โตพอ..แต่ไม่เก่งพอ..❤️🌹

1/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเติบโตในชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าตัวเองโตพอที่จะเข้าใจสถานการณ์ต่างๆ แต่กลับไม่เก่งพอที่จะไม่รู้สึกเจ็บหรือไม่คล่องแคล่วในการจัดการกับอารมณ์เหล่านั้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การพยายามยอมรับว่าทุกความรู้สึกนั้นเป็นเรื่องปกติและสำคัญช่วยให้เรามีความเข้มแข็งทางใจมากขึ้น เราอาจจะยังไม่สามารถละทิ้งความรู้สึกเจ็บปวดหรือความวิตกกังวลได้อย่างสมบูรณ์ แต่การเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองและยอมรับความเปราะบาง เหล่านี้คือขั้นตอนที่ทำให้เราเติบโตอย่างแท้จริง ในชีวิตประจำวัน เราอาจพบเจอเรื่องราวที่กระทบต่อจิตใจอย่างลึกซึ้ง การเข้าใจว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ จะช่วยให้เรามีทัศนคติที่ดีขึ้นและพร้อมเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ โดยไม่ต้องกดดันตัวเองว่าจะต้องเข้มแข็งเสมอไป วัยผู้ใหญ่จึงเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยการเรียนรู้ทั้งทางด้านความรู้และอารมณ์ การยอมรับว่าตนเองไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่อง แต่เพียงแค่พร้อมที่จะเรียนรู้และปรับตัว ก็ถือเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่และเป็นกำลังใจที่ดีสำหรับใครหลายคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โตขึ้นจึงรู้ว่า..ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่องก็ได้ 🙌🏻💞🫂
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 เมื่อก่อนเราอาจอยากทำได้ทุกอย่างให้ดี แต่พอโตขึ้นจะเริ่มเข้าใจแล้วว่าเราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่อง แค่รู้จักตัวเองให้ดีก็พอค่ะ 💕 🌷 1. ทุกคนมีจุดแข็งต่างกัน >> โฟกัสในสิ่งที่เราถนัดและทำมันได้ดีจะดีกว่ามาก 🌷 2. ยอมรับสิ่งที่ยังไม่เก่ง &g
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 14 ครั้ง

*พอเวลาเราโตขึ้น*
#วันละโพสต์ #โตแล้ว #ใช้ชีวิต #พัฒนาตัวเอง #ให้กําลังใจ
Angun💋

Angun💋

ถูกใจ 235 ครั้ง

ภาพห้องจัดแสดงงานศิลปะมืดๆ มีภาพถ่ายขาวดำหลายภาพแขวนบนผนัง พร้อมข้อความสีขาวว่า “โตเงียบๆ บอกเลยโครตเจ๋ง ในปี 2026” และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง สื่อถึงการเติบโตอย่างเงียบๆ ที่จะนำไปสู่ความสำเร็จอันน่าประทับใจ
โตเงียบๆบอกเลยโครตเจ๋ง
โตเงียบๆ บอกเลยโคตรเจ๋ง 1. ไม่อวด แต่ทำจริง บางช่วงชีวิตเราเลือกเงียบ ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรให้โชว์ แต่เพราะอยากเอาเวลาไปลงมือทำจริงๆ การเติบโตแบบนี้ อาจไม่มีคนเห็นระหว่างทาง แต่พอผลลัพธ์ออกมา มันจะชัด จนไม่ต้องอธิบายอะไรเพิ่ม 2. ไม่รีบโชว์ แต่รีบพัฒนา ในวันที่ใครหลายคนรีบเล่าเรื่องความสำ
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 4678 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตานั่งอยู่บนบันไดที่ตกแต่งด้วยพวงมาลัยสีเขียว มีข้อความว่า "เข้ามหาลัยแล้วรู้สึกเก่งไม่พอ จัดการความรู้สึกยังไง?"
ภาพทิวทัศน์ยามเย็นที่พระอาทิตย์กำลังตกดิน มีกลุ่มคนนั่งพักผ่อนในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเจอคนเก่งมากมายในมหาวิทยาลัย
ภาพตัดต่อสี่ส่วนแสดงบรรยากาศในมหาวิทยาลัย เช่น เวที ห้องเรียน และจอคอมพิวเตอร์ พร้อมคำถามว่า "เก่ง" คืออะไร และการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
เข้ามหาลัยแล้วรู้สึกเก่งไม่พอ ?! 🫤💭
~💫🫧 ตอนเราขึ้นมหาลัยปีแรกมาคือช้อค รู้สึกว่าทุกคนดูโตกันมาก เก่งกันมากเลย ตกใจ กัวอ่า มันแอบใจฝ่อ รู้สึกตัวเองทำได้ไม่เท่าคนอื่น แต่อยู่ไปๆมันก็ดีขึ้นเอง เราจะได้เห็นความหลากหลายมากๆเลยล่ะ พอซิ่วมาอีกปีเจอเพื่อนๆใหม่ก็ตกใจน้อยลงละ จอยๆๆๆ อยากทำไรทำ คนเก่งมีทุกที่ และมีเยอะ ไม่ต้องไปกลัว อยากทำไ
ninenine 💫🍒

ninenine 💫🍒

ถูกใจ 280 ครั้ง

ทำไมบางคนเก่งมาก แต่กลับไปได้ไม่ไกล🚶‍♂️
หลายคนเริ่มต้นการทำงานด้วยความคิดว่า “ถ้าทำงานเก่งพอ เดี๋ยวทุกอย่างจะดีเอง” เราก็เคยคิดแบบนั้นเหมือนกัน แต่พอทำงานจริงไปสักพัก จะเริ่มเห็นว่า… คนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่แค่คนที่ “ทำงานเก่ง” แต่คือคนที่ 👉 รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร / เพื่อใคร 👉 มองเห็นภาพใหญ่ของงาน 👉 และเข้าใจคุณค่าที
Think with Fon

Think with Fon

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของดอกไม้สีน้ำเงินเล็กๆ และใบไม้สีเขียว มีข้อความภาษาไทยว่า 'โตพอที่จะเข้าใจ แต่ไม่เก่งพอ ที่จะไม่รู้สึกอะไร กับเรื่องที่กระทบจิตใจขนาดนี้' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @khanitaa757 ที่มุมล่างซ้าย
โตพอที่จะเข้าใจแต่ยังเก่งไม่พอที่จะรับไหว..
คณิตาฯ

คณิตาฯ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักไม่โต เพราะรากพัง!ลองซอยล์เอ็กเซล
แต่ก่อนเดือนก็คิดนะคะ ว่าปลูกผักไม่สวย = เราทำไม่เก่ง แต่พอลองสังเกตจริงๆ มันคือ ‘ระบบราก’ ต่างหากที่เป็นตัวกำหนด รอบนี้เดือนลองใช้จุลินทรีย์กับผักกาดขาว ผลที่ได้คือฟอร์มสวยเลยค่ะ มันเลยทำให้รู้ว่า...การเลือกตัวช่วยดีๆ สำคัญพอๆ กับการเลือกเมล็ดเลย ใครสายทดลองแบบเดือน ลองดูได้นะคะ เดือนแปะพ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 69 ครั้ง

ทริคเรียนเก่งโดยไม่ต้องโต้รุ่งเกรด 3.8+
เรื่องที่หลายๆคนเข้าใจว่า “คนเกรดสูง = ต้องนอนดึก อ่านหนัก ไม่มีเวลาชีวิต” 😭 แต่เอาจริงๆแล้ว คนที่ได้เกรดดีแบบยังดูดี มีแรงใช้ชีวิต เขาไม่ได้เก่งกว่าเสมอไป... แต่เขา “จัดการตัวเองเก่งกว่า” 💡 💭 หลักสำคัญคือ: ไม่ใช่เรียนให้เยอะที่สุด แต่ต้อง “เรียนให้มีคุณภาพ + มีระบบ” ✨ 1. เปลี่ยนจาก “อ่านเ
mirinella.

mirinella.

ถูกใจ 534 ครั้ง

พยายามเรียนให้เก่ง แต่เผลอกดดันตัวเอง 🥹
" คนที่กดดันตัวเราเองมากที่สุดก็คือตัวของเราเอง " ประโยคนี้ไม่รู้มีใครเคยพูดกันมั้ย แต่มันคือความจริงมากเลย ต้องเล่าย้อนก่อนว่าครอบครัวเราไม่ได้จริงจัง หรือบังคับว่าต้องเรียนให้เก่ง เกรดต้องมากกว่า 3.5 หรือการเข้าสายวิทย์ แต่ทำไมพอเวลาคะแนนสอบออกมาถ้าผลออกมาดี ก็จะดีใจและให้คำชม แต่พอคะแนนต
🍮🫸🏻 earn shares ˙ꈊ˙

🍮🫸🏻 earn shares ˙ꈊ˙

ถูกใจ 158 ครั้ง

พอโตขึ้นจึงรู้ว่าทำงานเก่งอย่างเดียวไม่พอ
พอโตขึ้นจึงรู้ว่า การทำงานเก่งอย่างเดียว…ไม่พอ ตอนเริ่มทำงานใหม่ ๆ เรามักคิดว่า ถ้าเราตั้งใจ ทำงานเก่ง ทำงานได้เร็ว ทุกอย่างก็น่าจะดีไปหมด แต่พอทำงานไปสักพัก เราจะเริ่มเข้าใจว่า โลกของการทำงานไม่ได้มีแค่คำว่า “เก่ง” บางครั้ง คนที่ไปได้ไกลกว่า อาจไม่ใช่คนที่เก่งที่สุด แต
PUREO🧿

PUREO🧿

ถูกใจ 3 ครั้ง

”แค่เงินเดือนมันไม่พอหางานเสริมกันดีกว่า“📊💸
ผมเริ่มจาก “งานออนไลน์ + การเทรด” ใช้เวลาว่างหลังเลิกงาน ศึกษา ลงมือทำ และพัฒนาทักษะทุกวัน ช่วงแรกอาจยังไม่เห็นผล แต่พอเริ่มเข้าใจระบบ มีวินัย และทำซ้ำ รายได้มันจะค่อยๆ โตขึ้นแบบชัดเจน 💡 สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือ • วินัย > ความเก่ง • ลงมือทำ > คิดอย่างเดียว •&#x
เทรดกับแฮม

เทรดกับแฮม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีขาวกำลังนั่งยองๆ ป้อนหญ้าให้แกะหลายตัวในทุ่งหญ้าสีเขียวที่มีภูเขาเป็นฉากหลังยามพระอาทิตย์ตกดิน
ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีขาวหันมายิ้มอย่างร่าเริงพร้อมถือหญ้า ท่ามกลางฝูงแกะในทุ่งหญ้าเขียวขจีของ Akha Farmville เชียงราย
ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีขาวกำลังนั่งยองๆ ป้อนหญ้าให้แกะสามตัวในทุ่งหญ้าเขียวขจี โดยมีทิวทัศน์ภูเขาเป็นฉากหลัง
โตพอที่จะเข้าใจแต่..ไม่เก่งพอที่จะไม่รู้สึกอะไร🌻
โตพอที่จะเข้าใจแต่...ไม่เก่งพอที่จะไม่รู้สึกอะไรกับเรื่องที่ส่งผลต่อใจที่สุด...🌻🕊️ #ต้อนรับ2026 #รีแคป2025 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #lemon8
ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัญญาณผู้ชายอันตราย ที่ควรพอแค่นี้ อย่าไปต่อ!💇‍♀️💫
แชร์ประสบการณ์การเจอ ผู้ชาย red flag 🚩 แป้งเองก็เคยผ่านประสบการณ์ความรักมาหลายรูปแบบ ก่อนที่จะมาถึงวันนี้ เลยจะขอมาแชร์ประสบการณ์ที่เรามองว่าถ้าใครเจออยุ่ลองวิเคราะห์ดูว่าเป็นแบบนี้ไหม ถ้าเจอก็ขอให้พยายามผ่านมันไปให้ได้ แป้งเป็นกำลังใจให้ รักตัวเองให้มากๆ และ สักวันเราจะเจอคนที่ใช่สำหรับเราเอง แป้
แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

ถูกใจ 25 ครั้ง

เก่งจีนง่ายแต่หลายคนมองข้าม👀
“ส่วนตัวเราไม่ได้เก่งจีน แต่แค่เปลี่ยนวิธีฝึกให้ ‘ง่ายพอที่จะทำทุกวันมา เพราะชอบเขียนอยู่แล้วและอยากฝึกคำที่ได้ใช้ในชีวิตประจำวัน ไม่ต้องเริ่มจากเก่ง แต่เริ่มจากทำซ้ำๆ ก็พอ ✍🏻” #เรียนภาษาจีน #ฝึกจีนด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #โตขึ้นจึงรู้ว่า
Go To A Rich Girl💅

Go To A Rich Girl💅

ถูกใจ 61 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์การจำศัพท์ ของเด็กไม่เก่ง
วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์การจำศัพท์ 💡เราเป็นคนนึงที่ไม่เก่งภาษาอังกฤษเลยค่ะ แล้วเราก็มีแผลในใจเกี่ยวกับการเรียนภาษาอังกฤษด้วย ด้วยความที่เราเป็นคนจำไม่ค่อยเก่ง แล้วก็ไม่ถูกกับภาษาเท่าไหร่เลยทำให้เรา ยิ่งไม่อยากเรียนเข้าไปอีกเลยค่ะ แต่พอโตขึ้น เราก็เริ่มเข้าใจมากขึ้นว่าภาษาไม่ได้ยากแบบที่คิด
หนูอยากเป็นตัดต่ออ

หนูอยากเป็นตัดต่ออ

ถูกใจ 46 ครั้ง

✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…บางอย่าง “สายไป” กว่าที่คิด แต่ยังทันที่จะเริ่มใหม่ ✨
#โตขึ้นจึงรู้ว่า โตขึ้นจึงรู้ว่า ชีวิตไม่ได้ง่ายเหมือนตอนเด็ก ที่แค่ตั้งใจเรียนแล้วทุกอย่างจะดีเอง ความจริงคือ เราต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับความผิดหวัง ความเหนื่อย และความไม่แน่นอนที่เข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว เราจะเริ่มเข้าใจว่า “คนเก่ง” ไม่ได้ชนะทุกอย่าง แต่คือคนที่ล้มแล้วลุกได้ไว และ “ความสำเร็จ”
ปลาที่อยู่ในน้ำ💙💙

ปลาที่อยู่ในน้ำ💙💙

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าวันนี้รู้สึกว่าตัวเองยังเก่งไม่พอ ดูนี่สิ..🫀
กำลังโฟกัสกับอะไรบางอย่างที่โตช้า… แต่สวยงามทุกขั้นตอน 🐠 ไว้จะพามาดูเรื่อย ๆ นะคะ 🌿 ใครชอบปลาสไตล์ไหนกันบ้างคะ 😊 #ปลากัดสวยงาม #fypシ
𝐁

𝐁

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงผลลัพธ์การลงทุนแบบ DCA ในหุ้น TSMC เดือนละ 5,000 บาท ตั้งแต่ปี 2015 พอร์ตเติบโตจากเงินลงทุนสะสม 670,000 บาท เป็น 5,276,231 บาท มีกำไรสุทธิ 4.6 ล้านบาท และผลตอบแทนรวม +687.5% พร้อมกราฟแสดงการเติบโตของพอร์ต
DCA TSMC เดือนละ 5,000 บาท 11 ปี พอรต์โตเป็นเท่าไหร่?
เงินต้น 670,000 บาท พอร์ตโตเป็น 5,276,231 บาท กำไรสุทธิประมาณ 4.6 ล้านบาท ผลตอบแทนรวม +687% CAGR เฉลี่ยราว 21% ต่อปี นี่คือพลังของ “วินัย + เวลา” หลายคนคิดว่าต้องเก่งเทรด ต้องเข้าออกแม่น ต้องจับจังหวะให้ถูกทุกครั้ง แต่ความจริงคือ การถือหุ้นคุณภาพดี แล้วปล่อยให้ธุรกิจเติบโต ต่างห
The Investmin

The Investmin

ถูกใจ 286 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า…การหัดเย็บผ้าไม่ได้ยากอย่างที่คิด✨
ตอนที่ได้จักรมาใหม่ เราก็เริ่มจากศูนย์เหมือนกันค่ะ ลองฝึกเย็บบนกระดาษ A4 ก่อน ฝึกควบคุมมือ ควบคุมเท้า ลองผิดลองถูกไปเรื่อย ๆ ช่วงแรกก็พลาดบ้าง ทิ้งผ้าไปก็หลายชิ้นเหมือนกัน 😅 แต่พอฝึกไปเรื่อย ๆ จากกระเป๋าใบเล็ก ๆ กลายเป็นเสื้อผ้าที่เราเย็บใส่เองได้ โตขึ้นเลยรู้ว่า… หลายอย่างไม่ได้ยาก แค่
niu.sewday

niu.sewday

ถูกใจ 295 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า เราไม่ได้ลืม…เราแค่ไม่ได้ใช้มัน
นี่รู้สึกกับตัวเอง..เมื่อกี้เลย !! แค่จะตอบว่า ปี 2008 คือ พ.ศ. อะไร มันควรเป็นเรื่องพื้นฐานมาก เพราะเราเคยท่อง เคยอ่าน แต่พอเอาเข้าจริง สมองกลับว่างเปล่าสะงั้น😁 สุดท้าย…ใหม่ก็หยิบมือถือขึ้นมา แล้วพิมพ์ถาม chat GPT ได้คำตอบทันที โดยที่แทบไม่ได้คิดอะไรเลย เราไม่ได้ลืมเก่งขึ้น แต่เราจำเป
Mai Wasana

Mai Wasana

ถูกใจ 1 ครั้ง

Quote “เรียนเหนื่อยได้…แต่อย่าหยุดโต”
Quote “เรียนเหนื่อยได้…แต่อย่าหยุดโต” 1️⃣ “เหนื่อยได้ แต่ห้ามหยุดอัปเกรดตัวเอง 🔄✨” 2️⃣ “วันนี้ล้า…แต่พรุ่งนี้เราต้องเก่งกว่าเดิม 💪📚” 3️⃣ “เรียนเพื่อโต ไม่ใช่เพื่อเทียบใคร แค่เวอร์ชันใหม่ของตัวเองก็พอ 🚀 #ทริคเรียนเก่งขึ้น #แนวคิดดีๆ #เรียนให้เก่งขึ้น #วัยเรียน #studentcare
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 8 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า... เก่งงานแทบตาย แต่ตายเพราะ ”คน“ มีจริง! 🚩
ตอนเรียนเราโฟกัสแค่คะแนนสอบ แต่ในชีวิตจริง "คะแนนความสัมพันธ์" คือสิ่งที่ช่วยพยุงเราในวันที่งานยากที่สุด... หลายครั้งที่งานที่ดูเหมือนจะล่ม กลับผ่านไปได้เพราะ "พี่คนนั้นช่วยประสานให้" หรือ "น้องคนนี้ยอมอยู่ช่วยต่อ" เพียงเพราะเราเคยมีมิตรภาพที่ดีต่อกัน การเข้าหาคนไม่ใช่
moko

moko

ถูกใจ 54 ครั้ง

คนที่เก่ง แต่ไม่โต เพราะพูดแบบนี้
คนที่เก่ง แต่ไม่โต เพราะพูดแบบนี้ #WorkplaceInsight #คนเก่งแต่ไม่โต #LeadershipMindset #SoftSkill #CommunicationSkill
kiat.space

kiat.space

ถูกใจ 6 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าความพยายามอย่างเดียว ไม่พอในโลกความจริง .
วันก่อนเรารื้อฮาร์ดดิสก์เเล้วบังเอิญเจอรูปที่เคยถ่ายคู่กับพี่เอมตอนที่ทำแนนโน๊ะซีซั่น 2 ด้วยกัน เเล้วก็มานั่งคิดตกตะกอนเรียนรู้อะไรบางอย่างได้กับคีย์เวิร์ดคำว่า "พยายาม" เมื่อก่อนเราเชื่อว่าถ้าเราพยายามมากพอทุกอย่างจะต้องได้ผลลัพธ์ที่ดี แต่พอเราโตขึ้นจริง ๆ เรากลับเจอว่า มีคนที่พยายามน้
tayishappier👀

tayishappier👀

ถูกใจ 2 ครั้ง

โตขึ้นไม่ต้องเก่งทุกเรื่องก็ได้🌿
วันนี้เข้าใจแล้วว่า เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง แค่มีใจที่สงบก็พอแล้ว 💙 #ชีวิตเบาๆ #ข้อคิดดีๆ #ผู้หญิงโตแล้ว #Lemon8TH
ชีวิตเบาๆ

ชีวิตเบาๆ

ถูกใจ 16 ครั้ง

โตขึ้นเราต้องเก่งพอที่จะดูแลตัวเองให้ได้ ✨
#ทำตัวเองให้ดีขึ้น #รักตัวเองให้เป็น #lemon8ไดอารี่
Moodonlemon

Moodonlemon

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มกำลังฝึกเวทเทรนนิ่งในท่าทางต่างๆ พร้อมข้อความว่า "5 เหตุผลที่ทำให้ เล่นเวทไม่โต" และไอคอนดัมเบลกับบาร์เบล
ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อชัดเจนกำลังถือดัมเบล พร้อมข้อความว่า "1 ไม่เพิ่มน้ำหนักเวท" และคำอธิบายว่ากล้ามเนื้อจะไม่พัฒนาหากไม่เพิ่มน้ำหนัก
ภาพจานเปล่ามีรอยเปื้อนสีแดงเล็กน้อย พร้อมแก้วไวน์และช้อนส้อม และข้อความว่า "2 กิน Calories และ Proteins ไม่เพียงพอ" พร้อมคำอธิบาย
5 เหตุผลที่เล่นเวท…แต่กล้ามยังไม่โต 📉💥
โค้ชรู้เลยว่าหลายคนเจอปัญหานี้ เล่นมาหลายเดือนแต่หุ่นยังนิ่ง ๆ อยู่ 😅 ไม่ต้องท้อ เพราะบางทีไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่ง แต่อาจติดกับ 5 เหตุผลนี้นี่แหละ! 🍋 1. ไม่เพิ่มน้ำหนักเวท ยกเท่าเดิมทุกครั้ง ร่างกายก็ไม่ถูกกระตุ้นพอ ลองเพิ่มนิดหน่อยให้กล้ามได้พัฒนา 📈 🍋 2. กินแคลกับโปรตีนไม่ถึง ยกหนักยังไง ถ
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 43 ครั้ง

"โตแล้วถึงรู้…บางความฝันก็ไม่ได้ไปต่อ"
สรุปบทความจากหนังสือ "ชีวิตสู้กลับแบบนี้ต้องทำยังไง" (บทความจากดีเจพี่อ้อย) เรื่อง : ชีวิตสู้กลับแบบนี้ต้องทำยังไง ผู้แต่ง : ดีเจพี่อ้อย สำนักพิมพ์DOT "ทำไมยิ่งโต…ยิ่งเหนื่อยนะ?" ตอนเด็กเราแค่เรียน โตมาหน่อยก็ต้องสอบ โตอีกนิดก็ต้องเลือกทางชีวิต และพอโตจริงๆ…เราต้อง “รับ
นายต้น | สรุปหนังสือ

นายต้น | สรุปหนังสือ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เราไม่เคยโตพอที่จะรับมือกับการหายไปของใครสักคน
#ดราม่าหนึ่งถ้วย #บทเรียน #หายไป #lemon8ไดอารี่ #บทเรียนความสัมพันธ์
ดราม่าหนึ่งถ้วย

ดราม่าหนึ่งถ้วย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม