Automatically translated.View original post

♪ Inconvenient, but it's not about anyone else either

Lately, if someone is forty years old and still has fun dressing, still listens to new music, still wants to go to concerts, often teased "not getting old," if they are fifty years old and still take care of themselves, they will say, "Oh, still look young," as a compliment, but secretly listen to it, and it is strange that if one day looks older, does it mean that we are wrong?

Words like Young 40 or hashtags.♪ Inconvenient toSo it's not just funny, it's like telling each other to grow up, but don't grow up, get old, but don't make it obvious.

In fact, who wants to get old when it's not yet time, no one gets up early to think that it's better to wither today, but people just want to live it okay, and there's something to be excited about, and they don't feel exhausted too quickly.

The author talked to many people in their fifties and upwards, no one said that they were afraid of getting old. What they said was tired, tired of work, tired of expenses, tired of responsibility, tired of news, tired of the world, but still wanted something small for themselves to rest.

Some people are happy to go for a morning walk. Some people wait for the holidays to meet old friends. Some people still collect money to buy their favorite things. Some people still sit and watch a concert on YouTube and lollipop at home. It's not because they want to go back to being children, but they don't want life to be too dry.

The self-care of a person of this age does not mean that he wants to compete with teenagers, but that he does not let himself collapse, because he knows that if the body breaks, the heart breaks, and life becomes much more tired.

In fact, grown people are not people who have to stop having fun, but people who still know how to take care of themselves and laugh at life.

The problem is not that old people are also fun. The problem is that we like to decide which kind, which "should," which "shouldn't," when it doesn't concern us at all.

You're in your twenties and thirties today, maybe you don't feel anything, but for a moment, you'll be in our queue, and when you never ask anyone if you're ready, a good-looking person in his fifties isn't lucky, he just doesn't leave himself early.

Fashion is one thing, age is another, mixed together to become right and wrong, tired.

If you still have the strength to misunderstand how people of this age should dress, what music they should listen to, what kind of life they should live, which means that you are still free to spend time in your life dealing with things that are not about yourself.

Because a person who is really busy taking care of his own life, he does not have time to sit and judge other people's happiness.

Pointing the finger at who "tries to be young," who "doesn't know age," who "doesn't look right" doesn't make you look older, it just announces to the world that you still have to push others down to make yourself feel taller.

If other people's happiness makes you so frustrated, the problem isn't his. The problem is your life.

Because a person with his life is focused enough, he never feels like taking anyone's life, so before laughing at someone who still enjoys life in his forties, fifties, sixties, ask yourself if you have taken good care of your body, mind, and future today, and if you still take the time to take care of your life.

The world doesn't lack another amateur critic, but it lacks people who dare to live their lives well... right?

# Old, not afraid, well prepared # Trending # Taking care of yourself # puffonlinemag

2/6 Edited to

... Read moreการดูแลตัวเองในวัย 40 ปีขึ้นไปเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก เพราะไม่ใช่แค่เรื่องรูปลักษณ์ภายนอก แต่ยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพกายและใจโดยตรง คนที่เข้าสู่วัยนี้แล้วจะเริ่มสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่น ผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง หรือบางคนอาจพบความเครียดสะสมจากการรับผิดชอบในชีวิตประจำวัน แต่สิ่งที่น่าทึ่งคือ หลายคนยังคงอยากมีความสุขและรักษาชีวิตให้สดใส ทั้งการฟังเพลงใหม่ ไปคอนเสิร์ต หรือแต่งตัวให้สนุกสนานเหมือนตอนยังหนุ่มสาว นี่ไม่ใช่เพียงแค่การ “ไม่อยากแก่” แต่เป็นการยืนยันตัวเองว่า เรายังมีชีวิตให้รักและใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นเรื่องที่ผู้เขียนบทความได้พูดถึงจากประสบการณ์การพูดคุยกับคนในวัย 50+ หลายคนเรียงร้อยเรื่องความเหนื่อยสะสมจากการทำงานและสิ่งที่ต้องรับผิดชอบ แต่พวกเขาก็ยังหาวิธีเติมเต็มให้ชีวิตไม่เหือดแห้ง บางคนชอบเดินเล่นตอนเช้า บางคนเก็บเงินซื้อของที่ชอบ หรือใช้เวลานั่งดูคอนเสิร์ตผ่านยูทูบเพื่อผ่อนคลาย นี่คือวิธีที่ช่วยให้ใจยังคงแจ่มใส ไม่ต่างจากการดูแลสุขภาพร่างกายอย่างมีวินัย เพราะหากร่างกายดี ใจก็ดีตามไปด้วย การวางใจและตระหนักว่าการดูแลตัวเองเป็นการลงทุนระยะยาวช่วยให้ไม่ต้องหงุดหงิดกับคำวิจารณ์หรือทัศนคติคนอื่นที่มองว่าคนแก่ควรมีพฤติกรรมอย่างไร เราไม่ควรตัดสินคนอื่นจากความชอบส่วนตัวหรือความเชื่อเดิม ๆ ที่มีต่อ "วัยแก่" เพราะในโลกปัจจุบัน การแสดงออกถึงความสุขและการดูแลตัวเองยังเป็นสัญญาณว่าคนคนนั้นรักชีวิต ชื่นชมในตัวเอง และไม่ยอมให้วัยเป็นตัวกำหนดความสุข การยอมรับความเปลี่ยนแปลงแต่ยังคงหัวเราะกับชีวิตจึงเป็นจุดที่สำคัญ คนอายุ 40 - 60 ปีขึ้นไปสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น ๆ เห็นว่า อายุไม่ใช่ข้อจำกัดของความสุขหรือการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ สำหรับคนรุ่นใหม่ที่ยังเห็นว่าคนอายุมาก ๆ ยังคงสนุกกับชีวิต อาจมองว่าแปลกหรือไม่เหมาะสม แต่จริง ๆ แล้ว นั่นคือสัญญาณแห่งความเข้มแข็งทั้งร่างกายและจิตใจ ผู้ที่ดูแลตัวเองอย่างดีตั้งแต่เนิ่น ๆ มีโอกาสสูงที่จะอยู่กับความสุขนี้ไปได้นาน พร้อมเผชิญหน้ากับทุกความท้าทายในชีวิตอย่างมั่นใจ ข้อแนะนำที่อยากฝากไว้คือ อย่าเสียเวลาไปกับการวิจารณ์หรือกดคนอื่น เพราะการมีชีวิตให้โฟกัสในสิ่งที่ตัวเองรักและดูแลตัวเองให้ดี เป็นวิธีการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นวัยใดก็ตาม ดังนั้น #ไม่สะดวกแก่ จึงเป็นมากกว่าคำพูดตลก มันคือการยืนยันว่าทุกคนมีสิทธิ์เลือกวิธีใช้ชีวิตตามที่ตนเองต้องการ โดยไม่ต้องกลัวว่า "แก่" จะถูกตัดสินหรือจำกัดความสนุกของชีวิตอย่างไม่ยุติธรรม