材料 牛乳･･･200ml 砂糖･･･20g ゼラチン･･･5g 作り方 ① ボウルに1/3量の牛乳とゼラチンと砂糖をレンジで1分半温める ②取り出して残りの牛乳を加えて混ぜる ③容器に入れて冷蔵庫で2〜3時間冷やしたら出来上がり✨ #ヘルシー #ヘルシーおやつ #痩せるレシピ #ダイエットレシピ