เคยไหมที่เราใช้เวลามากมายในการพยายามทำให้คนรอบข้างภูมิใจในตัวเรา บางครั้งก็อาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยอย่างมากเพราะต้องคอยระวังและตั้งใจอยู่เสมอว่าจะไม่ล้มเหลวหรือผิดหวังคนอื่น คำถามที่กล่าวถึงในภาพว่า “กลัวแต่คนอื่นไม่ภูมิใจ แล้วไม่กลัวตัวเองเหนื่อยบ้างหรอ” นั้น เป็นประเด็นที่ลึกซึ้งมาก เพราะหลายคนมักละเลยความสำคัญของการดูแลตัวเองเพียงเพราะอยากให้คนอื่นมองเห็นและยอมรับ สิ่งที่อยากแชร์คือ บางครั้งการต้องการความยอมรับจากผู้อื่นมากเกินไปนั้น อาจทำให้เราไม่ได้ให้ความสำคัญกับความรู้สึกและสุขภาพจิตของตัวเอง การตระหนักถึงเรื่องนี้และตั้งคำถามกับตัวเองว่าเราเหนื่อยจริงๆ หรือเปล่า เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการดูแลและรักตัวเองมากขึ้น เราควรเรียนรู้ที่จะยอมรับว่าความภูมิใจที่แท้จริง ต้องเริ่มจากภายในและไม่ใช่แค่การมองเห็นจากคนอื่นเท่านั้น ในโลกที่เรามักถูกเปรียบเทียบอยู่เสมอ ทางออกที่ดีที่สุดคือการให้ความสำคัญกับความรู้สึกของตัวเองก่อน และไม่ลืมว่าการแบกรับความคาดหวังของคนอื่นมากเกินไป อาจทำให้เราเสียสุขภาพจิตและความสุขในระยะยาว ลองหาวิธีผ่อนคลายใจ เช่น เขียนบันทึกความรู้สึก คุยกับคนที่เราวางใจ หรือแม้แต่พักผ่อนจากสังคมออนไลน์บ้าง เพื่อให้ตัวเองได้เติมพลังและรู้สึกว่าตัวเองก็สำคัญไม่แพ้ใคร