Sangat bagus! Minum teh rooibos kosong (tanpa gula, susu, atau pemanis) adalah cara terbaik untuk menikmati segala khasiat herba ini secara maksimum tanpa menambah sebarang kalori. Teh rooibos atau dikenali sebagai teh merah berasal daripada tumbuhan Aspalathus linearis di Afrika Selatan. Antar

Lately, kalau tak sempat briskwalk pagi. Lepas hantar anak² sekolah, siap sidai baju apa semua. Mesti akan exercise Fast Walk ni. Best ! Ikut je bulat² 30 minit. Lenjun punya berpeluh 💦 Senang boleh buat dalam rumah je kan. Aurat terjaga. Tapi kita as surirumah masih boleh fit, aktif 🩷 Petang²

Alhamdulilah, jumaat kedua ramadan dah kita. Sahur simple², tak makan nasi. Air kadang minum safron, kadang rooibos, air suam celtic. Biasa nya air masak, senang. So far ini je lah rutin makan nya bersama suami. Bertahan dengan tenang betul perut~ #RamadanBermakna

Dulu mak aku pagi² subuh dah siapkan sarapan telur half boil ni sebelum ke sekolah 7 pagi. Sekarang bila turn sendiri dah jadi mak. Aku sambung rutin ni untuk anak anak sendiri. Nak booster tenaga, otak cergas. Telur lah jawapan nya. Tak kisah apa cara masak. Pagi² telur jadi pilihan ringkas be

"Badan rasa lebih ringan bila kita kawal lonjakan gula." Penting maintain glucose level dalam darah tak terlalu tinggi. Bila naik terlalu tinggi. Insulin juga di lepaskan dengan kadar yang besar untuk proses gula dalam darah kita tu. Kalau dah bertahun tahun kita tak jaga pemakanan, life

Just want to share one of my fav lip balm. Dah 2 tahun setia bersama 🤭 Memang pakai daily. Hygr ni local produk. Berbaloi dan berkualiti. Natural, sesuai untuk bibir sensitif dan kering. Ada banyak pilihan warna tau. Lawo lawo~ Ada je lagi produk lain. Deo hygr pun best! #personalreview #hygry

#Hypic #fluffytemplate #BirthdayDecember #GoodBye2025 #Hello2026