Children eat salad! God dressing!!
Thank you for always watching ♡
ふう｜看護師ママのズボラ子育てIt is.
Do your children eat salad?
My children like vegetables, but they don't like leafy vegetable salad.
It is also possible to leave "leaves 💦."
As a parent, I think that I want to eat a lot of vegetables, so I was worried for a long time.
At that time, I came across a Kami dressing that was easy to make at home, but my children ate all the salads.
The recipe for such dressing...
・ Plain yogurt... tablespoon
1 tablespoon of salt koji
・ Olive oil...... tablespoon 1
1 teaspoon honey (sugar)
1 tsp lemon juice or vinegar
Just mix these five!
Even though it is rich, a refreshing and delicious dressing is completed ✨
Delicious but gentle to the body, God dressing.
Please try to make it too ~ ♡
子どもが葉物野菜を苦手とする家庭は多いですが、この神ドレッシングを使うことで、食事の時間がぐっと楽しくなります。私の家でも同じように、子どもがサラダを残してしまう悩みがありました。しかし、ヨーグルトと塩麹をベースにした手作りドレッシングは腸にも優しく、まろやかでコクがありながらもさっぱりしているため、葉物野菜の苦味や青臭さを和らげてくれました。 このドレッシングはプレーンヨーグルト大さじ3、塩麹大さじ1、オリーブオイル大さじ1、はちみつ小さじ1、レモン汁またはお酢小さじ1を混ぜるだけの簡単レシピ。子どもが自 ら「美味しい！」と言って食べてくれることが何より嬉しいポイントです。塩麹の発酵パワーで腸内環境を整えつつ、ヨーグルトの乳酸菌もプラス。美味しく健康に良いので、毎日の食卓にぴったりです。 忙しい看護師ママも時間をかけずに作れる手軽さと、子どもも美味しく食べられる味だから、リピート間違いなし。季節の野菜と合わせて食べると、家族みんなの栄養底上げにもつながります。葉物野菜が苦手な子どもに試してみたいという方は、ぜひこの神ドレッシングを作ってみてくださいね。コメント欄で感想やアレンジも共有しましょう！