"Work hard, Eat harder, Run hardest! ส่งสุขภาพดีให้ลูกค้าเสร็จ ไปเติมพลังด้วยข้าวหน้าหมูทอด แล้วปิดท้ายด้วย Life Sential เตรียมตัวไปวิ่งเย็นนี้ ชีวิตบาลานซ์สุดๆ ✌️✨" ดูแลลูกค้าแล้ว ไม่ลืมที่จะดูแลตัวเองมื้อนี้จัดเต็ม แต่เย็นนี้เจอกันที่สวนสุขภาพ💦 #HealthyLifestyle #HealthBu

🥰รีวิวดีๆ จากผู้ใช้จริงกับการดูแลสุขภาพปอด ด้วยบียอนด์ไพรัส แพร์ ❤️รักใคร ห่วงใคร อย่ามองข้ามคุณค่าดีๆ สำหรับปอดกันนะคะ ดื่มง่าย อร่อย หอมสดชื่น เพื่อให้ทุกลมหายใจ…สบายไปอีกนาน #ฝุ่นควันพิษ #ดูแลปอดเหมือนดูแลหัวใจ #บำรุงปอด #Beyonde #PyrusPear #ไพรัสแพร์ #สมุนไพรจีน #สุขภาพ

สุขภาพดี…เริ่มที่ “ลมหายใจที่เต็มปอด” 🌿 แต่ในวันที่ฝุ่น มลภาวะ และโรคภัยอยู่รอบตัว ปอดเรากำลังทำงานหนักกว่าที่คิด ดูแลตัวเองทุกวันด้วยบียอนด์ ไพรัส แพร์ เครื่องดื่มสมุนไพรจีนจากลูกแพร์ตุ๋น ผสานโกจิเบอร์รี่ เก็กฮวย หล่อฮั้งก้วย น้ำผึ้ง และสะระแหน่ ✅ ช่วยบรรเทาไอ ลดการอักเสบในลำคอ ✅ ฟื้น

จำไว้ว่า… "Not everyone deserves your energy." 'ไม่ใช่ทุกคนที่จะคู่ควรกับพลังงานของเรา' เราทุกคนต่างรู้ดีว่า… ทุกความสัมพันธ์ต้องใช้พลังงานมากมาย ในการสร้างขึ้นมา ดูแลรักษาให้ดำรงอยู่ จึงไม่ใช่ทุกคนที่เราควรสละพลังงานของชีวิตเราให้ จงเลือกสละพลังงานของเราให้กับคนที่คู่

🤧 โรคภูมิแพ้ เรื่องใกล้ตัวที่ใครๆ ก็เป็นได้ เคยไหมคะ? จามไม่หยุด น้ำมูกไหลตลอดเวลา หรือผื่นคันขึ้นตามตัวแบบไม่มีสาเหตุ 😫 อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเผชิญกับ "โรคภูมิแพ้" 📈จากสถิติพบว่า โรคภูมิแพ้ในประเทศไทยเพิ่มขึ้นถึง 3-4 เท่า เมื่อเทียบกับ 10 ปีก่อน 😲 ปัจจุบัน เด็กไทย

"หลายคนถามเข้ามาว่า... อยากหุ่น 'ลีน' สวย แต่กลัวเล่นเวทแล้วตัวใหญ่เหมือนนักเพาะกาย ต้องทำยังไงคะ? 🤔 คำตอบคือ 'Toning Workout' ค่ะ! นี่คือการออกกำลังกายที่เน้นกระชับสัดส่วน เพิ่มความคมชัดของกล้ามเนื้อโดยใช้แรงต้านเบา-ปานกลาง คู่กับ High Reps (ทำจำนวนครั้งเยอะหน่อย) เพื่อเบิร์

บางคนจากไปแล้ว คุณถึงได้รู้ว่า…การหายใจมันเบาสบายได้ขนาดนี้ บางเรื่อง พอได้สงบใจแล้วพิจารณาดู ถึงได้รู้ว่า มันไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่คุณเคยคิดเลย บางความสัมพันธ์ การปล่อยมือต่างหากคือการดูแลตัวเองอย่างแท้จริง บางความกังวล พอวางเฉยได้ ถึงรู้ว่าไม่คุ้มค่ากับการเอาใจไปแบกไว้ ความยึดติดม

สวัสดีเมษายน 😊 พลังบวกของวันใหม่ ตื่นขึ้นมาด้วยหัวใจที่ "รู้สึกขอบคุณ" ทำใจของเราให้สบาย "ปล่อยวางเรื่องวันก่อน" เรื่องสุขใจเข้ามา "ให้รู้สึก" เรื่องทุกข์ใจเข้ามา "ให้เข้าใจ" "ยินดี" กับความสุขในทุกขณะ "มองเห็น" และ "ละวาง"

หลายคนแปลกใจ... คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็ทำ แต่ทำไมเลขบนตาชั่งไม่ขยับ หรือพุงยังไม่ยอมยุบ? คำตอบอาจไม่ใช่เรื่องของ "แคลอรี่" แต่มันคือเรื่องของ "ฮอร์โมนและความเครียดสะสม" ที่เข้าไปรบกวนระบบการทำงานของเซลล์ค่ะ เมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งคอร์ติซอลออกมา ซึ่งเจ้าฮอร์โมนตัวนี้

รู้ไหม? อาการเหล่านี้อาจเป็น "สัญญาณวัยทองฮอร์โมนแปรปรวน" ที่คุณมองข้ามไป! 🔍 เช็กเลยว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนอะไรอยู่ 👇🏻 หากคุณ... 😤 หงุดหงิดง่าย อารมณ์เหวี่ยงโดยไม่รู้ตัว อาจเป็นเพราะ "ระดับฮอร์โมนไม่สมดุล" โดยเฉพาะในช่วงวัยทอง 💦 เหงื่อออกตอนกลางคืน ร้อนวูบวาบ เป็นอากา

ทุกเช้า จงเตือนตัวเองไว้เสมอว่า ไม่มีปาฏิหาริย์ มีเพียงร่องรอยของความพยายามของคุณ ไม่มีโชคช่วย มีเพียงความมุ่งมั่นที่คุณยืนหยัดทำต่อไป มีเพียงทางเดียวที่คุณเลือกไม่ได้ นั่นคือ “ทางของการยอมแพ้” และมีเพียงทางเดียวที่คุณปฏิเสธไม่ได้ นั่นคือ “ทางของการเติบโต” ไม่มีใครเกิดมาพร้อมชีวิต

เป็น #เบาหวาน ทำไมกินมากิพลัสแล้วค่าน้ำตาลลดลง ??? คำถาม : 1. คนที่เป็นเบาหวานกินมากิพลัสได้มั้ย??? 2. ถ้ากินได้ เพราะอะไร? ในเมื่อมากิพลัสมีรสหวาน ตอบ : คนเป็นเบาหวานควรกินอย่างยิ่งค่ะ คนเป็นเบาหวาน ตับอ่อนเสื่อม จึงไม่สามารถผลิตอินซูลิน มาย่อยน้ำตาล เข้าสู่เซลล์ได้ น้ำตาลจึงค้างอยู่

❣️สำหรับผู้ที่อยู่ระหว่าง #รักษามะเร็ง❣️ เวลาป่วย... หลายคนมุ่งแต่ “รักษาโรค” แต่ลืม “เตรียมร่างกาย” ให้พร้อมสู้ การเตรียมร่างกาย = จุดเปลี่ยนสำคัญในการรักษา เพราะโรคมะเร็งไม่เพียงโจมตีอวัยวะ แต่มันใช้ “กระแสเลือด” และ “ต่อมน้ำเหลือง” ในการแพร่กระจาย...อย่างเงียบๆ #มากิพลัส จึงเป็

ในโลกโซเชียลที่ข้อมูลสุขภาพล้นหน้าฟีด... บางทีเราก็แอบงงเหมือนกันใช่ไหมคะ ว่าคนไหนคือทางที่ใช่? วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีเลือก ‘ไกด์’ สายสุขภาพให้ใจฟูและได้ผลจริงแบบยั่งยืนค่ะ: 1️⃣ มีที่มาที่ไป: ข้อมูลที่ดีควรมีพื้นฐานที่เชื่อถือได้ ไม่ใช่แค่การบอกต่อ 2️⃣ ใจเย็นๆ ไม่รีบร้อน: สุขภาพดีสร้างจากนิ

#มากิพลัส #ประสบการณ์ส่วนตัวเกิดขึ้นจริงและมีปาฏิหารย์ #มะเร็งไทรอยด์ พี่มุกลูกสาวคนโตของแม่บี เป็นไทรอยด์ชนิดไม่เป็นพิษ มีอาการคอบวมโตแบบเห็นได้ชัด หมอได้ทำการอัลตร้าชาวด์ดูก้อนเนื้อ และผลอัลตร้าชาวด์ ออกมาว่า พี่มุกเป็น "มะเร็งไทรอยด์" ต้องผ่าตัดเอาก้อนเนื้อออก และหลังผ

PM2.5 ฝุ่นขนาดเล็กมากๆ แต่สร้างปัญหาใหญ่มากๆ เช่นกันนะคะ😓😥 👿สารพิษใน PM2.5 คือ สารP-A-Hs สารหนู ปรอท แคดเมียม เมื่อรับเข้าสู่ร่างกาย จะเข้าสู่กระแสเลือด และไปทั่วร่างกาย #ทำให้ผู้ป่วยเป็นภูมิแพ้ #ระบบทางเดินหายใจ ถ้าใครเป็นอยู่แล้ว อาการยิ่งกำเริบ 😭 #โรคปอด #ปอดอุดกั้นเรื้อรัง #ไอเ

ที่เห็นมัวๆ ไม่ใช่หมอก อย่าหลอกตัวเอง😅... แต่มันคือ ฝุ่นพิษ PM2.5​ 😈 ไม่ต้องแปลกใจ ทำไมคนเป็นมะเร็งปอด ภูมิแพ้ และโรคระบบทางเดินหายใจมากขึ้นทุกวัน เมื่อฝุ่นร้ายกลายเป็นปัญหาระดับชาติ​ และเราต้องใช้ชีวิตอยู่กับมัน งานวิจัยพบว่า มากิพลัสสามารถปกป้องเซลล์ในสภาวะ PM2.5 ได้ถึง 63% ไหนจะฝุ่น

ทุกอย่างอยู่ที่ “ ใจ ” ❤ เริ่มต้นวันใหม่ ... ↬ ด้วย “ ใจดี,ดี ” แล้วสติ, ความเข้มแข็งกำลังใจ จะทำให้เรา..ผ่านไปได้ “ยิ้ม” ส่งกำลังใจให้ตัวเอง “ยิ้ม” ส่งกำลังใจให้คนข้างๆ ↬ ดูแลตัวเอง..ให้ดี เติมกำลังใจตัวเอง..ให้เต็ม แล้วเรา..จะสู้ได้ทุกอย่าง ไม่ว่า..จะ “ หนักหนา ” 👉 แค่ไหนก็ตาม

ลูกค้าไลน์มาเล่าให้ฟัง…. ไปฉีดโบครั้งแรกในวัย 45 💉 ผิวแน่นจนหมอถามซ้ำว่าไม่เคยฉีดจริงเหรอ? พิสูจน์ให้เห็นว่า... เลือกกินคอลลาเจนดี มีนวัตกรรม ผิวมันฟ้องเองค่ะ ✨" #ผิวดีจากภายใน #LifestyleMedicine #ukol #HealthBuddy #pumhealthy