คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถใช้มาตรการต่อต้านโรคลมแดดในเด็กได้อย่างง่ายดาย?

ขอบคุณที่ดูตลอด♡

ふう｜看護師ママと2歳差姉妹มันคือ. มันคือ

ฉันโพสต์เกี่ยวกับการตอบสนองของฉันเมื่อฉันคิดว่าฉันอาจมีจังหวะความร้อนเมื่อวันก่อน

ฉันหวังว่ามันจะสามารถลดความวิตกกังวลของคุณแม่ได้แม้แต่น้อย

อืม คราวนี้.. "ป้องกันโรคลมแดด 5 ตัวเลือก"!!

ก่อนอื่นมันเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันดังนั้นฉันต้องการอ้างถึงโพสต์นี้และใช้มาตรการป้องกันร่วมกัน

▪เลือกหมวกที่มีปีกกว้าง

หมวกประเภทหมวกไม่เพียง แต่แรเงาใบหน้า แต่ยังคอ โดยการป้องกันการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงจึงเป็นเรื่องยากที่จะเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายดังนั้นจึงมีผลในการป้องกัน

▶น้ำประปาบ่อย

เด็กมีน้ำในร่างกายมากกว่าผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะขาดน้ำ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความชุ่มชื้นก่อนที่จะรู้สึกกระหายน้ำ เมื่อเด็กถูกดูดซึมในการเล่นความชุ่มชื้นมีแนวโน้มที่จะถูกเลื่อนออกไปดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ใหญ่ที่จะส่งเสริมความชุ่มชื้นอย่างมีสติ

▶ไฮเดรชั่นทำในที่ร่ม

หากคุณอยู่ในที่ที่มีแสงแดดจ้าตลอดเวลาอุณหภูมิร่างกายของคุณจะสูงขึ้น ลองลดอุณหภูมิร่างกายของคุณลงเล็กน้อยโดยเข้าสู่ที่ร่มในเวลาที่มีความชุ่มชื้นทุกๆ 30 นาที - 1 ชั่วโมง

☑ถ้าคุณเหงื่อออกให้เปลี่ยนเสื้อผ้า

หากคุณเหงื่อออกมากชุดชั้นในของคุณอาจเปียก หากคุณสวมชุดชั้นในที่เหนียวด้วยเหงื่อการระบายอากาศจะไม่ดีดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับความร้อนของร่างกายที่จะหลบหนี โดยการอยู่ในความร้อนความเสี่ยงของโรคลมแดดจะเพิ่มขึ้นดังนั้นเรามาเปลี่ยนเสื้อผ้าเพื่อให้ความร้อนของร่างกายหนีได้ง่ายขึ้น

☑เปียกฝ่ามือหลังจากเล่น

เมื่อคุณทำให้มือเปียกด้วยน้ำจะรู้สึกเย็นและสบาย มีหลอดเลือดจำนวนมากในฝ่ามือ ดังนั้นเมื่อคุณทำให้มือเย็นลง ความร้อนในร่างกายของคุณจะลดลงอย่างง่ายดาย ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งเพราะยังทำหน้าที่เป็นการล้างมือซึ่งนำไปสู่การป้องกันการติดเชื้อ

ด้วยการรับรู้เพียงเล็กน้อยมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทําได้

ฉันคิดว่ามันเป็นวิธีการป้องกันที่ง่ายดังนั้นโปรดลองด้วยกัน♡

หากคุณมีวิธีป้องกันโรคลมแดดโปรดแจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น !!

# ความคิดเห็นยินดีต้อนรับ

ปัญหาการดูแลเด็ก

การสนับสนุนการดูแลเด็กฤดูร้อน

ชีวิตกับเด็ก

บันทึกการดูแลเด็กของแม่พยาบาล