บอกรักแฟนคลับโดยที่ไม่มีคำว่ารัก 🤍✨🧸
— พี่พันดาวบอกเป็นเพลง 🎧🎤
🥚 หมื่นแสนล้านนาทีต่อไปนี้ ขอใช้มันไปกับเธอ 🎶
13 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ปั้นหุ่นภายใน 3 อาทิตย์ ทำได้จริง! โดยวิธีนี้
ปั้นหุ่นใน 3 อาทิตย์ 🚀 ทำได้จริง! ถ้ามีวินัย + สม่ำเสมอ หลายคนคิดว่า 3 อาทิตย์มันสั้นไป แต่ผมบอกเลยว่า หุ่นเราดูเฟิร์มขึ้นได้แน่นอน ขอแค่เอาจริง 💪 ✨ วิธีที่ผมใช้ 1️⃣ คุมอาหาร – กินโปรตีนให้ครบ ลดของมัน ของหวาน ดื่มน้ำเยอะๆ 2️⃣ ออกกำลัง – เวท 3-4 วัน คาร์ดิโอเสริม + ฝึกหน้าท้องให้สม่ำเสมอ
ถูกใจ 398 ครั้ง
รู้จักตัวเอง ผ่านการเก็บ data โดยการเขียน planner 6 ปี
วันเวลาผ่านไปรู้ตัวอีกที ก็ เข้าปีที่ 6 ของการเขียน Planner แล้ว และคิดว่าชีวิตนี้ คงไม่ได้รู้จักคนมากมาย แต่ดีใจมากๆ ที่ได้รู้จักตัวเอง คนเราอาจจะพอบอก trend สิ่งต่างๆ รอบตัวได้ เพราะมีข้อมูลมากพอ แต่ถ้าจะให้บอกว่าตัวเองน่าจะเป็นอย่างไรต่อไป อาจจะไม่ได้ง่ายขนาดนั้น แต่ถ้าเรามีข้อมูลของตัวเองที่ม
ถูกใจ 1764 ครั้ง
Girl Healing Club คลับทำกิจกรรมเก๋ๆสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ!
Girl Healing Club คลับทำกิจกรรมเก๋ๆสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ! 👧🏻💗 #girlhealingclub #wellness #คลับ #pilates #icebath
ถูกใจ 470 ครั้ง
วิธีฝึกพูดภาษาอังกฤษให้คล่องขึ้น
โดยไม่ต้องไปต่างประเทศ 🇬🇧🇺🇸
มีเทคนิคที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันมาฝาก แบ่งเป็น 5 หมวดหลักๆ ดังนี้ 👇 ⸻ 🗣️ 1. ฝึก “พูดออกเสียงจริง” ทุกวัน • พูดกับตัวเอง: เช่น ตอนอาบน้ำ ทำอาหาร หรือเดินทาง ลองอธิบายสิ่งที่ทำเป็นภาษาอังกฤษ เช่น “I’m making coffee.” / “I’m late for work again!” • ฝึก Shadowing: เปิดวิด
ถูกใจ 132 ครั้ง
✨📝 20 คำที่สะกดผิดบ่อย โดยไม่รู้ตัว
เคยไหมคะ? 😅 บางคำเราเห็นคนใช้กันบ่อยจนคิดว่าสะกดแบบนั้นถูกแล้ว แต่พอตรวจดูจริง ๆ กลับพบว่าเขียนผิดมาตลอด การสะกดคำให้ถูกต้องไม่เพียงช่วยให้งานเขียนดูน่าเชื่อถือขึ้น แต่ยังช่วยให้สื่อสารได้อย่างมืออาชีพอีกด้วยค่ะ ✨ วันนี้มาลองเช็กกันดูว่ามีคำไหนที่คุณเคยเผลอเขียนผิดบ้าง 👀 📝 1. อนุญาติ ❌ → อ
ถูกใจ 24 ครั้ง
ลดน้ำหนัก -8kgโดยการกินไข่ต้มแบบไม่จำเจ✨🥚
ตอนลดน้ำหนักจาก 56 ➜ 48 กก. เมนูที่เอ้ก ินบ่อยมากคือ “ไข่ต้ม” เพราะทำง่าย อิ่มนาน โปรตีนสูงแต่ถ้ากินแบบเดิมทุกวันก็มีเบื่อเหมือนกัน🥹เลยสลับกินหลายแบบ สนุกขึ้นและคุมแคลได้ด้วยค่ะ✨ 1️⃣ ไข่ต้ม + แม็กกี้สูตรลดโซเดียม ≈ 155 kcal โปรตีน ~13g เค็มนัว กินง่าย ฟีล comfort food🥰 2️⃣ ไข่ต้ม + น้ำ
ถูกใจ 106 ครั้ง
พิกัดร้านอาหารโดยพี่นักโทษ⛓️💥👮
เสิร์ฟรสชาติแห่งความหวัง เคล้าวิวปังริ มแม่น้ำเจ้าพระยา" ชวนมาปักหมุดที่ หับเผย @ ริมน้ำนนท์ คาเฟ่และร้านอาหารสุดชิลริมน้ำ ที่ทุกจานและทุกแก้วรังสรรค์ขึ้นจากความตั้งใจของผู้ต้องขังที่ได้รับโอกาสในการฝึกอาชีพ มาอิ่มอร่อยกับเมนูหลากหลาย ท่ามกลางลมเย็น ๆ และร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการส่งต่อพลังใจสู่ส
ถูกใจ 15 ครั้ง
วิธี🔥 หาเงินจากการไลฟ์โดยไม่ต้องมีสินค้า 🌿💸💵
🔥เพราะตอนนี้ “ไลฟ์สดโดยไม่มีสินค้า” ก็สามารถสร้างรายได้จริงได้หลายทางเลย ผมสรุปให้แบบละเอียด + แนะนำแนวโพสต์ให้สอนลูกเพจต่ อได้ด้วย 👇 🎥 มือถือเครื่องเดียว ไลฟ์ก็ได้เงิน — ไม่ต้องมีสินค้า! ใครที่อยากเริ่ม “ไลฟ์” แต่ไม่มีของขาย ไม่ต้องกังวลครับ เพราะทุกวันนี้แค่ มีคาแรกเตอร์ + กล้าออกกล้อง ก็
ถูกใจ 9 ครั้ง
POV: คุณเป็นคนน่ารักแบบธรรมชาติโดยไม่รู้ตัว😇🌿💗
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่า คนที่มี เสน่ห์คือคนสวย คนเก่ง คนพูดเก่ง หรือคนที่อยู่ตรงไหนก็มีแต่คนสนใจ แต่พอโตขึ้นเรื่อย ๆ กลับรู้สึกว่า คนที่ “น่ารักที่สุด” อาจเป็นคนที่ทำเรื่องเล็ก ๆ กับคนอื่นโดยไม่รู้ตัวมากกว่า 🥺 คนที่พูด “ขอบคุณ” จนเป็นนิสัย คนที่ถามว่า “ถึงบ้านยัง” คนที่ยินดีกับคนอื่นได้แบบ
ถูกใจ 26 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม