Can't lift your arms. Massage.
Suddenly, my arms won't be raised!!!
This condition is called shoulder addiction.
Shoulder stick. How did that happen?
1. The shoulder arthritis has a thin membrane that loosens the sac, which we call Capsule, which is usually flexible, but when the flexibility is lost, the shoulder joint will stick.
2. Fibrosis. When inflammation occurs, the body creates a flowchart and facial tissue to repair. This flowchart itself will tighten, making the shoulder joint difficult to move.
🌱 cause.
1.Inflammation of tendons around the shoulder, whether from accident, heavy use, lying on the side of the arm.
2. Not quite moving your shoulders
🌱 Factors that make shoulders stick more easily.
1. 40-60 years old. Lack of stretching tendons around the shoulder.
2. More common in females than male doctors
3. People with diabetes are 2-4 times more likely than normal people.
4.People with thyroid disease, mainly due to thyroid hormone abnormalities, which affect the function of tendons and tissues around the shoulder joint.
🌱 The stage of the disease is divided into three stages.
1. Freezing stage - 2-9 months
Very painful, especially at night. Move your shoulders less.
2. Frozen stage - 4-12 months
The pain was reduced, but the shoulder was stiff and moved very little. The arm was raised and the arm was troublesome.
3. Thawing stage - 5-24 months
The movement slowly returns. Maybe it will move back normally, but it will take a long time.
# Shoulder stick # Massage Symptoms # Thai medicine # Phuket # Not the most arm raised
ไหล่ติดเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อข้อไหล่สูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ ซึ่งมักส่งผลให้ผู้ป่วยยกแขนไม่ขึ้นหรือเคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่ ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดไหล่ติดคือการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อหัวไหล่ (Capsule) และการสะสมของผังผืด (Fibrosis) ที่ขัดขวางการเคลื่อนที่ของข้อต่ออย่างรุนแรง นอกจากสาเหตุทั่วไปจากการใช้งานหนักหรืออุบัติเหตุแล้ว กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดไหล่ติด ได้แก่ ผู้ที่มีอายุ 40-60 ปี ซึ่งเส้นเอ็นรอบหัวไหล่ขาดความยืดหยุ่น ผู้หญิงมีแนวโน้มเสี่ยงสูงกว่าผู้ชาย และผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคไทรอยด์ซึ่งฮอร์โมนผิดปกติส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อข้อต่อ อาการไหล่ติดมีสามระยะ คือ ระยะปวด (Freezing stage) ที่มีอาการปวดรุนแรงและข้อไหล่ติดขัด ระยะติด (Frozen stage) ซึ่งแม้ลดอาการปวดแต่หัวไหล่แข็งและเคลื่อนไหวลำบาก และระยะฟื้น (Thawing stage) ที่ไหล่เริ่มขยับได้ดีขึ้นแต่ต้องใช้เวลานานถึง 24 เดือน การนวดแบบแพทย์แผนไทยและการทำกายภาพบำบัดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ ลดการอักเสบและผังผืด รวมถึงฟื้นฟูความคล่องตัวของข้อไหล่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ควรผสมผสานกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการปรับพฤติกรรมการใช้ไหล่เพื่อป้องกันการเกิดไหล่ติดซ้ำได้ อย่างไรก็ตาม หากอาการไม่ดีขึ้นภายในระยะเวลาที่คาดหวัง ควรเข้าพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการวินิจฉัยอย่างละเอียดและการรักษาเพิ่มเติม เช่น การฉีดยาสเตียรอยด์หรือการผ่าตัดเพื่อคลายข้อไหล่ติดในกรณีรุนแรง เพราะการดูแลรักษาแต่เนิ่นๆ ช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนและฟื้นฟูคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว