Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
มื้อแรกคือวอร์มลำไส้ด้วยน้ำเต้าหู้เมลฺ็ดทานตะวันเมล็ดเจียใส่ไซเลียมฮัท มื้อจบตับหวานผัดน้ำมันมะกอก+ข้าวธัญพืชผสมข้าวหอมมะลิ ฟร้อนไนท์คืนนี้มีกาแฟดำใส่นมจืด🫰🏻 #ชีวิตติดเกาะ ลีนยาวไปเลย 1 เดือนกับ 20วัน😊🫰🏻
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้าวันนี้ นมโปร+เมล็ดเจีย+กล้วยต้ม (ลืมถ่ายรูป) มื้อเย็น ข้าวไข่ข้นกุ้ง+แกงส้มกุ้งใส่เต้าหู้😅 #วิถีสตาฟโฮเทล #ชีวิตติดเกาะ🌴🌴
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧀🍕มีพิซซ่าแจม 1 ชิ้นสวยๆ 🍕🧈 ไม่เชิงชีทเดย์ วันนี้กาแฟดำไม่หวาน 😊✨ จบมื้อราวๆบ่ายโมงครึ่ง
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨มีคนบนโลกตั้งมากมาย แต่ฉันก็ยังจะรักเทอร์คนเดววว😊✨
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

Breakfast
มอนิ่งมอจัยส์ ลีนหุ่นใส 56——>50 ใน2เดือน ✨โสดสดใส✨ #วิถีสตาฟโฮเทล #ขีวิตติดเกาะ🌴
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเย็นเป็นซาวโดว์ท็อปกุ้งไข่ข้นยำสาหร่ายจากเซเว่น พิซซ่า 3คำ🧀 ไม่มีมื้อกลางวันนะคะ น้ำระหว่างวันนี้เอสเปรสโซ่นมโปรตีนไม่น้ำตาล 1 แก้ว🥤 จบมื้อ 17.50น.
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

จ๊ดดมอนิ่งมาโหลดมื้อเช้าด้วยอาหารต้นทาง โปรตีน ไฟเบอร์ชะลอการดูดซึมน้ำตาลกัน😊 #ทำง่ายใส่ทุกสิ่งอย่างนึ่ง #วิถีสตาฟโฮเทล🌴✨✌🏻✌🏻 #ชีวิตติดเกาะ🌴🌴
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลีนหุ่นก่อนกลับบ้านจาก56—>50กินอะไรบ้างวันนี้ ในทุกๆวันมื้อสุดท้ายไม่เกิน 1 ทุ่มนะคะเน้นผัก+ไข่ต้ม #วิถีสตาฟโฮเทล #ชีวิตติดเกาะ🌴🌴
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

healthy & balanced
#มื้อเช้าไข่ต้ม 1 ฟอง+ฟักทอง 2ชิ้นเล็ก+กาแฟดำ มีอาหารว่างเป็น—->นมถั่วเหลืองโปรตีน+กรีกโยเกิร์ต 2ช้อน+กีวี4 สไลด์ #มื้อเย็นวันนี้ปลาต้มผักลวกน้ำพริกขี้กา #เสริม ถั่ววอลนัท 6 เม็ด+เมล็ดทานตะวันครึ่งช้อนโต๊ะ #วิถีสตาฟโฮเทล🌴✨✌🏻✌🏻 เป้าหมายจากจาก56—>50
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 2 ครั้ง

💪🏻สายลีนกลับมาแย้วว💪🏻 จาก 56 เป้าหมาย 50 เริ่มวัที่ 1 เปิดรูปด้วยมื้อเย็นโปรตีนขาว+ไฟเบอร์✅✨ #วิถีสตาฟโฮเทล 🌴
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

#วิถีสตาฟโฮเทล ภูเขา ทะเล ท้องฟ้า✨🏝️🏝️ #KOHTAO
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

#มาแล้วค่ะ ห่างหายไปหลายวัน🤭🤭🧬🧪 #วิถีสตาฟโฮเทล
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

😊วัตถุดิบในการดันของเสียในสำใส้อาทิตย์นี้ด้วยเมยูบ้านๆง่ายๆ🤭
✨กลางเดือนแบบนี้เมนูลีน 1 อาทิตย์สำหรับล้างลำไส้เคลียร์ของเสียสะสม+ใส่เอนไซม์🧪🧬🧬
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันที่Low carb
#IF Mode
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

IF MODE 1วัน 18/6 #วิถีสตาฟโฮเทล ✌🏻 #Finish time today @19.05น.
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 1 ครั้ง

#IF mode #วิถีสตาฟโฮเทล
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

IF MODE #วิถีสตาฟโฮเทล ✌🏻🫰🏻
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเช้า+กาแฟดำน้ำมะพร้าวสด
IF18/6 #วิถีสตาฟโฮเทล
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้เบาๆ 4831 Steps คาดิโอระหว่างวันเบาๆ🤭🤭 #วิถีสตาฟโฮเทล
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

#มื้อจบเก๋ๆ5โมง วิถีสตาฟโฮเทล
Pupea_Lanlalyn

Pupea_Lanlalyn

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Pupea_Lanlalyn
1154กำลังติดตาม
18ผู้ติดตาม
14ถูกใจและบันทึก

Pupea_Lanlalyn

รีวิวไปเรื่อยเปื่อยเหนื่อยเดี๋ยวก็หยุด