พุดดิ้ง"

ผู้ติดตาม 68 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

2

1

พักร่างกายกับการเดินป่า

#ถ่ายรูป #น้ําตกโกรกอีดก #เดินป่า

2025/10/3 แก้ไขเป็น

น้ำตกโกรกหมาตายเป็นหนึ่งในจุดหมายยอดนิยมสำหรับคนที่ชอบเดินป่าและถ่ายรูปธรรมชาติที่สวยงาม น้ำตกมีความเป็นธรรมชาติสูง น้ำใสเย็น ส่วนรอบๆ ยังเต็มไปด้วยความร่มรื่นของป่าไม้ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนจากความวุ่นวายของเมืองใหญ่ สำหรับผู้ที่วางแผนเดินทางไปยังเขาตีนไก่ บริเวณนี้มีเส้นทางเดินป่าที่ไม่ยากเกินไป เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและนักท่องเที่ยวที่อยากสัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด แนะนำให้เตรียมอุปกรณ์ถ่ายภาพให้พร้อม เพราะวิวทิวทัศน์สวยงามและมีจุดถ่ายรูปที่น่าสนใจมากมาย นอกจากการเดินเล่นและถ่ายรูประหว่างทางแล้ว การเดินป่าที่นี่ยังช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างแท้จริง การสูดอากาศบริสุทธิ์และเสียงน้ำตกจะช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ดีมาก ใครที่อยากหนีจากความวุ่นวายในเมืองลองมาหาเวลาพักใจที่น้ำตกโกรกหมาตายและเขาตีนไก่กันนะครับ คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์ที่โชคดีและเต็มไปด้วยความทรงจำดีๆ ที่ไม่รู้ลืม

1 ความคิดเห็น

Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เดินป่าครั้งแรกพกอะไรไปบ้าง? @ภูสอยดาว

1.ถุงนอน 2.เต้นท์ 3.เก้าอี้ 4.ที่รองนอน 5.รองเท้าเดินป่า 6.ไม้โพล 7.อุปกรณ์กินข้าว 8.แก้วน้ำ 9.กระเป๋าเป้ 50L 10.ยา 11.ผ้าเช็คตัว 12.เสื้อผ้า 13.แผ่นรองเต้นท์ 14.อุปกรณ์อาบน้ำ 15.เครื่องสำอาง 16.ยา 17.ไฟฉาย 18.ถุงเท้า 19.แว่นกันแดด 20.Powerbank 21.ไม่ได้พกกระบอกน้ำ เค้ารู้สึกว่

ถูกใจ 80 ครั้ง

ปืนเขา เดินป่า ปวดตึง แก้ยังไงดีนะ✨

อากาศเริ่มเย็น… เทรลเริ่มเรียกหา 🥾🔥 ช่วงนี้เห็นหลายคนออกทริปตั้งแคมป์ เดินป่า ปีนเขา วิ่งเทรลกันสนุกสุด ๆ แต่หลังลุยกิจกรรมหนัก ๆ เมื่อยขา ปวดเข่า ตึงสะโพก — มันมาแน่นอน 😩 ไหนๆ ออกทริปแล้ว… มาฟื้นร่างให้ถูกวิธีกันหน่อยดีกว่า 💡 เคล็ดลับ “ยืดหลังออกกำลังกาย” ง่าย ๆ ทำได้เองทุกวัน 🔹 ท่าที่1: ยืดน

ถูกใจ 3 ครั้ง

Kamikōchi ฉบับคนไม่เคยเดินป่าแต่เจอความสวยติดตา🏞️🥰

• เราไปช่วงปลายเดือนตุลา ใบไม้เพิ่งเริ่มเปลี่ยนสี 🍁 ยังไม่สวยสุดเท่าช่วงพีค ปีนี้น่าจะเปลี่ยนสีช่วงพฤศจิกายน • อากาศตอนไปถึงช่วง 8:30 ประมาณ 5-10องศส หนาวเลยแหละ • แนะนำให้พกถุงมือ หมวก ลิปมัน ใส่ Heattech ไปด้วยช่วยได้ระดับนึง ไม่งั้นมือแตกปากแตกแน่ • ใส่รองเท้าที่สามารถเดินได้ระยะทางไกลๆ เพ

ถูกใจ 124 ครั้ง

เดินป่าระยะไกล 50km: ขุนน้ำเงา แม่ห้องสอน

ใครอยากไปถ้าทายประสบการณ์ใหม่ๆ ขอแนะนำที่นี่เลย รเส้นทางเดินป่าระยะไกลชุมชนขุนน้ำเงา การเดินป่าที่นี่ถือเป็นสร้างวัฒนธรรมเดินป่าที่จะต้องพึ่งพาต้นเอง,ดูแลธรรมชาติไปด้วยกัน และสร้างรายได้ให้กับชุมชน💚✅ การเดินป่าเป็นระยะทาง 50 กิโลเมตร ทางเดียว (ไม่ย้อนกลับมาที่จุดเริ่มต้น) จะใช้เวลา 4 วัน 3 คืน

ถูกใจ 22 ครั้ง

ที่เที่ยวคนเดียวลับๆใกล้ลี่เจียง เดินป่าปีนเขา5วัน4คืน

Day1 Lijiang -> Shangrila -> Fei Long Si เรามาถึงลี่เจียงแล้วจองเป็นกรุ๊ปไกด์เทรล5วัน4คืน เขาจะมารับที่โรงแรมด้วยมินิบัส ทั้งกรุ้ปจะจัดคนให้มีมากสุด8คน คืนก่อนเริ่มเดินทางจะไปพักที่ Fei long si ที่ๆสามารถดู แสงอาทิตย์ส่องยอดเขาทองคำ แต่เสียดานที่วันนั้นไปพระอาทิตย์ไม่ขึ้น ทั้งวันนี้หมดไปกับก

ถูกใจ 5 ครั้ง

หญิงสาวในชุดจั้มสูทสีดำ ยืนเอียงตัวเล็กน้อยบนเนินเขา ถือไม้เท้าเดินป่า มองวิวทิวทัศน์ขุนเขาซับซ้อนและท้องฟ้าครึ้มเหมือนฝนจะตก มีโขดหินและรากไม้ด้านหน้า ภาพคมชัดและมีมิติ

หญิงสาวในชุดจั้มสูทสีดำ ยืนถือไม้เท้าเดินป่าบนเนินเขาสูง มองตรงมาที่กล้อง ฉากหลังเป็นทิวเขาสลับซับซ้อนและเมฆครึ้ม เสื้��อกันลมผูกเอว สะพายเป้ ผมมัดดังโหงะ ดูทะมัดทะแมง

หญิงสาวในชุดจั้มสูทสีดำ กำลังย่อตัวพักบนพื้นดินขรุขระ ถือไม้เท้าเดินป่า มองวิวทิวทัศน์ขุนเขาและท้องฟ้าครึ้ม มีโขดหินและรากไม้ด้านหน้า ภาพคมชัดและมีมิติ

ขึ้นเขา ไปหาเดินป่าก่อน ⛰️

สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) ภาพถ่ายระยะประชิดฉากหลังเบลอเป็นภาพถ่ายครึ่งตัว ให้ตัวแบบอยู่ตรงกลางเน้นให้เห็นพื้นหลังเป็นวิวทิวทัศน์กว้างมหาศาล ยืน ทิ้งน้ำหนักตัวลงข้างนึง ท่าทาง เท่ปนเซ็กซี่ ภาพถ่ายการเดินป่าและท่องเที่ยวธรรมชาติ เป็นฉากบนเนินเขาสูง มองเห็นวิวทิวทั

ถูกใจ 443 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มสวมหมวกและเสื้อกันหนาวสีดำ ยืนอยู่บนยอดเขาที่มีทะเลหมอกและพระอาทิตย์ขึ้นเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "รีวิว เดินป่าดอยหลวงเชียงดาว 2025" และหัวข้อการจอง การเดินทาง บรรยากาศ

ภาพแสดงขั้นตอนการจองเดินป่าดอยหลวงเชียงดาว โดยมีหน้าเพจเฟซบุ๊ก "เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเชียงดาว จ.เชีย��งใหม่" และใบยืนยันการจองสำเร็จสำหรับ 2 ท่าน

ตารางเดินรถบัสเชียงใหม่-ฝาง และฝาง-เชียงใหม่ พร้อมสรุปเส้นทางการเดินทาง 4 ต่อ จากกรุงเทพฯ ไปยังเชียงดาว รวมถึงการเดินทางด้วยรถทัวร์ Grab และเช่ามอเตอร์ไซค์

รีวิวเดินป่าดอยหลวง2025

เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเชียงดาว สวัสดีครับทุกคน จะมีรีวิวก็การเดินป่าที่ดอยหลวงเชียงดาวกัน โดยเริ่มต้นจากการจอง สำหรับเดินป่า, การเดินทาง ของเราเป็นเดินทางจากกทมไปเชียงใหม่เลย, และสุดท้ายคือบรรยากาศระหว่างทางคับ 1. การจอง เส้นท้างเดินป่านั้นอันนะจองตาม link ในเพจ “เขตอนุรักษ์พันธุ์สัตว์ป่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนยิ้มหน้าป้ายทางเข้าอุทยานแห่งชาติรามคำแหง พร้อมข้อความรีวิวการเดินป่าเขาหลวง สุโขทัย ปี 2025 และคำถามเกี่ยวกับเส้นทาง สิ่งอำนวยความสะดวก และค่าใช้จ่าย

ป้ายบอกระยะทางและจุดต่างๆ บนเส้นทางเดินป่าเขาหลวง เช่น ค่ายพักแรม, ปล่องนางนาค, ถ้ำค้างคาว, ถ้ำพระนารายณ์ พร้อมข้อมูลว่าระยะทาง 3.7 กม. ใช้เวลา 4-7 ชม. และทางชัน 98%

อาคารไม้ที่มีป้ายบอกอุณหภูมิ 20 องศาเซลเซียสในวันที่ 14/11/2025, กฎการจัดการขยะ, เวลาพระอาทิตย์ขึ้น-ตก และเวลาทำการของแผนที่ท่องเที่ยวเขาหลวง

เดินป่าเขาหลวง 2025 เตรียมตัว เตรียมใจ ยังไงบ้าง 😆

สวัสดีค่าาา จะมารีวิวเดินป่าเขาหลวง สุโขทัย 🫶🏻 เขาหลวง ฉบับละเอียด มือใหม่เดินได้ค่าา (มือใหม่เช่นเดียวกัน) 🏞 ระยะทางเท่าไหร่ เป็นไงบ้าง : ระยะทาง 3.7 km ทางชันทั้งทางค่ะ ระยะเวลาการเดินขึ้น 4 - 7 ชม. (แล้วแต่สภาพร่างกาย) แนะนำ ควรออกกำลังกายเตรียมตัว หรือก่อนเดิน ยืดเหยียด วอร์มร่างกายเ

ถูกใจ 19 ครั้ง

เดินป่าญี่ปุ่น เดินไม่ยาก One Day Trip ที่เทือกเขา Kuju

เทือกเขา Kuju หรือ Kujurenzan จังหวัด Oita เกาะ Kyushu เป็นเทือกเขาภูเขาไฟซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอุทยานแห่งชาติ Aso-Kuju และมียอด Nakadake ซึ่งเป็นยอดเขาที่สูงที่สุดในเกาะ Kyushu ผมเคยมาเมื่อเดือน ก.ค. ปี 2024 บินลงสนามบิน Fukuoka และเช่ารถขับไปเที่ยวหลายๆ ที่วันที่มาเดินเขาผมจอดรถที่ Makinoto Pass ซ

ถูกใจ 15 ครั้ง

เดินป่า - ดอยขุนตาน ⛰️🗺️

นั่งรถไฟไปเดินป่า 🚂 เชียงใหม่ - ขุนตาน วันเดียวก็เที่ยวได้! - ทริปนี้เราเริ่มจากนั่งรถไฟขบวนเช้าจากเชียงใหม่ เวลา 6:25 น. ราคา 15 บาท ❗️วันที่เราเดินทาง รถไฟเลทเกือบๆ40นาทีเลนค่ะ จากกำหนดต้องถึง 7:35น. แต่วันนั้นเราถึงสถานีขุนตาน 8:00น. - เราเดินจากสถานีรถไฟ ไปยังที่ทำการอุทยาน ระยะทาง 1.3km.

ถูกใจ 7 ครั้ง

เดินป่าคีร์กีซสถาน วันที่ 3 🇰🇬 โหดที่สุด สวยที่สุด

Karakol Gorge → Sirota Camp → Ala-Kul Lake ~9 km | +1,200 m | ~8 hrs ช่วงแรกของเส้นทาง เราเดินผ่าน Karakol Gorge ซึ่งดูเหมือนจะเป็นทางราบ เดินสบายๆ แต่ความจริงคือ…มันชิลแค่ช่วงแรกเท่านั้น หลังจากนั้นคือขึ้นยาวแบบไม่มีพัก พอความสูงเกิน 3,000 เมตร ร่างกายเริ่มฟ้องทันที หายใจถี่ เดินช้าลง แต่

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปกแสดงการเดินทาง 4 วัน 3 คืน โดยครึ่งบนเป็นทิวทัศน์ป่าสนและหน้าผาที่ภูกระดึง ส่วนครึ่งล่างเป็นถนนคนเดินที่มีอาคารไม้เก่าแก่และผู้คนในเชียงคาน

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงบรรยากาศการเดินป่าที่ภูกระดึง มีคนยืนในทุ่งหญ้า ป่าสน หน้าผา และใบเฟิร์น พร้อมข้อความ "ภูกระดึง ขาตึงทั้งวัน"

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงบรรยากาศเชียงคาน มีทางเดินริมโขง แมวและหมาบนราวระเบียง ร้านค้าไม้เก่าแก่ และถนนคนเดิน พร้อมข้อความ "เชียงคาน เชียงใจ"

✨4 Day 3 Night _ เดินป่าที่ภูกระดึง พักขาตึงที่เชียงคาน🍃

สวัสดีฮับ ช่วงนี้เป็นช่วงที่ภูกระดึงเปิดพอดี เค้าเลยมาแจกแพลนเที่ยวภูกระดึง แล้วไปพักขาตึงที่เชียงคานนนนน เป็น4 วัน3 คืนที่คุ้มมากๆ ค่าใช้จ่ายไม่เกิน 4500 (อาจจะประหยัดได้มากกว่านี้อีกนะขอบอก 👁️👄👁️ ✨) 🚐 : การเดินทาง จากกรุงเทพ-ภูกระดึง - ขึ้นรถทัวร์จากหมอชิต-ลงผานกเค้า (กรุงเทพ-เมืองเลย 1,146

ถูกใจ 564 ครั้ง

ทริคเดินป่า~เดินป่า เดินเขา อยากเดินกับเราไหม?🤭🌳🌳

การเดินป่า (Hiking/Trekking) คือกิจกรรมผจญภัยในธรรมชาติ ที่มีตั้งแต่การเดินระยะสั้นแบบไปเช้าเย็นกลับ (Hiking) ไปจนถึงการเดินทางไกลพักแรม (Trekking) สำหรับมือใหม่ไทยมีเส้นทางหลากหลาย เช่น ภูสอยดาว, ดอยม่อนจอง, เขาช้างเผือก, ภูกระดึง, กิ่วแม่ปาน โดยควรเตรียมร่างกาย, ศึกษาข้อมูลเส้นทางและกฎระเบียบ, เช

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายคนหนึ่งนอนพักผ่อนบนเส้นทางเดินป่าที่มีหมอกปกคลุม พร้อมข้อความว่า "เดินป่าให้ รอด! ต้องรู้สิ่งนี้ เพราะแค่เตรียมใจอาจจะยังไม่พอ" และโลโก้ Lemon8

ภาพพื้นหลังสีเขียวเข้ม มีข้อความสีขาวและเหลืองว่า "ประเมินร่างกายตัวเอง" พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับการเตรียมร่างกายก่อนเดินป่าและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นหากร่างกายไม่พร้อม

ภาพพื้นหลังสีเขียวเข้ม มีข้อความสีขาวและเหลืองว่า "เช็คระยะทาง" พร้อมคำแนะนำให้ประเมินระยะทางเดินป่าเพื่อเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ เนื่องจากต้องแบกสัมภาระหนัก

เดินป่าให้รอด‼️ต้องรู้สิ่งนี้

เพราะแค่การเตรียใจ อาจจะยังไม่พอ ถ้าใครกำลังวางแพลนจะไปเที่ยวธรรมชาติหรือเดินป่า นี่คือทริคที่ควรรู้และศึกษาไว้เป็นการเตรียมตัวให้พร้อม ทั้งร่างกายละใจ เพราะระหว่างทางมันอาจจะไม่ได้ง่ายอย่างที่เค้ารีวิวกันไว้ รู้ไว้ก่อนจะได้เดินสนุก เอ็นจอยกับทุกป่า ใครมีทริคไหนบ้างลองมาแชร์กันได้นะ😊 #

ถูกใจ 7 ครั้ง

Kamikochi เส้นทางเดินป่าที่มีแต่คำว่าสวยเต็มไปหมด

Kamikochi อยู่ทางตอนเหนือของเมือง Nagano ปกติจะเปิดกลางเม.ย.ถึงกลางพ.ย.ของทุกปี การเดินทางจะต้องนั่งรถบัสเข้ามา ทางอุทยานไม่อนุญาตให้นำรถส่วนตัวเข้ามาเพื่ออนุรักษ์ธรรมชาติ 📍การเดินทาง: เราเดินทางจากโตเกียวไปคามิโคจิ โดยการนั่ง Bus รอบกลางคืน ขึ้นที่ Shinjuku Bus Terminal ก็นอนยิงยาวบนรถเลย ออกจากโ

ถูกใจ 33 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเดินป่าพร้อมเป้สะพายหลังและไม้เท้าเดินป่า ยืนอยู่ข้างป้ายไม้เขียนว่า 'เส้นทางศึกษาธรรมชาติ ดอยเชียงดาว' พร้อมข้อความ 'รีวิวเดินป่า ดอยหลวงเชียงดาว ฉบับคนที่แบกเป้เดินป่าครั้งแรก!'

ภาพตัดต่อแสดงการอบรมก่อนเดินป่า มีวิทยากรกำลังบรรยายหน้าจอโปรเจคเตอร์ และภาพการสาธิตการใช้ถ��ุงสำหรับขับถ่ายในห้องน้ำแบบพกพา ซึ่งทุกคนต้องเข้ารับการอบรมก่อนขึ้นเดิน 1 วัน

ทิวทัศน์ธรรมชาติอันงดงามของป่าไม้เขียวขจีและภูเขาสูงใหญ่ภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส พร้อมข้อความระบุว่ามาถึงเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเชียงดาวเวลาประมาณ 07.30 น.

รีวิวการเดินป่าดอยหลวงเชียงดาว

เดินป่าครั้งแรกด้วยระยะทาง 8.5 กม. 🏔️ เป็นอะไรที่ท้ายของเราสุดๆอยู่เหมือนกัน ก่อนไปเดินขึ้นเราจะต้องไปอบรมก่อน 1 วันนะ ❗️ และที่นี่เค้าจำกัดคนขึ้นดอยแค่วันละ 100 คนเท่านั้น วันอบรมพี่ๆเจ้าหน้าที่จะอธิบายเกี่ยวกับการเดิน การใช้ห้องน้ำ และพูดถึงดอกไม้นานาพันธุ์ที่เราจะได้พบเจอระหว่างเดิน 🌼🌸🌳

ถูกใจ 6 ครั้ง

เดินป่าครั้งแรก 🌳 ภูสอยดาว ✨⛺️🪻

•วันนี้เราจะมารีวิวการไปเดินป่าครั้งแรกของเรา 🌷เราไปมาเมื่อวันที่ 6-7 กันยายน 2568 ไปกับเพจสวนหลังบ้านนะคะ☺️ เราแบกกระเป๋าไปเอง 10 กิโลกรัม 🎒🤪 ระยะทางเดิน 6.5 กิโลเมตร🚶‍♀️ อยากจะบอกว่าประทับใจมากๆ เพื่อนๆร่วมทริปน่ารักมากๆ ดูแลดีมาก เอ็นจอยสุด 🍺😝 ธรรมชาติสวยมากๆ •ระดับความยากของป่าส่วนตัวคิดว่า

ถูกใจ 278 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy