✨ แจกทริคสายมูสำหรับคุณแม่มือใหม่ ✅ เซฟเก็บไว้ได้เลย‼️ ตอนท้องควรทำบุญแบบไหน? ส่งเสริมเรื่องอะไร? ช่วยได้จริงเหรอ? ความว้าวุ่นคิดไม่ตกจะหมดไป แค่ทำตามนี้ค่า💯 🙏🏻 บุญกุศล ถึงแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น แต่ผลบุญจะแสดงออกมาในยามที่เรามีเคราะห์อย่างแน่นอนค่ะ ดูแลสุขภาพร่างกายแล้ว ก็อย่าล

เนื่องจากปัญหาอัตราการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจยังมีมากในหลายประเทศ สาเหตุหลักมาจากการขาดความรู้ในการคุมกำเนิด และด้วยวัฒนธรรมของบางประเทศที่จำกัดการพูดถึงเรื่องเพศ ส่งผลให้เยาวชนหรือแม้กระทั่งผู้ใหญ่เอง ไม่สามารถเข้าถึงแหล่งความรู้และคำปรึกษาในเรื่องของการวางแผนครอบครัว และวิธีการคุมกำเนิดที่ถูกต้องได

กินยาคุมอยู่ แต่ยังแอบกังวลว่าจะพลาดมั้ย? 😳 รู้ไหมว่า “กินยาคุม” ให้ไม่ท้อง ไม่ได้แค่กินให้ครบแผง แต่ต้องกินให้ถูกวิธีด้วย มาดู 8 ข้อสำคัญ ที่คนกินยาคุมควรรู้ ถ้าไม่อยากเสี่ยงท้องไม่รู้ตัว 💊💗 #กินยาคุมอย่างไง #กินยาคุม #ดูแลน้องสาว #การทานยาคุม #จุดซ่อนเร้น

วันนี้นุ๊กจะมาแชร์ประสบการณ์ตอนตั้งท้องน้องไอริส"หลายคนคงกลัวท้องแล้วโทรม แต่สำหรับนุ๊กกลับรู้สึกว่าช่วงนี้แหละคือช่วงที่ตัวเองดูดีที่สุด! หน้าใสแบบไม่ต้องพยายาม เหมือนมีฟิลเตอร์ติดตัวตลอด 24 ชม. ใครอยากได้ลุคคุณแม่หน้าอิ่มฟูแบบนุ๊ก มี 3 ทริคมาแชร์ค่ะ" 🩷1 Hydration (หน้าอิ่มฟู): "นอกจา

#คนท้องปวดหลัง #ตะคริวคนท้อง #แม่มือใหม่ #ตั้งครรภ์ #โยคะคนท้อง #สุขภาพแม่ #อาการคนท้อง #รักสุขภาพ #นายบ้านเด็กน้อย

สวัสดีค่ะแม่ๆชาวLemon8🍋 วันนี้แม่แวะมาแชร์ผลลัพธ์หลังจากผ่าคลอดน้องคนที่2ได้เกือบ2ปี แล้วค่ะ จากโพสปีที่แล้วที่เริ่มดูแลแผลเป็นก็ได้ทายาลดรอย กับแปะแผ่นซิลิโคนตลอดยันน้อง1ขวบ หลังจากยุบแล้วเนียนขึ้น ก็เลิกทามาปีนึงแล้วค่ะ… ก็ยังไม่นูนขึ้นอีก เลยอยากมาแชร์ค่ะแม่ๆ🥰 💁‍♀️แม่ๆบ้านไหนมีแผลผ่าคลอดเนียน

รู้ว่าท้องตอนอายุจะเข้า 35 แล้วค่ะ ยอมรับว่าตกใจเหมือนกันค่ะ เพราะหลายคนชอบพูดว่า “อายุเยอะแล้วนะ”แต่พอได้คุยกับหมอ ถึงรู้ว่าจริงๆแล้วมันก็มีข้อดีเหมือนกัน - บ้านไหนมีลูกตอน 35 บ้างคะ? ตอนรู้ว่าท้องรู้สึกยังไง มาแชร์กันหน่อยค่ะ #แม่ควรรู้ #คุณแม่มือใหม่ #คู่มือคุณแม่ #คนท้อง #โตขึ้นจึงรู

สวัสดีค่าสาวๆ lemon8 วันนี้แพรจะมาแชร์วิธีการดูแลผิวตั้งแต่แพรตั้งครรภ์ 🤰🏻 เพราะตั้งแต่ท้องมาผิวแพรแห้งหยาบ หมองคล้ำ มีสิวขึ้น 😢 สิ่งที่แพรให้ความสำคัญมากคือ การเลือกครีมอาบน้ำ เพราะเป็นสเต็ปแรกของการดูแลผิวทุกวันเลยค่ะ ช่วงนี้แพรใช้ Vaseline Skin Expert Plus อยู่ 2 สูตร แต่สูตรที่ใช้บ่อยที่สุดคื

วิถีโค้ช 🔥 ไขมันช่องท้อง อันตรายกว่าที่คิด 🔥 ไขมันที่ซ่อนอยู่รอบๆ อวัยวะภายใน เช่น ตับ ลำไส้ หัวใจ มองไม่เห็น แต่เสี่ยงต่อโรคร้ายแรงแบบไม่รู้ตัว 📏 ระดับที่ควรระวัง • ผู้ชาย รอบเอว > 90 ซม. • ผู้หญิง รอบเอว > 80 ซม. = เสี่ยงสูง! คุณอาจมี ไขมันช่องท้องเกินเกณฑ์ แล้ว ⚠️ โรคที่ตาม