Ice Bath ในสวน 390.- (BTS บางจาก)
ร้อนๆแบบนี้มา refresh ร่างกายกันค่า รีวิวตามได้ในโพสต์ก่อนนะคะ
พิกัด peaceful day ค่า
การลอง Ice Bath ในสวนครั้งแรกสำหรับผมถือว่าเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและสนุกมากเลยทีเดียวครับ บ่อน้ำเย็นที่ทำความเย็นอยู่ที่ 2 องศาเย็นจัดจริงๆ แนะนำให้เริ่มจับเวลาที่ประมาณ 1 นาที โดยครั้งแรกผมทนได้เพียง 30 วินาทีเพราะมีความหนาวทรมาน แต่หลังจากนั้นก็ได้ความรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าจนอยากจะทำอีก บรรยากาศโดยรอบของสวน Peaceful Day ร่มรื่นมาก มีเสียงนกร้องช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เหมาะกับการมาพักผ่อนหลังการทำ Ice Bath การได้เดินไปรอบๆ และนั่งพักผ่อนบนเสื่อโยคะก็ช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ดี ผมแนะนำให้เตรียมแว่นกันแดดไปด้วยเพื่อป้องกันแสงแดดในช่วงบ่าย นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มน้ำมะตูมอุ่นๆ ที่ช่วยบรรเทาความเย็นและเติมความสดชื่นให้ร่างกาย หลังออกจากบ่อเย็นๆ แล้ว การได้จิบเครื่องดื่มอุ่นๆ แบบนี้ถือเป็นความลงตัวมากๆ ใครที่กำลังมองหากิจกรรมคลายร้อนในกรุงเทพที่เต็มไปด้วยธรรมชาติและบรรยากาศสงบ แถมได้ฟื้นฟูสุขภาพแบบง่ายๆ ผมแนะนำ Ice Bath ที่สวน Peaceful Day BTS บางจากเลยครับ ราคาสบายๆ แถมได้ผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกายจริงๆ
