ตื่นมางัวเงีย แต่ต้องรีบกระดกเวย์ข้นหนืดเข้าปากเพราะกลัวกล้ามหาย… ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง? 🫠 สายเวทหรือสายออกกำลังกายหลายคนน่าจะเคยได้ยิน "ตำราเก่า" ที่บอกว่า “ตื่นนอนปุ๊บ ต้องรีบกินเวย์โปรตีนทันทีภายใน 15 นาที เพื่อป้องกันร่างกายสลายกล้ามเนื้อ!” เพราะเราอดอาหารมาทั้งคืน บอกเลยว่าใครที่กำลัง

หากลองผ่าคำว่า “เสียสละ” ออกตามหลักภาษาศาสตร์ เราจะพบความหมายที่ค่อนข้างดุดันและไร้ซึ่งความละมุนละไม • เสีย: คือการสูญสิ้น การพังทลาย หรือการที่บางสิ่งหายไปอย่างไม่อาจเรียกคืน • สละ: ไม่ใช่เพียงการ "ให้" แต่มันคือการ "ตัดใจทิ้ง" เหมือนการสลัดบางส่วนของชีวิตทิ้งไปเพื่อรักษาฐานะส่วน

ในวงการการแพทย์และจิตวิทยา มีความจริงชุดหนึ่งที่เกิดขึ้นกับคนเราเกือบตลอดวัน นั่นคือสิ่งที่ผมขอเรียกว่า "การแก้แค้นประจำวัน" มันคือการระบายออกผ่านกลไกป้องกันตัว (Defense Mechanism) ในวันที่เราเผชิญกับความไม่พอใจแต่ไม่สามารถตอบโต้ได้ตรงๆ เราจึงเลือกที่จะ "ย้ายที่" (Displacement) หรือ

ความฝันสำหรับผม... คือสิ่งที่เราอาจไม่มีวันได้เป็นในชีวิตนี้ แต่มันคือภาพของตัวเราในอีกโลกคู่ขนานที่ตัดสินใจเลือกทางเดินบางอย่างต่างไปจากเราในปัจจุบัน 🌏 ทว่าบางครั้ง... ไม่ว่าจะด้วยชะตาลิขิตหรือแผนการอันซับซ้อนของพระเจ้า เราบางคนกลับได้รับโอกาสให้กลับไปสานต่อในสิ่งที่เคยถอดใจไปแล้ว 💫 นั่นคือที่

เลิกให้เข็มนาฬิกากดดันชีวิต! เมื่อผมรู้ว่า "เวลา" คือสิ่งประดิษฐ์... น้ำหนักของชีวิตก็เปลี่ยนไป ☕✨ หลายคนใช้ชีวิตเหมือนวิ่งแข่งกับตัวเลขบนหน้าปัด รีบสำเร็จ... รีบทำ... เพราะกลัว "หมดเวลา" แต่ความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือ... จริงๆ แล้ว "เวลาไม่มีอยู่จริง" ครับ 1. แท่งไม้หนึ

บางครั้งการทะเลาะกัน ไม่ได้มาจากใครนิสัยแย่ แต่มาจาก “ข้อมูลที่ไม่ครบ” ลองนึกภาพง่ายๆ สี่แยกหนึ่ง มีช่องตารางสีเหลือง รถเริ่มติด คนเริ่มรีบ คุณค่อยๆเลี้ยวออกมาตามจังหวะ เพราะรู้ว่าตรงนี้ห้ามจอดทับ จู่ๆ รถทางตรงพุ่งมาเร็ว เบรกเสียงดัง “เอี๊ยด” ไม่มีชน แต่หน้าตาเขาคือเอาเรื่องแน่

ช่วงนี้ผมเห็นข่าวว่ามีการปลูกถ่ายหลอดลมที่พิมพ์ด้วยเครื่อง 3D ให้ผู้ป่วยหญิงวัยประมาณ 50 ปีในเกาหลีใต้สำเร็จ ตอนแรกผมก็สงสัยเหมือนกันว่ามันจริงแค่ไหน เพราะข่าวแนวนี้บางทีถูกเล่าเกินจริง เลยลองไปเช็กจากสื่อต่างประเทศเอง ปรากฏว่ามีรายงานจริง ทีมแพทย์ออกแบบหลอดลมจากภาพ CT ของผู้ป่วย พิมพ์โครงสร้าง

นี่คือการเดินทางครั้งสุดท้ายของวันนี้นะครับ😁 จาก นากาโน๊ะ ไป ฮาคุบะ เราจะนั่งรถบัสไปอีก ชั่วโมงเศษๆ ก็จะถึง ฮาคุบะ ที่หมายของเราในค่ำคืนนี้ครับ แล้วเจอกันอีกครั้งที่ที่พักเลยนะครับ 🤝❤️👌🫡 อย่าลืมติดตามกันด้วยนะครับ #ฮาคุบะ #Lemon8ฮาวทู #เที่ยวญี่ปุ่นหน้าหนาว

นึกถึงตอนเด็กๆ🐣 ได้รู้จักรถไฟชินคันเซ็นครั้งแรก 🚝 จากการ์ตูนโดเรม่อน ตั้งแต่ตอนนั้น จนถึงตอนนี้ ก็ถือว่านานพอดูนะ กว่าจะได้ลองมานั่ง😁 สรุปคือ รถไฟสะอาด เบาะสวย ปรับเอนได้ เงียบนิ่มเร็ว และ หอม 🥰 ถึงที่หมายแล้วจ๊ะถ่ายหัวรถไฟแหลมๆมาให้ดูนะครับ😚 อย่าลืมติดตามกันนะ🤝😎🫡 #รถไฟชินคันเซ็น #L

ครั้งนี้ไม่ได้เช่ารถยนต์ครับ พอออกจากสนาบิน นาริตะ ก็มานั่งรถไฟธรรมดา ลงโตเกียว แล้วก็ไปต่อ ชินคันเซ็น รถไฟที่เคยเร็วที่สุดในโลก🙂 เดี๋ยวจะอัพให้ดูเรื่อยๆนะครับ❤️ ยังไงฝากติตามด้วยนะครับ😁 #ญี่ปุ่นหน้าหนาว #นาริตะโตเกียว

#สโนว์บอร์ด #ญี่ปุ่นหน้าหนาว #เที่ยวญี่ปุ่นหน้าหนาว