Stop listening to the sound in your head...And let him think
Magic used to avoid reading on the MTR because she was constantly suspicious of people, "Would it look crazy?" she thought in her mind, but today... while she was sitting on the MTR, she asked herself, "Why should I focus so much on other people's thoughts?"
The first time she opened the pages of the book, a small fear was inserted, but after reading it, the fear faded. The magic began to immerse herself in the story of the book. She felt as free as ever before 👩🏻 skin condition:
The magic closed the book "Let Them Theory" and thought,
"Sometimes we don't have to try to control anyone's opinion, just let him think about it. It's the art of life. We can be ourselves fully. When we don't have to try to please anyone, not everyone understands us. And it's okay. We can choose whether to care about ourselves or care about other people's opinions. Happiness is here. Just live our lives fully.
# Develop yourself # Heal heart # Psychology # Self-improvement psychology # lemon 8 diary
การปล่อยให้ความคิดของคนอื่นเป็นไปตามใจเขาโดยไม่ต้องพยายามควบคุม หรือตอบสนองสิ่งเหล่านั้น คือหนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้เรามีความสุขและอิสระทางใจมากขึ้น เรียกได้ว่าเป็นศิลปะแห่งการดำเนินชีวิตที่สำคัญ การที่มนตราระแวงสายตาผู้คนเมื่ออ่านหนังสือในที่สาธารณะ เช่น บนรถไฟฟ้า แสดงออกถึงความกังวลว่าจะถูกตัดสินหรือดูถูกจากผู้อื่น ซึ่งเป็นความรู้สึกที่หลายคนเคยประสบมาก่อน แต่เมื่อเธอเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่าทำไมต้องสนใจความคิดเหล่านั้นมากเกินไป ก็ทำให้เธอสามารถปล่อยวางและเข้าถึงความรู้สึกอิสระแท้จริงได้ ในหนังสือ "Let Them Theory" ซึ่งเป็นหนังสือขายดีอันดับหนึ่งทั้งใน New York Times และ Amazon ได้สอนแนวคิดการปล่อยให้ผู้คนคิดไปตามใจ โดยไม่จำเป็นต้องพยายามเปลี่ยนแปลงหรือควบคุมความคิดของเขา เพราะเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงทุกคนได้ สิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้คือการเปลี่ยนวิธีคิดและทัศนคติของตัวเราเอง นอกจากนี้ การหยุดฟังเสียงในหัวที่เป็นการวิจารณ์ตัวเองหรือเสียงลบจากภายใน ก็เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้รู้สึกเป็นอิสระและมีความสุขมากขึ้น เมื่อไม่ต้องพยายามสร้างความพอใจให้ทุกคนบนโลกนี้ เราจะสามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และเป็นตัวของตัวเองได้อย่างแท้จริง สำหรับคนที่สนใจพัฒนาตนเองและต้องการฮีลใจ การเปิดใจรับแนวคิดนี้ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ช่วยลดความวิตกกังวล และเสริมสร้างความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น อาจลองฝึกปล่อยวางความกังวลเกี่ยวกับความคิดผู้อื่นทีละน้อย เช่น ลองอ่านหนังสือหรือทำกิจกรรมในที่สาธารณะโดยไม่สนใจสายตาผู้คน เพื่อเพิ่มความกล้าหาญและความเป็นอิสระในจิตใจ บทเรียนที่ได้จากบทความนี้ไม่ใช่แค่เรื่องการจัดการความคิดเห็นของผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังทำให้เราเห็นความสำคัญของการยอมรับตนเอง และเลือกให้ความสำคัญกับเสียงภายในที่สร้างสรรค์และพัฒนาเราไปในทางที่ดีมากขึ้น
