Super delicious dumpling menu. Easy to make, economical, super healthy. Diet Edible‼️
🥟 simple clean dumpling menu, delicious, healthy on a budget, economical! 🍲
🙋♀️ today, I would like to invite everyone to try a menu that is easy, delicious, finn ~ Use only a few raw materials, but get the full taste of fragrance, sweetness, freshness of dumpling soup mixed with sprouts, finn. 🥹✨
📍 raw materials (very easy to buy)
1. Pork chop cost 40 ฿
2. Cauliflower 🥬 for 10 ฿
3. Dumpling sheet 🥟 20 ฿
🍴 How to do it is very easy ‼️
1️⃣ Bring a pork chop mixed with a small alley-sliced sprouts vegetable (seasoned with good flavor, clam sauce 🧂, spring onion)
2️⃣ Put the handle, flirt, put on the dumpling plate
3️⃣ Take dumplings and boil and add seasonings (we add good flavor, pepper) and sauerkraut vegetables.
4️⃣ All cooked. Ready to serve.
Finish the dish into the cup. ‼️🥟
✨ Ready to serve! 🍲
This menu says that it is very suitable for people who are Diet or Tower children who want a menu that is easy to make but has good nutrients. Sweet, delicious soup.
Fin, budget savings and health. 🙌🏻
⭐ Deliciousness: 🌟🌟🌟🌟🌟
⭐ Ease: 🌟🌟🌟🌟🌟
⭐ Value: 🌟🌟🌟🌟🌟
# Howling to eat clean # Simple menu # In the kitchen with lemon8# Dumpling menu# Easy self-made weight loss diet
ถ้าพูดถึงเมนูที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพสำหรับคนที่กำลังไดเอทหรืออยากควบคุมน้ำหนัก เมนูเกี๊ยวที่ผสมผักกะหล่ำกับหมูสับนี้คือคำตอบที่ไม่ควรมองข้ามจริงๆค่ะ จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำและปรับสูตรเอง พบว่าการเลือกใช้ผักกะหล่ำเพิ่มความสดชื่นในซุป สามารถช่วยให้อิ่มท้องได้ดีแต่แคลอรีต่ำไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกผิด ขั้นตอนการทำก็ง่ายแสนง่าย แค่ผสมหมูสับกับผักกะหล่ำหั่นละเอียด คลุกกับซอสหอยและเครื่องปรุงอย่างรสดีและพริกไทยให้เข้ากัน จากนั้นจับจีบใส่แผ่นเกี๊ยวแล้วต้มกับน้ำซุปพร้อมใส่ผักเพิ่มอีกนิดหน่อย เพื่อสร้างความหวานและกลิ่นหอมที่เป็นธรรมชาติ นอกจากได้รสชาติที่กลมกล่อมและสดชื่นแล้ว วิธีนี้ยังช่วยประหยัดงบประมาณเพราะวัตถุดิบหลักหาได้ง่ายและราคาไม่แพง อีกทั้งเมนูนี้ยังเหมาะมากสำหรับเด็กหอหรือคนที่ไม่มีเวลาทำอาหารเยอะๆ เพราะใช้เวลาทำไม่นานแต่ได้ความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน ไม่ต้องกังวลเรื่องโซเดียมหรือไขมันสูง เพราะเราสามารถควบคุมปริมาณเครื่องปรุงเองได้ตามสัดส่วนที่เหมาะสม ทำครั้งเดียวเก็บเข้าตู้เย็นไว้ทานได้หลายมื้อคือดีงามมากค่ะ นอกจากนี้ ใครที่ชอบเพิ่มความแปลกใหม่ให้เมนูนี้ ลองเติมเห็ดหรือแครอทสับลงไปผสมกับหมูสับ เพิ่มกลิ่นและเนื้อสัมผัสได้หลายมิติ หรือจะเปลี่ยนไปใช้หมูบดแบบไม่ติดมัน เพื่อให้อาหารมีโปรตีนสูงและไขมันต่ำยิ่งขึ้นก็เวิร์คสุดๆ สุดท้ายนี้ขอแนะนำว่าการทำอาหารที่บ้านแบบนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราควบคุมวัตถุดิบและสุขภาพได้ดีขึ้น ยังเป็นการประหยัดค่าใช้จ่ายและสร้างความสุขจากการทำอาหารด้วยตัวเอง ซึ่งเป็นเรื่องง่ายๆ ที่ทุกคนทำได้จริงๆ ลองลงมือทำแล้วจะรักเมนูเกี๊ยวคลีนแบบนี้กันแน่นอนค่ะ
