💛āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđāļ•āđˆāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļ™āđˆāļēāļāļīāļ™āļĄāļēāļ"āļœāļąāļ”āļœāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļļāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē"#creatorsearchinsights #āļ„āļĢāļąāļ§āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ„āļ• #āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ•āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļĩāđˆ5 #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• #āļ™āđ‰āđāļēāļ•āļēāļĨāļŦāļĨāđˆāļ­āļŪāļąāļ‡āļāđŠāļ§āļĒāđ€āļ”āļ­āļĄāļąāđ‰āļ‡āļ„āđŒ

5/25 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ•āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļĩāđˆ 5 āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āđ€āļĄāļ™āļđāļœāļąāļ”āļœāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļļāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđƒāļŠāđ‰āļœāļąāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĢāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ āļēāļĢāļ°āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāđ„āļ•āļĄāļēāļāļ™āļąāļ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļĩāļĢāļŠāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™ āļ—āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āđ„āļ• āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļģāļāļąāļ”āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđƒāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļāđ‡āļŠāļģāļ„āļąāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŦāļĨāđˆāļ­āļŪāļąāļ‡āļāđŠāļ§āļĒāđ€āļ”āļ­āļĄāļąāđ‰āļ‡āļ„āđŒāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļāļĢāļ°āļ—āļšāļāļąāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĄāļēāļāļ™āļąāļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ•āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™ āļŠāļĢāļļāļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ•āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļĩāđˆ 5 āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āļĩ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļŦāļ™āđˆāļēāļĒāđƒāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļˆāļģāđ€āļˆ āļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļŦāļīāļ§āđāļ•āđˆāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāļ„āļīāļ”āđ€āļĄāļ™āļđ? āđ€āļ‹āļŸāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ! ðŸģâœĻ
āļĢāļ§āļĄ â€œāđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđāļ„āđˆ 3 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡â€ āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āđ€āļāđˆāļ‡āļāđ‡āļĢāļ­āļ” ðŸ˜‹ ✔ïļ āđ„āļ‚āđˆāļ‚āđ‰āļ™āļ‹āļ­āļŠāđ‚āļŠāļĒāļļ ✔ïļ āļĄāļēāļĄāđˆāļēāļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆ ✔ïļ āļ—āļđāļ™āđˆāļēāļ„āļĨāļļāļāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡ âœ”ïļ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ„āļ‚āđˆ ✔ïļ āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ›āļīāđ‰āļ‡āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļāļāļ ðŸ’› āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āļĢāļĩāļšāđ† / āļ‡āļšāļ™āđ‰āļ­āļĒ / āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļ­āļŠāļļāļ”āđ† āđƒāļ„āļĢāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļŦāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ„ āļĄāļēāļšāļ­āļāļāļąāļ™āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ™āđ‰
āļ•āđ‰āļēāļ§āļ­āđ‰āļ§āļ‡āļ‡āļ‡ðŸ·

āļ•āđ‰āļēāļ§āļ­āđ‰āļ§āļ‡āļ‡āļ‡ðŸ·

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 288 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ‹āļŸāđ€āļĨāļĒ āļ‚āļ™āļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āļķāļš āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ‡āđ‰āļ­āđ€āļ•āļēāļ­āļš ðŸŦâœĻ
ðŸĨĢ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ - āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ§āļēāļ™ 240 ml - āļœāļ‡āđ‚āļāđ‚āļāđ‰ 100 g āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļāļīāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļŸāļīāļ™ āđāļ—āđŠāļāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāļ„āļ·āļ­āļ”āļĩ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āļķāļšāļšāļšāļšðŸ˜‹ #āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļŠāļĢāđŒ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļ‚āļ™āļĄ #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ
KiangCooking

KiangCooking

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5749 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ 3 āļŸāļ­āļ‡āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļĢāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™āļĢāļŠāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™ āļĄāļĩāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļąāđˆāļ™ āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āđ€āļĒāļīāđ‰āļĄāļ”āļđāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
āļ āļēāļžāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļĨāļ°āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļąāđˆāļ™āļ‹āļĩāļ āļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļš
āļ āļēāļžāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļąāđˆāļ™āļšāļēāļ‡āđ† āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ āļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļ–āđ‰āļ§āļĒāđƒāļŠ
āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļœāđ‡āļ” āđāļ‹āđˆāļšâœĻ
āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāđāļ‹āđˆāļšāļ–āļđāļāđƒāļˆ āđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™āļĢāļŠāļˆāļąāļ” āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ āđ€āļœāđ‡āļ” āļŦāļ­āļĄ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āđ€āļ‹āđˆāļš āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļąāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŸāļīāļĨāļāļąāļ”āđ€āđ€āļĨāđ‰āļ§āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āđ†āļˆāļĩāđŠāļ”āđ†āđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļĢāļēāļ”āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§āļāļĢāļ­āļšāđ† āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āđ€āļĒāļīāđ‰āļĄ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ‹āđˆāļšāļĄāļēāļðŸ˜‹ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10.3K āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĒāļģāđ„āļāđˆāđāļ‹āđˆāļšāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļĄāļĩāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ āļžāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ”āļđāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļĒāļģāđ„āļāđˆāđāļ‹āđˆāļš āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āļŦāļ­āļĄāđāļ‚āļ āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡ āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ
āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ›āļĩāļĒāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļļāļšāđ„āļāđˆ āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
āļ—āļģ "āļĒāļģāđ„āļāđˆāđāļ‹āđˆāļš" āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļāļąāļ™āļ„āđˆāļē âœĻ
💕āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ (āļŦāļ­āļĄāđāļ‚āļ)​1āļŦāļąāļ§ āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ 5-10 āđ€āļĄāđ‡āļ” āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°â€‹ āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°â€‹ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°â€‹ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°â€‹ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 2 āļĨāļđāļ ðŸ’žāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1.āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ›āļĩāļĒāļ āđƒāļŠāđ‰āđ€āđ€āļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 2. āđƒāļŠāđˆāđ„āļāđˆ
āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7286 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļ§āļ™āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‚āļĒāļģāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ”āļŪāļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļŸāļ­āļīāļ™ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļĄāļ”āļŦāļĄāđ‰āļ­ðŸ˜‹ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļĄāļ™āļđāļ›āļĢāļ°āļˆāđāļēāļ§āļąāļ™ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ”āļąāļ‡tiktok #āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§tiktok #āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰
āļĻāļĢāļēāļŠāļ­āļšāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢðŸģ

āļĻāļĢāļēāļŠāļ­āļšāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢðŸģ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5760 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāļ°āđ‚āļžāļāđ„āļāđˆāļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļ­āļ‡ 4 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĨāļĩāļš āļĄāļĩāļœāļąāļāļŠāļĩāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ”āļđāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™: āļŠāļ°āđ‚āļžāļāđ„āļāđˆāļ”āļīāļš, āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ, āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĨāļ‡āļšāļ™āđ„āļāđˆ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ: āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ, āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ, āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āđāļĨāļ°āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģāļĨāļ‡āļšāļ™āļŠāļ°āđ‚āļžāļāđ„āļāđˆāļ”āļīāļšāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ
āļ—āļģ "āđ„āļāđˆāļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē" āļ™āļļāđˆāļĄāđ† āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļāļąāļ™āļ„āđˆāļē âœĻ
āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ›āļĢāļļāļ‡āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļ§āđ€āļ„āđ‡āļĄ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄāđ‚āļ”āļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāđ†āļ›āļĢāļļāļ‡ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ ðŸŒžāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ„āļāđˆāļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē ▩ïļāļŠāļ°āđ‚āļžāļāđ„āļāđˆ 4 āļŠāļīāđ‰āļ™ â–ŠïļāļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ 2 āļĢāļēāļ â–ŠïļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ (āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) ▩ïļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđ€āļĄāļāļēāđ€āļŠāļŸ (āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄāđ‚āļ”āļ”āļĄāļēāļ) 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° â–Šïļāļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° â–Šïļāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° â–Šïļāļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē ▩
āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 15.6K āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļēāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļˆāļąāļ”āļˆāļēāļ™āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļœāđˆāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļĢāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļšāđāļ‹āđˆāļšāđ† āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĢāļīāļ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļĄāļĩāđƒāļšāļŠāļ°āļĢāļ°āđāļŦāļ™āđˆāđāļĨāļ°āļāļĨāļĩāļšāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļĄāđˆāļ§āļ‡āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļš āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŠāļēāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļšāļ•āđˆāļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļšāļĩāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđƒāļŠāđˆāļŦāļ­āļĄāđāļ‚āļ āļžāļĢāļīāļāļŠāļ” āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ­āļĒ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ
āļ—āļģ āļĨāļēāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āđāļ‹āđˆāļšāđ† āļāļąāļ™āļ„āđˆāļē ðŸŒķâœĻ
āđƒāļ„āļĢāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļĄāļēāļ—āļģāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāđāļ‹āđˆāļšāđ† āļāļąāļ™āļ„āđˆāļē āđ„āļ›āļ—āļģāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒ ðŸ˜‹ ðŸŒļāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āđ„āļ‚āđˆāđ„āļ‚āđˆ 6 āļŸāļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°Â  āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°Â  āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°Â (āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡āļˆāļīāļ™āļ”āļēāļŠāļ” (āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰) āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ­āļĒ āļŦāļ­āļĄāđāļ‚āļāļ‹āļ­āļĒ (āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰) ðŸŒļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ ▩ïļ
āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4254 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™ ðŸ˜‹ āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āđ€āļœāđ‡āļ”āļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļ™ @Maeleksubin #āļ„āļĢāļąāļ§āđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āđāļēāđ€āļ­āļ‡ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļĄāļ™āļđāļ”āļąāļ‡tiktok #āļˆāļēāļ™āļŦāļĢāļđāļ”āļđāļ”āļĩ #tiktokuni #tiktokāļžāļēāļ—āđāļē
āļˆāļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāđˆāļŦāļĄāļīāļ§ ðŸĨ™

āļˆāļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāđˆāļŦāļĄāļīāļ§ ðŸĨ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1915 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

âœĻ 5 āđ€āļĄāļ™āļđāļˆāļēāļāļ­āļāđ„āļāđˆ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† âœĻ
1.āļ­āļāđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ + āļœāļąāļāļĢāļ§āļĄ 2. āļ­āļāđ„āļāđˆāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāđ€āļŦāđ‡āļ” 3. āļ­āļāđ„āļāđˆāļĨāļ§āļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 4. āļŠāļĨāļąāļ”āļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡ 5. āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļīāļāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆ #āļ­āļāđ„āļāđˆ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģ #diet
āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģ

āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 350 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļœāļąāļ”āđ€āļœāđ‡āļ”āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄ āļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ #āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§tiktok #tiktokāļžāļēāļāļīāļ™ #āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ„āļđāđˆāļ„āļĢāļąāļ§ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ‰āļąāļ™āļ­āđ‰āļ§āļ™ #āļ—āđāļēāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ #āļ—āđāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
āļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡

āļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23.5K āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ ðŸ˜‹
#āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ—āļ­āļ” #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #cookingwithlemon8 #foodreview
Oh Pa-Khao

Oh Pa-Khao

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3264 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ