”お気に入り副菜たち💛 簡単・時短なのにちゃんと満足できる味!! 作り置きしておけば仕事で疲れた日も 帰宅してすぐ食べれる😊 ぜひ真似して作ってみてね💕︎ 保存して週末の作り置きメニュ
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