ประโยชน์ของ ลิ้นจี่ 🍒 ลิ้นจี่เป็นผลไม้ที่ทั้งอร่อยและมีสารอาหารหลายชนิดค่ะ โดยเฉพาะวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ประโยชน์เด่น ๆ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลิ้นจี่มีวิตามินซีสูง ช่วยให้ร่างกายต้านหวัดและช่วยซ่อมแซมเซลล์ บำรุงผิวพรรณ วิตามินซีช่วยในการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูสดใส ช่วยต้านอนุมูลอิสร

#โพสต์รับซัมเมอร์ #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดี #ชาเขียวมัทฉะ 🎉ชาเขียวมัทฉะ (Matcha)🍵 🍵🫖 มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน เพราะเป็นผงใบชาทั้งใบ ทำให้ได้รับสารอาหารเข้มข้นกว่าชาเขียวทั่วไป โดยประโยชน์หลัก ๆ มีดังนี้: 1. ต้านอนุมูลอิสระสูงมาก มัทฉะอุดมไปด้วยสาร “คาเทชิน (Catechins)” โดยเฉพาะ EGC