#เถาเลื้อยพันเกี่ยวเกาะ ดอกบานเพราะภมรฝันงดงามตามตะวัน กลีบขาวนวลชวนชมเชยร้อยเรียงเคียงใบเขียว ส่องประกายวิไลเผยดอกบวบงูขาวเอ๋ย งามจับตาคราเช้าตรู่

ดอกสาบแร้งสาบกา คือ ดอกของวัชพืชล้มลุกชื่อเดียวกัน (Ageratum conyzoides) มีลักษณะเป็นช่อดอกขนาดเล็กสีม่วงอ่อน ฟ้า หรือขาวอัดแน่นเป็นกระจุก แม้จะเป็นวัชพืช แต่ตามตำรายาพื้นบ้านถือเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณต้านการอักเสบ สมานแผล และห้ามเลือด โดยมีที่มาจากกลิ่นของต้นที่คล้ายซากสัตว์เน่า

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง ทุเรียนพันธุ์นวลทองจันทร์

หรือลูกพลัมเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมีสารต้านอนุมูลอิสระมีกากใยช่วยเรื่องระบบขับถ่ายกระตุ้นลำไส้แก้ปัญหาท้องผูกได้ดีและยังบำรุงหัวใจหลอดเลือด

ปลาดุกล้างเกลือก่อนจะไม่คาวใส่เครื่องแกงกะปินิดหน่อยใส่วัตถุดิบให้ครบหอมชวนทาน